検索キーワード: 著者 "和田 秀樹" すべてのカテゴリー
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必ず!「プラス思考」になる7つの法則
- 著者: 和田秀樹
- ナレーター: かしま竜
- 再生時間: 3 時間 49 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 58
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ナレーション4 out of 5 stars 50
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ストーリー4 out of 5 stars 50
たったこれだけの習慣・考え方 自分を幸福だ、幸運だと感じることは、客観的な条件や評価は当てはまりません。自分自身が「どう感じるか」に左右されます。 人は、起こっているすべてのことを見たり、感じたりしているのではなく、自分の注意のいく情報のみを処理します。 自分を不幸だ、不運だ、と思い込んでしまう人は、自分をとりまく世界の中から、不運や嫌な事ばかり目についたり、感じたりします。 逆に、自分は「幸運だ、幸せだ」と思える人は、たとえ逆境にあっても、未来を前向きに捕らえられ、自分にプラスになるようなことを考え、思い出します。 自分を「幸福で幸運」と思える人は、感謝の気持ちを持ち、心持ちも明るくへこまないので、行動がより積極的になり、対人関係も広げられ、実際の人生も開けていきます。しかし、自分のことを「不運で不幸」だと思い込む人は、どうせ何をやっても無駄だと最初から諦めてしまうため、対人関係や行動も消極的になり、現実を打開する気力も機会も失ってしまいます。 マイナス思考の「ものの見方やとらえ方」は、「心の持ちよう」のトレーニングで変えることができます。 精神科医の和田秀樹先生が、本書で自分を肯定的に捉え、自分の可能性を広げられるようになる、「プラス思考」ができる7つの方法をアドバイスします。未来を切り開いていける「プラス思考」です。 目次 まえがき [第1の法則]◎身のまわりの幸福や幸
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4 out of 5 stars
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やらなくてもいいことをやる時点でえらい。
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2025/04/21
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必ず!「プラス思考」になる7つの法則
- ナレーター: かしま竜
- 再生時間: 3 時間 49 分
- 配信日: 2018/05/10
- 言語: 日本語
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40歳からの記憶術 想起力で差をつける
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 配信日: 2024/06/19
- 言語: 日本語
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老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリなるために続けること、始めること、やめること
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: 藤本 京
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 27
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ナレーション4 out of 5 stars 26
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ストーリー4 out of 5 stars 26
ちょっとしたコツで、「80歳の壁」はすんなり越えられる。加齢は人生逆転のチャンス!年齢を重ねるにつれて衰えていく体力、そして視力、聴力、記憶力の低下。老いを実感し、落ち込んだり嘆いたりする人が少なくありません。
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4 out of 5 stars
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ぜんぶいい
- 投稿者: だるまさん 日付: 2024/04/13
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老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリなるために続けること、始めること、やめること
- ナレーター: 藤本 京
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 配信日: 2024/03/29
- 言語: 日本語
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コレステロールは下げるな
- ナレーター: 風間 勇刀
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 配信日: 2024/10/04
- 言語: 日本語
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: 野村達也
- 再生時間: 4 時間 44 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 22
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ナレーション4.5 out of 5 stars 20
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ストーリー4.5 out of 5 stars 20
肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。
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4 out of 5 stars
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とても良い
- 投稿者: 後藤寿三夫 日付: 2024/10/18
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- ナレーター: 野村達也
- 再生時間: 4 時間 44 分
- 配信日: 2023/07/07
- 言語: 日本語
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70歳の正解
- (幻冬舎新書)
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: 日暮 哲也
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 145
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ナレーション4.5 out of 5 stars 128
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ストーリー4.5 out of 5 stars 126
60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込む
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5 out of 5 stars
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人生の目的、目標が見つかりそうです!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/10/18
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幸齢党宣言 医療改革で、世界もうらやむ日本を創る
- (幻冬舎新書)
- ナレーター: 隈本 吉成
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 配信日: 2025/09/12
- 言語: 日本語
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老化恐怖症
- (小学館)
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 配信日: 2024/05/15
- 言語: 日本語
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60歳からの「手抜き」の極意
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 45 分
- 配信日: 2025/03/12
- 言語: 日本語
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老いの品格 品よく、賢く、おもしろく
- ナレーター: 川上 晃二
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 配信日: 2022/09/22
- 言語: 日本語
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脳科学より心理学
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 配信日: 2024/06/19
- 言語: 日本語
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50歳からの勉強法(人生100年時代BOOKS)
- ナレーター: 纐纈大輝
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 配信日: 2023/06/30
- 言語: 日本語
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心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ! -
- ナレーター: 宮負 潤
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 配信日: 2023/11/24
- 言語: 日本語
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幸齢者――幸せな老後のためのマインドリセット
- ナレーター: 風間 勇刀
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 配信日: 2023/10/20
- 言語: 日本語
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2024/01/26
- 言語: 日本語
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この国の冷たさの正体
- ナレーター: 四宮 豪
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 配信日: 2018/08/26
- 言語: 日本語
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「感情の整理」が上手い人下手な人
- 著者: 和田秀樹
- ナレーター: 志葉丈瑠
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 39
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ナレーション4 out of 5 stars 35
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ストーリー4 out of 5 stars 35
感情のコントロールで自分が変わる 職場で、日々の人間関係で 不機嫌で損する人 ご機嫌で得する人 自分の感情と上手くつき合う法 わたしたちが好きな人はいつ会っても機嫌のいい人です。 「忙しいんだろうな」「最近、不調みたいだな」とこちらが心配しても、本人は何事もなかったように快活な笑顔を向けてくれる。そういう人が周りに好かれるものです。 逆にわたしたちが嫌いな人は、理由もなく不機嫌な人、少しのことですぐ不機嫌になってしまう人です。 職場のつき合いでも隣近所のつき合いでも、あるいはサークルや友達同士のつき合いでも、すべて同じです。機嫌よくつき合ってくれる人は好かれるし、不機嫌な人は嫌われます。 このオーディオブックでは、精神医学の立場から、いつも機嫌よく生きていくために「感情を整理」するヒントをまとめてあります。 例えば、 ●「虫の好かない人」は、自分に問題がある ●百点満点を目指す人はしょっちゅうつまづく ●朝の気分をよくする工夫で感情生活は豊かに ●悪口、噂話に加わると、心は泥沼におちいる ●未熟でも「自分」をさらけ出すと気分がいい ●人間関係に「嫌い」を持込まないと楽になる 感情に流されず、コントロールできるようになれば、生きるのが楽になります。他人に巻き込まれることなく、マイペースを保つことができるからです。 目次 まえがき 序章...
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4 out of 5 stars
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感情は抑えるものではなく、整えるもの。
- 投稿者: 精神科看護師 日付: 2025/07/28
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「感情の整理」が上手い人下手な人
- ナレーター: 志葉丈瑠
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2018/05/10
- 言語: 日本語
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