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日本最大級のパニック障害コミュニティ（7万人以上）で支持される食事法　統計を取り、不安・パニックに対して改善がみられた方法をまとめました。

千葉雅也氏推薦「読まずに積んでよい。むしろそれこそが読書だ。人生観を逆転させる究極の読書術！」読めないことにうしろめたさを覚える必要などない。まずはこの本を読んで、堂々と本を積もう。

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「『ごきげん』というと、いつもニコニコしていて感じがいいとか、気持ちが弾んでいる状態、といったイメージがまず思い浮かぶかもしれません。けれど、僕の中ではちょっと違います。

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競争戦略の原点は「好き嫌い」にあり仕事は晴れの日ばかりではない。努力をしても成果が出ない。思うような評価が得られない――では、どうしたらよいのだろう？・インセンティブに頼らない仕事術とは？

幸福度調査でトップ3常連国である「北欧の幸せな国」デンマークは、2022年・2023年と2年連続で「国際競争力1位」に選ばれた。千葉県よりも人口の少ない北欧の国が、なぜ世界と肩を並べるビジネス国に成長できたのか

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このオーディオブックで紹介する「NLPゴルフ」は、「どんな言葉や感覚要素を使ってプレーすれば、その人のゴルフのあり方が変わるか」という画期的なゴルフ・スキルです。多くのゴルファーはゴルフをするときに、「~してはいけない」とか「~しないとうまくいかない」といった否定的なゴルフの考え方をしています。実は誰にでもゴルフが上達できるストラクチャーが潜在的に備わっているのです。「NLPゴルフ」を身につけると、あなたの中から湧き出てくる言葉や感覚要素によって、あなたのゴルフが劇的に変わります。※本商品は「ゴルフは突然うまくなる」(現代書林刊 佐久間馨著ISBN:978-4-7745-1029-3 207頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Kaoru Sakuma

頑張るのが苦手なのは、頑張る技術を知らないからだ。三宅香帆氏推薦！（文芸評論家、『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』著者）仕事、勉強、スポーツ、ダイエット、家事、育児……。

私たちには意思があり、意思があって動いている。 でも、意思じゃないものも私たちを動かしている。

続けることへの苦手意識がなくなる！もはや継続が趣味になる！「続ける」のは楽しい。「続ける」のは簡単だ。「続ける」のは趣味になる。