検索キーワード： フィットネス・食生活・栄養

Ogni puntata un mito del fitness finisce sotto processo. Il Canotta lo difende, la Scienza lo mette alla prova con gli studi alla mano, il Giudice emette il verdetto: Fit o Flop. Con la fonte, sempre. Voci sintetiche generate con AI: la voce del Giudice è il clone AI della voce di Andrea Padoan.

For women 40+ navigating change — whether that's a career shake-up, a body that feels unfamiliar, or simply the feeling that life should mean more than this. If you're ready to get fitter, think differently, and step into your most powerful decade, you're in the right place.

Mehr Hörspaß im Paket: Das Bundle zum Thema Fasten. Intervallfasten von Dr. med. Petra Bracht bietet Ihnen eine gesunde und alltagstaugliche Ernährungsweise. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Essen Sie während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten Sie dann 16 Stunden.

Beyond the Blue Line is the official podcast of the Akron Marathon.Whether you’ve crossed the Blue Line, volunteered along the course, cheered from the sidelines, or you’re thinking about your first race, this podcast is for you.Go beyond race day with conversations featuring the people, stories, and partnerships that have shaped the Akron Marathon and impacted hundreds of thousands of lives throughout its history. From runners and community leaders to sponsors and the people working behind the scenes, Beyond the Blue Line gives you an inside look at the marathon, the community surrounding...

You've spent decades building a life. Your career, family, and health…you've shown up for it all. And somewhere in your 40s or 50s, you started noticing that what used to work no longer does. Your body feels different. Your energy isn't there. You're not sure who you are outside of the roles you've been playing. And nobody seems to be talking about it all at once.Fit4Her is a podcast for women in midlife who are ready to stop waiting to feel like themselves again.Hosted by Karen Gallagher, Registered Holistic Nutritionist and Strength and Conditioning Coach with 30 years of experience, this ...

🗲🗲+91-7414097597🗲🗲Strong Divorce Spells That Actually Work

Der nächste Podcast ist da: New Health.Gesundheit steht im Vordergrund, Evidenz auch und abgerundet wird das mit Einblicken aus der Praxis eines Personal Training Studios.Wir sind dabei kein deutscher Abklatsch von Huberman und präsentieren eine Studie nach der nächsten, sondern picken uns ein Thema pro Folge raus und gehen einmal durch alles durch: Problemstellung, akutelle Studienlage, wie das in der Praxis angegangen werden soll und was unsere Erfahrungswerte hergeben.Wir, das sind Toni, Leni und Alex (Stand 10/2026) + ausgewählte Gäste aus unserem Umfeld. In Zukunft werden uns auch ...

Discover how to choose the right Home Gym Manufacturer in Ambala for your fitness needs. This podcast explores the benefits of setting up a home gym and selecting durable, reliable equipment for effective workouts. Learn about essential fitness products such as treadmills, exercise bikes, multi home gyms, benches, racks, elliptical trainers, and accessories. We also discuss customized home gym setups, product quality, installation support, and after-sales assistance. Discover how Lifeline Fitness helps individuals and families create convenient, professional-quality workout spaces designed ...

The Level Ground is a new digital and print magazine dedicated to wellbeing, alternative health, and mental health improvement. Our mission is to build a grounded and inclusive space that connects independent creativity with wellness-focused commerce. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

South Bay Forward is moving the South Bay Forward on housing, transit, and active mobility. The Moving Forward podcast aims to cover topical issues in the South Bay with a look at how we got here and how we can work together to advocate for a better future.

科学的根拠に基づいた、いちばん正しいがんの本！

自然の音には、心拍数や血圧を下げたり、ストレスをやわらげる効果がありま す。自然の音とヨガのイメージ瞑想を組み合わせることで、心身を深くリラッ クスさせ、回復へとつなげていきます。

自分を信じる力を育てる瞑想 この瞑想は、不安や迷いの中でも自分にやさしく寄り添い、 少しずつ自分を信じる力を育てていく時間です。

コーチと実践！1日10分から初める自律神経を整える腸活エクササイズ

■コロナ災いでメンタル不調が急増中新型コロナウイルスの流行、それに伴う自粛の傾向からか「心の不調」を訴える人が増えています。

キーワードは「笑い=視点の転換」です。タバコへの歪んだ「思い込み」の正体を明らかにします。そして、「ノンスモーカー」という目的地への道筋を明快に案内します。 世界的にも、喫煙者の肩身がどんどん狭くなってきた今日。喫煙所は減っていき、増税に次ぐ増税。愛煙家の皆さんも一度は「タバコやめようかなぁ」と、心によぎった方は少なくないはずです。 「本気でやめようと思えばやめられるさ」と思っているあなた。それができるなら、世の中に数多ある禁煙本、禁煙グッズ、禁煙セラピーなど必要ないはずです。問題なのはこの"禁煙"。 本オーディオブックはタバコを禁ずるのではなく、タバコを吸うこと自体のあなたが思い込んでいる『必然性』に疑問を投げかけ、言うなれば"禁煙"ではなく"止煙"するための意識改革オーディオブックです。吸いたかったら吸えばいいんです。それを止めることは誰にもできません。自分自身にも。あなたがタバコを吸いたくなくなる、必要としなくなるための思考法を、笑いを観点に判りやすく、ステップを踏んで解説しています。ステップごとにひとつひとつ理解していけば、ある日突然、「なぁんだ。タバコって無ければ無いでどうってことないじゃないか」と必ず思えるようになるはずです。あなたはそもそもノンスモーカー。 禁煙という行為は、本オーディオブックで例えるならば、『自転車を乗るようなもの』なのです。...

★前著『脳の力を１００％活用するブレイン・ルール』が世界31言語に翻訳、50万部以上売れた著者による、「100年人生」を楽しく過ごすための、脳にいい生き方の本。

あなたは「太れない体質」ですか？確かに、体質には個人差があります。しかし、少食で胃腸が弱く、「太れない体質」と思い込むあなたでも、体重を増やす方法があるのです。

減塩食や降圧剤は使わずに、「ツボ押し」と「ストレッチ」で血圧を下げるという今までにないメソッドで話題を呼んだ人気書籍が待望の文庫化！

自然の音と完全呼吸法で心身をリラックスし、声を整える。今回のレッスンでは、自然の音がもたらす穏やかなリラックス効果と、ヨガの完全呼吸法で心と体をゆっくり整えます。呼吸が深く整うことで、声も自然に響きやすくなります。 リラックスした心地よい呼吸法を使いながら、声がもっと自由に、楽に出せるようにしていきましょう。