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130万ダウンロード突破の大人気アプリでおなじみ「寝たまんまヨガ」の新作ナレーション！ ガイドの声を聴くだけで誰でもかんたんに瞑想が体験できるヨガ瞑想のひとつ、「ヨガニドラー」のエッセンスを凝縮しました。 とにかく寝れる、リラックスできるとの声続出! 「不眠ぎみだったのに寝れる! 100%寝落ちしてます」 「翌朝の目覚めが違います! 頭がスッキリとして体も軽いです」 「気持ちを切り替えたいときや集中力を高めたいときに役立つ! 」 ―アプリ「寝たまんまヨガ　簡単瞑想」ユーザーの声より

「ヤバすぎる」心理ツールだけを厳選して解説し、35万部の大ヒットとなった『ヤバい心理学』が、最新の心理ツール&コンテンツを携え、オール図解化で“進化”して登場!

ドラゴンマスター SHINGOが「龍神のすごい浄化術」を大公開！お金・仕事・人間関係……龍がすべて叶えてくれる！

地に足をつける、落ち着いて安定した状態という意味のグラウンディグには２つの種類があります。活発で活力のある動的なグラウンディングと、穏やかで静かに乱れを沈静させる「静的なグラウンディング」です。

ガムシャラに頑張っていたけど長い間夢を叶えることができなかった、、本書では、著者の実体験を元に、「現実を大きく好転させていく方法」をお伝えします。

◆いま話題のマインドフルネス瞑想とは?グーグル、アップル、フェイスブック、マッキンゼー……

「メタライフ」の概念では「一人の人間としてひとつの人生を生きる」という当たり前の人生観を飛躍します。

未来を予測する「占い」としてではなく、今悩んでいることやこれからどうすべきか？を考えるきっかけをカードで導く「タロットカードの短期間マスター法」！

「死んだら終わり」ではありません。どんな死に方をするか、それはあなたの生き方次第で決まります。本書「はじめに」より――死は怖いものではありませ

アイディアや発想をもたらすチャネル(経路)を、睡眠中に開き、雑念や曇り、迷い等を取り除いていきます。具体的なものに対してアイディアや発想がほしい場合には、そのように仕込んでみましょう。これまであまり使っていなかった意識領域を開拓していくので、日常に起こる出来事やタイミングが改善することもあるでしょう。 【ワーク構成】 解説-チャネリング・スリープ『7色の虹・クリスタルピラミッド』-そのままお休みください。 【用意するもの】 発想や閃きを必要とする具体的なもの(例:プロジェクト、創作、人生など)、快適な寝具、寝る支度をしてからワークを開始しましょう。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

安眠を誘う、仰向けで行う呼吸法。ゆったりとした呼吸をしながら、骨盤回りの緊張を解く動きをおこないます。腹式呼吸でさらに呼吸を深め、全身すみずみまで穏やかで満たされたエネルギーで満たします。お腹の呼吸は内臓をマッサージし、血液のめぐりを促します。眠る前に、体と心を癒しましょう。

朝、１日のスタートに最適な、ストレッチをしながら行うマインドフルネス瞑想。眠りから覚めたばかりの心や思考が穏やかな朝は、瞑想に適しています。ストレッチをしながら体におこる小さな変化を感じながら、「いまこの瞬間」に、意識を向けます。「いまこの瞬間」に意識を向けることこそが、マインドフルネスです。

フォロワー20万人越え!人気Twitter「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き」で日々心に響く言葉を発信する、精神科医Tomy流「運を良くする方法」!!

インナーチャイルドの5つのテーマを癒し、改善していきます。1. All or Nothing 2.破滅的3.普遍化4.子どもの魔術5.シャドー。 チャイルドがこれらの問題をオトナのあなたに投影しているかもしれません。ちょっと重たいテーマですが、解放するとかなりスッキリするでしょう。これらのテーマを見事にプラスに転化する強力ワークです。 【ワーク構成】 解説-「鏡の国のチャイルド」-「アルバムに住む子ども」-「サポートチャイルド」-「混乱する子ども」-「自由な遊び場」-今現在へ 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

ダイエットを阻んでいる習慣を改善し、ダイエットをサポートする望ましい習慣をみつけるための瞑想ワーク。ダイエットだけを成功させることは難しく、健やかな体型と美容を手にしたときには、ほかの習慣や生活全般、行動パターン、内面意識や考え方も、もれなくダイエットされている。この瞑想を繰り返し聞くことで、ダイエットとともに、日々の生活習慣や常態を整え、より健やかに過ごしていこう。

2019年末の時点のインタビューで、「2020年にはリーマンショックの５倍はインパクトのあることが起きる。あらゆる天災がいっぺんに来るような。世界構造そのものが激変する。」と言い切っていた星読みヒーラーyuji

「見えない何かと繋がる感覚」「生まれ変わる度に魂のステージが上がる」「守護霊と前世のカルマ」神秘体験へのあこがれはますます人々をとらえている。オウム信者の洗脳を解いた気鋭の機能脳科学者がスピリチュアリズムの真実を解き明かす。※本商品は「スピリチュアリズム」(にんげん出版刊 苫米地英人著ISBN:978-4-931344-19-8 221頁1,680円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Hideto Tomabechi, 2007

『むしゃくしゃした気持ち』を解消する瞑想。いっときの感情の波に飲み込まれ、自分を見失うのではなく、呼吸法と瞑想で、その沸き立つ感情のエネルギーを、意欲や希望に向けて使うことができるように心を整えます。このガイドを繰り返し聞くことによって、同じ状況に置かれたとしてもあなたのストレス反応は低くなるでしょう。

「人生はね『思い込み』だけで決まるんですよ」当時、ワーキングプアの“オレ”がある年収１億円のビジネスマンに言われた言葉。

オーラが汚れている状態は、気分がくすんだり、思考に迷いがあるときです。まるで静電気のように、負のエネルギーを引き寄せます。また、チャクラのバランスが崩れると、健康や人生全般の調子がわるくなっていきます。このワークでは、オーラをすっきりキレイにし、チャクラの不具合を調整していきます。きっと、驚くほど気分が変わるでしょう。【ワーク構成】 オーラの解説-オーラ・クレンジング-チャクラの解説-チャクラのバランス調整 【用意するもの】 床に足がつく高さの椅子1脚、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

最小限の力で人生が一変する法則77。 心理実験で実証済み！スゴいメソッド満載！

あなたの全体的な波動領域をクリアにしていくと、自動的に波動調整がおこり、やる気、明るさ、好奇心、創造能力、行動力など、生きるパワーが増していく。また、雑念や混乱に惑わされず、安心感や落ち着きを取り戻すことができる。この５次元瞑想では、日常で乱れやすい波動を習慣的にととのえていく。７つのチャクラごとに、手軽に短時間で波動調整を行う実践的なワーク。

タスクがいっぱいで、考え事をしたり、気ぜわしいというときにおすすめの瞑想です。自然をイメージし、ゆったりと呼吸に集中して、全身をリラックスした状態に導きます。

体力や気力の免疫力が落ちやすいときに。免疫機能は、身体症状に限らず、人間関係や日々の経験からのストレスやダメージから防御する働きがあります。精神的な免疫力を高め整えることで、身体の免疫力にもポジティブな影響があるものです。この瞑想では、自身の免疫能力に意識を向け、ネガティブなプログラムをリセットし、再起動をかけます。心と体が落ち着き、健やかでパワフルな免疫力をめざしましょう。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。

著者、渡邊愛子本人による朗読版。奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。 信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。 著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。「運のよさを手に入れたい」「仕事やプライベート、人間関係も、良好な状態にしたい」と思っている方は、だまされたと思って瞑想を続けてみてください。シンクロニシティ(意味ある偶然)が次々起こり、驚くほどに想像以上の結果を得ることができるようになります。 「アイデアがひらめく」「直感が鋭くなる」「願望成就」「引き寄せ力が抜群」「平常心で最善の意思決定」「仕事の効率が格段に上がる」「至福感をいつまでも感じられる」etc. 瞑想の効果は絶大です。まずは、はじめることから。ぜひ、奇跡を体感してください。

新型コロナウイルスの感染拡大により、世界が一変した２０２０年。強制的に「あたらしい時代」の扉を開かされた我々人類が、これから大事にするべきものとは？

「健康でいられますように」「お金持ちになれますように」

問題点の解決策が、偶然本棚から落ちてきた本に載っていた!こんなまさかと思う様な「奇跡の偶然」を起こす方法があるんです!


奇跡の偶然、シンクロニシティを自分で起して、大成功を掴む!

あなたの実現したい夢は何ですか?そしてそれはやる前から「かないっこない」と半ばあきらめていませんか。
いいえ、その夢をグッとあなたに近づけられるのはあなた自身なのです。
著者 見山敏が提案する、「成功体質の作り方」。
口にする、紙に書く、イメージする…

あなたもシンクロニシティを起こして、人生を切り拓きませんか?

ハイヤーセルフとは「高次元の自己」という意味です。個人的な意識でありながら、この宇宙に存在する者たちが共有する精神宇宙のソースとつながる部分です。このワークでは、日頃とらわれている思考やマインドの領域を、ぐっと安全に広げていきます。「ハイヤーセルフと出逢う庭園」では、自己の厳かな領域にアクセスします。【ワーク構成】 解説-『マインドの摩天楼』-『ハイヤーセルフと出逢う庭園』 【用意するもの】快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。