検索キーワード： 衛生・健康的な生活

健康で過ごすには、食事と睡眠が大切です。 良いものを食べ、しっかりとした睡眠を取り、そして体を温める。これが基本です。 この番組では、総理大臣認可の食育アドバイザーの免許を持っている鈴木博子が、今までの人生で培ってきた健康にまつわる知恵をお話いたします。 Instagram： https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/

寝具をはじめて買ったのはいつですか？ 365日欠かさず睡眠は取るのに、はじめて寝具を買う年齢は高いんです。 睡眠に関する書籍メディアは多くありますが、それを支える寝具の選び方はどこにもありません。 正しい知識を持ってご自身に合う寝具をお選びいただけるように、アスリート・モデルをはじめ、3,000名以上の枕の調整・寝具のアドバイスを行ってきた寝具コンシェルジュ山根新平が寝具に関する全ての情報をご提供します。 Instagram...

性の話はデリケートだけど、人を愛することやセックスのことは人間の根源だから、蓋をしないでもっとオープンに悩みや経験を話せるようになりたい。 5人のメンバーが、愛、恋、セックス、フェムテック、性教育など、性にまつわるいろんなことをせきららに話していきます。

A groundbreaking and fascinating investigation into the transformative effects of exercise on the brain, from the bestselling author and renowned psychiatrist John J. Ratey, MD. Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than...

【毎週土曜日更新】「学生三大駅伝」を全て実況生中継し、1年を通じて学生ランナーを追いかける文化放送。この「箱根駅伝への道」で各大学の取材話や、各レースの見どころなど、充実した大会情報を更新していきます。出場チームがそれぞれの頂点を目指し奮闘する姿を紹介していきます。 出演者：柏原竜二、斉藤一美

「健康」をテーマに、元気になる情報をお届けします。医療従事者など専門家がゲストに登場。明日の健康づくりのヒントになる、元気を呼び込むお話です。地域の健康をサポートする薬局を身近に感じてください。聴くとビタミン剤になる番組です。

Concise summaries of everything published in the latest weekly issue of the New England Journal of Medicine (NEJM). NEJM publishes new medical research findings, review articles, and editorial opinion on topics of importance to biomedical science and clinical practice.

症状が治癒していく感覚を養い、病気を未然に、または早期に発見し病院で適切な治療を受けられるような感覚を鍛えることを目的とした鍼灸治療を行っています。私が開催している東洋医学とセルフケアの勉強会・セミナー「未病息災 - 東洋医学塾」にてお話しする健康のために役立つ情報をお届けします。

Come relax with the #1 Sleep Podcast. Our unique stories help calm the mind and relax the body. Press play, it's time to Get Sleepy... Become a premium member for access to bonus episodes and ad-free listening.

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse og mye mer, med landets fremste eksperter.Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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「年齢を重ねて痩せづらくなった」 「年中ダイエットしてる」 「意志が弱くて続かない」 そんなお悩みをプロトレーナーも 指導する僕が解決します！ ダイエットに人生を捧げる 必要はありません❗ もっと効率的かつ確実に 10年前の自分より輝ける方法を お伝えしていきます😌 　 【出版ダイエット本】 ・シンプルイズダイエット http://amzn.to/2WXLE74 ・ダイエットイズイージー https://amzn.to/3uJ8q1G

“聴くだけで、呼吸が深くなる″ 忙しい毎日に休息のひとときを。パワーナップが体験できるPodcast番組。1日15分のヨガ&昼寝で、アナタの身体感覚と午後の生産性を高めます。シャバアーサナ（屍のポーズ）＝「無」になる時間の心地よさを、ご自宅で、オフィスで、電車の中で、耳元から。お仕事や家事育児の合間にゆったりした気分でお聴きください。 隔週木曜のお昼に配信します。 →おやすみ中（2023.1〜）。次回配信まで気長にお待...

In this paradigm-shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazine’s 100 most influential people on earth, Dr. David Sinclair reveals that everything we think we know about ageing is wrong, and shares the surprising, scientifically-proven methods that can help...

現役の精神科医で産業医の井上智介がお送りするPodcastになります。 自らを、ラフドクターと名乗り 『rough（細かいことは気にせず ）に laugh（笑って）でいこう！』 をテーマにしております。 この放送では、そんな私が、すぐに使える心がラフになるテクニックや考え方を紹介するラジオです。 あなたの「疲れたなぁ」、「しんどいなぁ」を解決するヒントがありますよ♪

Life is an art. Make it your masterpiece. The Lavendaire Lifestyle is a podcast on personal growth and lifestyle design. Hosted by YouTuber and entrepreneur Aileen Xu, this podcast shares insight & inspiration on how to shine as your brightest self and create your dream life. New episodes on Sundays.

─=─=─= 言葉は、わたしたち人間に与えられた特別なものです。 その言葉ひとつ一つにパワーをこめて、 ヨガを軸に伝えていくチャンネル『ヨガの神様』です。 http://www.youtube.com/channel/UCVh00-LELIHaRBxvgCI_vGA?sub_confirmation=1 ─=─=─=

Read by the author, Dr Michael Greger. 'This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition' – His Holiness the Dalai Lama The international bestseller, Dr Michael Greger's How Not To Die, read by the author, gives effective...

Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

キャリアのらじお～キャリらじ～は、キャリアコンサルタント・Kaoriがお送りする、聴くカウンセリング番組です。自分の中の「多様性」と「可能性」を最大限活かして、しなやかに100年生きたい、そんなあなたのお耳に届きましたら幸いです。◇ 番組へのご意見・ご感想はこちらからお気軽にお寄せください。 https://forms.gle/JyE87fgoy91Jivxw8 ◇ オンラインカウンセリングのご予約フォームです。 https://forms.gle/k3GpBVVwnmUPjqJ37 ◇ 公式Lineはじめました ...