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TVやSNSでも話題の精神科医、3万部突破本の待望の新刊！「このままじゃダメ」「変わらなきゃ」「がんばらないと」そう言いながら、自分に我慢をさせたり…

他人の眼が気になってしかたがない。つい心にもないお世辞を言って後悔する。弱音を吐くことに罪悪感を感じる……あなたを苦しめる感情の「正体」は、心の奥底に抑圧された“依存症”だった。

美しい大人になるための201のヒント。衣食住から心の持ち方まで、知的で美的でエコで上質な暮らしと人生のためのシンプルなワンポイントイラストとともにお届けする100項目。ポスト「素敵なあなたに」ともいうべき、加藤ゑみ子先生の集大成。

・毎日一生懸命がんばっているのに、なぜか疲れが取れない・周囲に気を遣いすぎて、自分自身がすり減っていると感じる・「人に頼る」「助けを求める」ことが苦手で、つい一人で抱え込んでしまう

世界300万人が夢中になる知育アプリ『Think!Think!（シンクシンク）』の開発、算数オリンピックの問題作成、そして、1万人以上の子どもと関わってきたからわかる「考えることが好き！」な子になる保護者のかかわり方と環境のつくり方

「夏休みの宿題、どれからやればいい？」とお子さんに聞かれたら、なんと答えますか？答え①　一番時間のかかりそうな宿題からやるといいんじゃない？答え②　自分の勉強だから、自分で考えてみたら？

もう怒りたくないのに、止まらない……！」に効果バツグン受講者の「満足度98%」 人気の子育て実践講座、最新刊！

子どもを人生の主役にする親だからできる聞き方、伝え方◆年間500本以上読破する論文オタクの東大医学博士＆二児の母が厳選！◆「コミュ力」「思考力」「自己肯定感」「諦めない心」「好きに突き進む情熱力」自分で決められる子になるために必要な力を網羅！

「無理しないほうが愛される」――これは自分の弱点を必死になって隠し、虚勢を張って生きてきた私がいましみじみと感じていることである。

シリーズ７万部突破 『自分から学べる子になる 戦略的ほったらかし教育』著者最新刊 8000人の親が効果を実感！ 「子育てがラクになった」「親の気持ちに寄り添ってくれる」と読者の声が集まっています！

今日から家庭でできる「声かけ」で、イライラが笑顔に変わる!
エビデンスに基づく最先端の教育メソッド

「すぐに使える！」「子どもにあまりキレなくなった！」と話題！「人気の子育て講座」が本になりました。人気の子育て練習プログラム「ちはっさく」、待望の書籍化

発達を専門とする人気精神科医・本田秀夫氏による、10代から知っておきたい人生のヒント集。「先生の話に集中できない」「友達と話が合わない」「自分のペースを大事にしたい」…

高齢者だけでなく若く元気な人でも事故で突然命を落とすことがあります。そんなとき、配偶者や子供が困らないように、50代60代から行っておくべき生前の整理と手続きがたくさんあります。

人との価値観の相違や価値観を押し付けられることにより人間関係に疲れている方へ。

強み・開発コンサルタントの山田裕介が「強み」の見つけ方・磨き方、仕事やビジネスで強みを活かす秘訣をお届けします。 強みは「特別なもの」ではありません。あなたの中にもある、ごくごく「自然」にやってしまうことこそがあなたの「強み」です。誰でも簡単に自分の強み見つけることができるコツをお伝えする番組です。 LINE公式： https://lin.ee/w9QpZrd Instagram： https://www.instagram.com/yusuke_strengths/

自分にしかできない本物の恋愛。その中で最高の自分を引き出すには!?


恋愛は、人生の中での大きなテーマ。
これに今一番悩んでいるという方も多いのではないでしょうか?

どういう恋愛をするかによって、そして、どんな男、どんな女と付き合い、結ばれるかによって、その人の人生が左右されてしまいます。
最高の自分を引き出せるかどうかも、恋愛・結婚によって変わってくるのです。

恋愛・結婚は自己実現、夢実現のための最高のパートナー探し。
この本では、ほとんど知らずにいる男と女の心の秘密、性の本質やナゾについて見てみることによって、本物の恋愛を体験・創造し、最高の自分を引き出していける方法を具体的に紹介しています。

★真剣に、聞き流せばうまくいく。中谷流・ストレスフリー会話術。★女性の他愛もないおしゃべりを聞くのは、男性の苦痛の一つ。疲れて帰宅するなり、奥さんのおしゃべりにつきあわされる。ひとりで黙っていたいのに……「男性は１日30分黙っていることで、ストレスが減る。女性は１日１時間しゃべっていることで、ストレスが減る。」と中谷さん。夫婦のすれ違いは、こんな男女の脳の違いから始まります。女性は男性の沈黙を尊重する。男性は女性のおしゃべりを聞き流す。これが男女に課せられた修行なのです。夫婦円満、ストレス知らずの会話術、中谷さんから教わりました。★別ナカ112――７つの学び ○「無抵抗だから、突っかかられる。」○「筋ではなく、雰囲気で話そう。」○「共感、結論、解決策は禁句。」○「真剣なふりをして、話を聞き流そう。」○「他愛ないことを楽しめるのが、幸せ。」○「親が自立すれば、子供も自立する。」○「爽やかに断られよう。」

総合診療科医でメンタルヘルス・プラクティショナーの野田徳子が、脳神経科学、内的家族システム（IFS）、ポリヴェーガル理論、コーチングなどを活用し、子育てに悩む親御さんをサポートします。親御さんが自分を優しく理解することが、効果的な子育てにつながります。そして「世代を超えて続く、効果的でない子育ての悪循環」を、終わらせましょう。そして、未来の世界のメンタルヘルスを改善しましょう。

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