
自分に気づく心理学
幸せになれる人・なれない人
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ナレーター:
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盆子原 康
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著者:
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加藤 諦三
このコンテンツについて
他人の眼が気になってしかたがない。つい心にもないお世辞を言って後悔する。弱音を吐くことに罪悪感を感じる……あなたを苦しめる感情の「正体」は、心の奥底に抑圧された“依存症”だった。
本書は、現代人の心の深部のゆがみを、幼少期の親子関係までさかのぼって解明し、自然な感情のままに生きることの大切さを説き明かす心の手引書。
幼い頃に家庭内の温かな心のふれあいがなかった人は、自分を抑えて周囲の期待に沿わなければ愛情を得られないと思い込んでいると著者は言う。そこで「尽くすことでしか相手と関係を維持できないのは、人から尽くされたいという激しい欲求」「外面のいい人は些細なことで不機嫌になるのは、甘えの欲求を素直に表現できない苛立ち」など、自分の中で満たされなかったものの本質に気づき、偽りの生き方をやめるヒントを具体例と共に紹介。
五月病にも効果てきめん! 悩み多きすべての人に贈るベストセラー、待望の文庫化。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
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- 2025/05/14
自分が自分を罰するのを辞める
自分を大切にする覚悟を持つことは生半可な気持ちでは実行できない。
自信の気づいていない深層心理に触れた気がして、心が揺さぶられた。何度も読んで自身の中に落とし込みたいと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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- Amazon カスタマー
- 2025/04/13
急に発音のいい英語が…!
身体は成長し老けていくし、社会的な自己も成長しているのに、心理的な部分はそれと比例するわけじゃないというのは納得。
中学生のマインドから一向に成長してない自分を発見した。
自分に絶対的に優しくなる、ありのままの自分を受け入れる、他人は自分の脅威にはなりえない、他人は自分の人生の責任をとってくれるわけではない、自分の人生の責任は自分でとる…
いつの間にかこびりついてた昔の価値観とか思想が自分を縛ってたり、自分を受け入れなくさせてたような気がする。
こうでなければならないとかこうすべきとかそんなもの本当はないんじゃないか…と思った。
加藤先生、ありがとう!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ストーリー
- M
- 2025/04/20
自分に優しく。この言葉が真理をついてわかりやすかった。
タイトル自分に気づく心理学。その通りに色んな事例をもとにどう言った思いや感じ方、心理について考えるべきことが沢山掲載されてあったが、最終的には、小さい頃満たされなかった心と共に自分にどれだけ優しく出来るかが鍵だと書いてあり、その通りだと思った。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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- カフェオレ
- 2025/05/04
豊かな生きる希望や勇気をありがとう!
多くの気付きや知恵や生きる術や頂きました。私たちは途上にあるけれども、沢山の可能性や希望を胸に らしく前向き生きて行くことが出来ます!自分を運命を肯定や理解でき 又ここから前進しようと、温かい涙が笑顔をつたいます♪ありのままは素敵で まだまだベターベストに、無理なくマイペースに望むところへ。自分を母親のように姉のように優しく愛情を持ち包み込み育んで生けることは嬉しく歓喜ですし、素晴らしい恩師やパートナーに親愛のキスと感謝を述べつつ、「先ずは自分から満たして周りへ」、時は満ちゆき 明日へ先へと続きます♪
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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