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「人生を幸せにするのは何？」TEDトーク歴代ベスト１０　ついに書籍化！ハーバード大学の史上最長の幸福研究が導き出した、「よい人生」を送るための鍵。

「思い込み」「脳疲労とストレス」「体」「食事」「人間関係とコミュニケーション」「お金と働き方」のすべてを軽量化するための【全技法】公開！

人生の幸福度を上げて、自由な未来を手に入れよう。

内容紹介
すべての天才は、もれなく「習慣の奴隷」である。圧倒的な成功を生んだ小さな習慣88。生産性/集中/アイデア/思考整理/健康/お金に効く

最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。

経済評論家、勝間和代が教える、アフターコロナで、驚くほど幸福度が上がる、新・幸福論！・無意味な「儀式」から自由になる、持続可能な働き方・１日の労働時間４時間！

Many people believe they can only be happy when their problems are solved, relationships improve, and goals are achieved. In this simple guide, Dr. Richard Carlson shows listeners how to be happy right now — no matter the situation.

人生の「設定」を変えれば、飛躍的な成長が手に入る。行動を起こすべきときは、常に今だ。

長年背負ってきた肩書きを手放した後に訪れる喪失感を、穏やかな自己探求と真の豊かさへと変えていく、セカンドライフを迎えたすべての人のための心温まる自己啓発ガイドです。人生の大きな転換期に立つあなたが抱...

環境への罪悪感を手放し、無理のないサステナビリティとエコな暮らしを叶えるための、前向きで心地よいライフスタイル・ガイド。通勤中の満員電車や、リラックスした休日の家事の合間に耳を傾けるだけで、日々の小...

Nobody handed you the manual. If you've spent your life feeling like everyone else got instructions for being a person—instructions you somehow never received, this book is for you. Written by a late-diagnosed autistic (AuDHD) woman who spent decades figuring it out the hard way, Nothing Is Wrong With You is the honest, practical guide no one gave neurodivergent young adults. Not a lecture. Not a list of everything you're doing wrong.

■Voicyトップパーソナリティが説く、家庭もキャリアも賢くしたたかに楽しく続ける人生戦略！

私は、HSPではない夫と2歳の息子と暮らす30代の女性です。著者である私も、外に出ては気疲れをしてぐったりして家に帰ったかと思うと、突然好奇心が湧きだして活発になるHSS型HSP

ただ支出を切り詰めて我慢するのではなく、ミニマリズムとマインドフルな自己対話を通じて、心からの満足感だけを残す全く新しいパーソナルファイナンスの形を提案します。モノを減らして身軽になりたいけれど、暮...

ミッションと潜在意識で人生を自動的に成功へ導く目標達成術！！ 「毎日一生懸命がんばっているのに、なかなか目標が達成できない」 「他人の意見やその場の環境に振り回され、自分の人生を生きていない気がする」 あなたは今、そんな風に悩んでいませんか？

日々の忙しさに流される現状を脱却し、あなた自身の深い価値観を軸とした「意味のある人生」を設計する、実践的な自己啓発とライフハックの融合です。劇的な転機を待つ必要はありません。通勤電車の喧騒の中で感じ...

Should This Life Sometime Deceive You by Alexander Pushkin is a brief but enduring meditation on disappointment, patience, and the changing nature of life. Written in the form of gentle advice to someone facing hardship, the poem reminds us that sorrow and frustration are not permanent. Pushkin urges the listener to meet difficult moments without bitterness, trusting that time can alter circumstances and that happiness may return when least expected. Simple, direct, and quietly philosophical, the poem explores a timeless question: how should we respond when life does not unfold as we hoped?

Bring meaning and joy to all your days with this internationally best-selling guide to the Japanese concept of ikigai - the happiness of always being busy - as revealed by the daily habits of the world's longest-living people.

In a world of distraction, overcommitment, and often overwhelming social expectations, are you craving depth, meaning, and true connection? Join Susan Cain, an international best-selling author on the power of introverts who will help you tune out all of your everyday stresses and conflicts and tune into living a Quiet Life. In seven steps, Susan will show you exactly how to lead your own Quiet Life. She’ll help you connect with the part of yourself that’s drawn to the quiet, the deep, the beautiful, and the kind.

沖縄に住んでみたい
自分の住みたい場所で暮らしたい
世界のどこに住んでも生きていける自分でいたい
好きなことして自由に生きていきたい
お金や仕事の心配なしに「～したい」を実現したい
誰もがそんな夢を持っているのではないでしょうか？