Et toi, quel est ton rapport aux salles de fitness et aux salles de sports commerciales ?Ton avis m'intéresse, partage-le en commentaire !

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Dis-moi en commentaire ici :

si ces notions "exécution" et "exploration" résonnent en toi ? qu'est-ce que tu en as compris ? est-ce que ça a éveillé quelque chose en toi ?

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Tout par de notre état intérieur (énergie/émotions) depuis l'identité incarnée.

Depuis notre identité vécue/incarnée, émotions et stimulation du système nerveux sont stimulés correctement.

Et c'est en stimulant notre SN et notre état émotionnel depuis l'identité incarnée/vécue que l'on peut prendre les bonnes actions pour finalement réussir à manifester la vision désirée (depuis au départ, l'identité choisie/incarnée).

Pour la relation à son corps, c'est pareil.

Je t'explique comment je manipule mon alimentation sur une année en fonction du contexte et de mes besoins.

Et toi, comment est-ce que tu manipules ton alimentation à l'année ?

Est-ce que c'est quelque chose que tu fais ?

Comment tu t'organises ?

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Dis-moi en commentaire :

• pourquoi tu t'entraînes ?

• qu'est-ce que tu aimes pratiquer comme activité corporelle ?

• qu'est-ce qui t'anime dans ta relation au corps et dans son utilisation ?

• qu'est-ce que tu aimerais pratiquer ?

• qu'est-ce que tu recherches à travers l'expression corporelle ?

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• Si tu aimes boxer ou que tu aimerais développer ta boxe, commente "BOXE"

• Si tu aimes kicker ou que tu aimerais développer tes kicks, commente "KICK"

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Quoi et comment manger lors de la dernière prise alimentaire de la journée, pour assurer un sommeil de qualité et réparateur ?

Que le sommeil ne soit pas perturbé par un dernier repas ou snack problématique ?

Nous allons aborder ici l'importance du délai entre la fin de l'ingestion et le couché, le volume du bol alimentaire, la nature des aliments et des macro-nutriments, ainsi que leur quantité respective.

En espérant que mon travail puisse vous être utile.S'il vous a plu et été utile, merci de liker, commenter et partager à qui cela peut aider.