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あなたは、そのままでいればいい

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あなたは、そのままでいればいい

著者： 鈴木 秀子
ナレーター： 神楽坂 素子
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50万人の悩みと向き合ってきた
92歳シスターが贈る『老いの賛歌』

　年を取ることにネガティブになっていませんか？
　年を取ると、できないことが増えて落ち込んでいませんか？
　できない自分を恥じることなど、いっさいないのです。
　できない自分を責めるから苦しいのです。

　著者は、「若いころは許せなかった自分をどんどん許せるようになる、それが年を取るということ」と言います。
　ありのままの自分を受け入れた瞬間から、人はさらに大きく成長していきます。

　人生100年時代を最後まで軽やかに生き抜くために、ありのままの自分を受け入れ、機嫌よく暮らし、自分と仲よくする……
　今からできる生き方のヒントがいっぱいです。

■目次
Part1　年を取るとはどういうことなのか
Part2「もやもや」「うつうつ」した気持ちを乗り越えるには
Part3　自分との上手なつきあい方
Part4　老いるのはこわくない、そして死も
Part5　後悔のない人生のためにできること©Hideko Suzuki 2024 (P)2024 Audible, Inc. スピリチュアリティ 新思想

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Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
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最も関連性の高い
今まで、自己啓発本を沢山読んできて、だいたい同じようなことが書いてありましたが、ナレーションの優しい声に癒され、著者の生きてきた経験に説得力を感じました。

読んで良かった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
相手に求める前に、その求める事を自分から相手に行う。この言葉で私は相手にもっと認めてほしいとか、感謝してほしいとか思っていたけれど、ふと相手に感謝の気持ちを持つ、『いつもありがとう。感謝してます』と心で思った瞬間、とても心が穏やかになりました。求めるのではなく、まず自分から、って大事だなぁと強く感じました。

まずは自分から

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
人生で起こることは全て意味がある。他、心に沁みる言葉が幾つもありました。鈴木秀子さんの著書また読んでみたいと思います。

人生で起こることは全て意味がある。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
92歳のスピリチュアルなカトリック修道女であり、文学博士でもある著者が、自身の体験と信仰を通して語る「そのままでいい」というメッセージ。

肯定とは甘やかしではなく、苦しみの中でも自分を見捨てないこと。
本書では、他人との比較、過去の後悔、未来への不安から距離を置き、「いま・ここ」に心を置くための具体的なヒントが語られる。

老年期を迎えた人だけでなく、自己否定に陥りがちなすべての人に向けられた、静かで力強い言葉の集積。

肯定とは甘やかしではなく、苦しみの中でも自分を見捨てないこと

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