注意欠陥障害

散らかった部屋で自己嫌悪に陥る日々を終わらせ、ADHDの脳の特性に寄り添う「仕組み」と習慣化で、心からリラックスできるあなただけの空間を取り戻しましょう。注意がそれやすく先延ばしにしがちな毎日でも、気合...

絶え間ない疲労感やADHD特有の気分の波から抜け出し、自分らしい集中力と穏やかな日常を取り戻すための実践的なセルフケアをお届けします。ずっと消耗している感覚や、気持ちも体も落ち着かない日々に静かに寄り添...

終わらないタスクや片付けられない自己嫌悪の重圧からあなたを解放する、注意欠如障害に悩む女性のための温かな実践ガイドがここにあります。家事や仕事が「できて当たり前」という社会のプレッシャーに押しつぶさ...

ADHDの特性による日々の疲労感を手放し、無理なく集中力と活力を取り戻すための実践的なセルフケア術。通勤時間や家事の合間に耳を傾けるだけで、自己嫌悪のループから抜け出し、心休まる前向きなムードへと静かに...

頭の中の混乱や先延ばし癖を手放し、大人のADHD特性に寄り添いながら、無理のない習慣化で毎日の暮らしを整える実践的なセルフケアガイド。忘れ物や時間感覚のズレに悩み、自分を責めてしまう自己嫌悪のループから...

日常の「うっかり」や「先延ばし」に悩むあなたへ、注意欠如障害の特性を脳のクセとして捉え直し、自分を責める毎日から抜け出す実践的なライフハックをお届けします。慌ただしい通勤時間や家事の合間に耳を傾ける...

激しい感情の波に飲み込まれて一日が台無しになるのを防ぎ、ADHD特有の脳のクセを理解して心を取り戻すための、優しく実践的なメンタルケアの道標です。朝の支度でつまずいた時や、些細なミスから自己嫌悪のループ...

終わらないタスクへの自己嫌悪や、日々の些細な刺激に圧倒されてしまう悪循環から抜け出し、ADHDの特性に寄り添いながら穏やかな自己調整力と集中力を取り戻す実践的なメンタルケアをお届けします。もう「やる気が...

いつもタスクが終わりきらず自分を責めてしまう負の連鎖を断ち切り、ADHDのメカニズムを脳科学から解き明かして、意志の力に頼らず日常をスムーズに回す画期的な行動アプローチがここにあります。自己嫌悪の悪循環...

気合や根性に頼る自己嫌悪の日々を手放し、「仕組み化」によってADHDの特性と調和する穏やかな日常を取り戻すための実践的なライフハック集です。通勤電車の中や家事の合間に聴くだけで、日々のタスクに圧倒されが...

「なぜかいつも忘れ物をしてしまう」「締め切りギリギリまで動けない」と自分を責めるのはもうやめて、大人の注意欠陥障害の特性を知り、生きづらさを手放す確かな一歩を踏み出しましょう。通勤中や家事の合間に聴...

成人ADHDによる忘れ物や時間管理、すれ違いに向き合い、コミュニケーションと境界線で強くしなやかな関係を築く実践ガイドです。大切な人を責めることも、自分だけが我慢することもなく、二人の気持ちを尊重しなが...

周囲に溶け込むための過剰なマスキングや、自閉スペクトラム症・ADHD特有の生きづらさから解放され、ありのままの心を取り戻すための実践的な処方箋です。幼少期から「しっかり者」として振る舞い、誰にも気づかれ...

気が散りやすい自分を責める悪循環から抜け出し、穏やかな自己催眠と脳トレの力で、ADHDの特性に寄り添いながら「無理のない集中力」を取り戻しましょう。波打つ注意力を無理やり一点に固定するのではなく、途切れ...

終わらないタスクや散らかった思考による深い自己否定から抜け出し、ADHD不注意優勢型の特性を味方につけて日常に心地よい余白を生み出す実践的なメンタルヘルス・ガイドです。仕事での度重なるミスや、家事に追わ...

妹が、怪我を負った。負わせたのは、おれの友だち。 家族と、友と、やりきれない想いの行き先を探す物語。 2019年本屋大賞第２位『ひと』に始まる荒川青春物語。 おれ、三上傑には、大学生の妹若緒がいる。兄妹仲は普通、のはずだった。

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発売たちまち重版！2刷1万5千部突破！ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。生きづらさがマシになる（かもしれない）それが、東洋哲学。

女手ひとつで僕を東京の私大に進ませてくれた母が、急死した。 僕、柏木聖輔は二十歳の秋、たった独りになった。大学は中退を選び、就職先のあてもない。

「東京に出ろ。人を守れる人間になれ――」 じいちゃんの言葉に背中を押され、単身上京した僕、江藤瞬一。 誰ひとり知り合いのいない街は、僕を受け入れてくれるのか？

☆2026年本屋大賞ノミネート☆【第9回未来屋小説大賞】【第2回あの本、読みました？大賞】沈みゆく列島で、“界隈”は沸騰する――。あるアイドルグループの運営に参画することになった、家族と離れて暮らす男。

「なんか調子がいい！」が毎朝続く！ 体、頭、心、運ーーぜんぶ整う一生モノのメソッド！ 久保建英選手らトップアスリートのパーソナルコーチが究極のコンディショニング術を初公開！ 【小さな習慣で、人生の歯車が回り出す】 ・「布団をたたむ」を朝イチの習慣に。

各配信サイトにてTVアニメ絶賛配信中！！ 「新バディ結成！？」 最強水魔法使いの気ままな冒険譚、待望の第二部がオーディオブック化！ シリーズ累計130万部突破！（電子書籍含む）

珠玉の人間ドラマ×絶品グルメ小説第２弾 犬森祥子が離婚をきっかけに「見守り屋」の仕事を始めて約一年。気づけば、小三の娘と会えないまま半年が経つ。元夫が再婚して以来、面会させてもらえなかったのだ。

恐怖と驚きに包まれる衝撃の一冊 前科持ちのミリーが手に入れた、裕福な家庭でのハウスメイドの仕事。 だが、この家は何かがおかしい。 不可解な言動を繰り返す妻ニーナと、生意気な娘セシリア。 夫のアンドリューはなぜ結婚生活を続けていられるのだろうか?

岬洋介が挫折し、別の道へ進もうとしているときの物語です。2006年。法曹界入りした天生高春は、ピアノ経験者のようだがなぜかクラシック音楽を避ける岬洋介とともに、検察庁の実務研修を受けていた。修習の一環として立ち会った取り調べの場に現れたのは、絵本作家の夫を刺殺したとして送検されてきた絵本画家の牧部日美子。日美子は犯行を否認しているが、凶器に付着した指紋という動かぬ証拠が存在する。

月刊誌「小説新潮」にて連載中！ 雑誌掲載と同時にオーディオ化しています。人気インフルエンサーを襲った悲劇。球界のスターが嵌った陥穽。その裏で糸を引く〈悪鬼〉の目的とは、一体。生成ＡＩによるフェイク動画を量産する謎のクリエイター「天邪鬼（あまのじゃく）」。

シングルマザーの新聞記者・久平可南子は心に決めていた。息子のために仕事は辞めない。父親の名は誰にも明かさない。取材の折、彼女を見つめる戦力外通告を受けたプロ野球投手・深澤翔介。ふと気にかかり、インタビューを試みると、彼には可南子の秘密を知る素振りがあって……。

25万部突破のベストセラー『超訳ブッダの言葉』が待望の文庫エッセンシャル版として再登場！ 心のトレーニングメソッドとしての仏道を語って多くの読者から支持されている気鋭の青年僧・小池龍之介が、ブッダの言葉を経典から選び出し、超訳を施しました。

刑務所、そこはシャバ以上に濃厚な人間関係が渦巻く、更生の最後の砦――。石川県の加賀刑務所を舞台に、刑務官と受刑者たちの織り成す五つの事件。仮出所した模範囚の失踪（「ヨンピン」）、暴力団から足を洗う“Ｇとれ”中に起きた入試問題流出事件（「Ｇとれ」）、受刑者の健康診断記録とレントゲンフィルムの消失（「レッドゾーン」）など、刑務官たちの矜持と葛藤がぶつかり合う連作ミステリー。

人気絶頂のシンガーソングライター・上条梨乃はある朝、渋谷のゴミ捨て場で目を覚ます。昨夜からの記憶がなく、素顔をさらしているのに誰からも上条梨乃と認識されない状況に戸惑う。さらに街頭ビジョンには、上条梨乃が自殺したというニュースが流れており……。梨乃は自分を上条梨乃と認識できる青年・優斗らの力を借り、自らの死について調べだす。『このミス』大賞優秀賞受賞作！

今一番、熱いお仕事小説誕生！ 台風で各路線が運休し、混乱する横浜駅。乗客対応に追われるアルバイト駅員の石川咲良の前に一人の女性――浅倉響が現れる。浅倉の端的でわかりやすい説明によって、乗客たちが納得していく姿に衝撃を受けた咲良は、浅倉と同じ「テクニカルライター」になるべく、彼女が働く老舗マニュアル制作会社FTCに入社し……。

第１１回ネット小説大賞受賞の話題作！ 「麦畑(ここ)にある金脈(ビジネスチャンス)が見えなくて？」 農民を味方につけて金儲けまっしぐら!?　やり手少女の荒稼ぎファンタジー第二弾がオーディオブック化！

管内で立てこもり事件発生！ 竜崎警視長の試練。山本周五郎賞、ミステリーグランプリ2008（日本推理作家協会賞）、Ｗ受賞。 長男の不祥事により所轄へ左遷された竜崎伸也警視長は、着任早々、立てこもり事件に直面する。

タイトルの意味を知ったとき、その言葉に込められた強く切ない思いに、きっと涙すると思います。「おはよう」とか「おやすみ」とか「行ってらっしゃい」とか、そんなささやかな日常にこそ幸福はある。

2020年ロックダウン中のパリ。セーヌ川が見える書斎で、ひとり綴った18日間の記録。（「喝采」） 2022年ロシアによるウクライナ侵攻の際、東回り18時間のフライトでパリに到着。LV財団美術館で作家が見たものは？（「望郷」） 2026年ヴェネチア・ビエンナーレ日本館代表アーティスト・荒川ナッシュ医が夫と共に双子を育てる様を綴った表題作（「ハミングバードのいるところ」）他。

長年連れ添った夫が突然失踪し、思い出の詰まった家も失った。理不尽な状況に、園原聡子は戸惑い絶望の淵に立つが、娘や姪、誠実な弁護士たちの支えで、新たな生活に向かって歩み出す。そして、夫を奪った不倫相手・沼田和恵と、法廷で対峙する日がやって来た。

TVアニメ第2期制作決定！＜シリーズ累計220万部突破！（電子書籍含む）＞「迷ってでも私が決めるんだ！」己の目利きを信じて、突きススメ！臆病な魔獣使いとゆるかわスライムの愛され癒し系サバイバルファンタジー、オーディオブック第14弾！

加賀恭一郎の新シリーズ、まずは耳から。 東野圭吾、初のオーディブル作品は完全オリジナル。 新たな加賀のバディも現れ、累計1400万部を突破したシリーズは新たなステージへ！

面白すぎる!!　驚くべき謎を解くミステリーとしても最高だし、こんなに興奮する小説に出会ったのも久しぶり。頼まれてもいないのに「推薦コメントを書かせて！」とお願いしてしまいました。小川哲さん、ほんとすごいな。