検索キーワード: ナレーター "石原 加受子" すべてのカテゴリー
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自分中心心理学レッスン21「もう、見栄っ張りな性格で悩まない!」――自分を愛せば、物やお金に走らない。
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★他人に対して、自分の優れているところ見せたい。そう思う人は少なくないことでしょう。でも、その気持ちが肥大すると、人間関係に支障を来してしまいます。見栄を張ってしまうのは、愛が満たされていないから――と石原先生。見栄のメカニズム、一緒に学んでみましょう。 ●愛情面の満足感を育ててこないと、夫婦は苦境を乗り越えられない。●愛情で満足できないと、見栄っ張りになる。●欲求をどんなに叶えても満足できない。●男性は自分の気持ち、感情を言わないもの。●女性は、男性の気持ちを知って安心したい。●弱いところも率直に伝えるようにしましょう。●自分の気持ちを先に伝えることで、相手の良さを引き出せる。●自分の気持ちを伝えることで楽になるかどうかがポイント。●愛情があれば、言い返そうという気持ちは薄らぐ。 ●性格が直るかどうかは、自分の決断次第。●見栄っ張りにもメリットがある。●ずっと見栄を張っている状況はきつい。●無意識が、見栄を張らせて、人間関係をブロックすることもある。●自分を出すようにしていくレッスンが必要。●認める言葉、「そうなんだ」を使いましょう。●「そうなんだ」で、お互い気持ちが楽になる。...
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自分中心心理学レッスン21「もう、見栄っ張りな性格で悩まない!」――自分を愛せば、物やお金に走らない。
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 35 分
- 配信日: 2018/05/15
- 言語: 日本語
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自分中心心理学レッスン19「もう、人のせいにする人で苦しまない!」
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 40 分
- 配信日: 2015/07/02
- 言語: 日本語
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石原加受子先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 弱い自分を克服する方法
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
周囲の人たちとの人間関係で悩んでいる――そんな方は、とてもたくさんいらっしゃいます。あなただけではありません。そういう人間関係、コミュニケーションで苦しんでいる人たちに向けたカウンセラーとして知られる石原加受子先生。先生の「自分中心心理学」のレッスンは、あなたの「弱さ」を克服させ、今までとはまったく違う世界を見せてくれることでしょう。何度も聴いて、内側から、変えていきましょう!○内容紹介 苦労するところから始めたいというリズム/楽しむところから始めたいというリズム/目の前にあることを大事にすること/不安になるのか、ワクワクになるのか?/気持ちよくお金をつかうこと/気持ちのいいエネルギーはいい方向に進む/目標を持つのは大事だが…/目の前のこと、今を楽しもう/「すみません」と「ありがとう」の違い/「すみません」の人生/「私はダメな人生…」になってしまっている!?/「怖い」は禁句/「でもね…」は禁句/公平に自分のプラス面とマイナス面を見ること/自分の気持ちを切り替えるためにも、話に「。」をつける/スッキリ感を実感すること/気弱な人は緊張している/緊張すると視野が狭くなる/「選択の責任」は愛情の基本/同情されて気持ちがいい…/主張のできなさを助長してはダメ(C)しごとの自習室
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石原加受子先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 弱い自分を克服する方法
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 53 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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自分中心心理学レッスン20「もう、困った性格で悩まない!」
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 41 分
- 配信日: 2015/07/02
- 言語: 日本語
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自分中心心理学レッスン22「もう、距離の取り方で悩まない!」――我慢と介入は紙一重。円滑な人間関係に、このフレーズを。
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★人間関係が苦手な人の共通点。それは、自分と相手の「線引き」ができていないこと。どこまでが自分の責任で、どこからが相手かわからない。。。親からの影響や練習不足が災いして、それが未成熟のままの人は、どうしても他者中心に……。でも、「距離」の取り方は、練習で学べるのです。自分中心心理学レッスン、今回のテーマは「距離感」。何度も聴いて、コミュニケーション上手に! ...
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自分中心心理学レッスン22「もう、距離の取り方で悩まない!」――我慢と介入は紙一重。円滑な人間関係に、このフレーズを。
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 43 分
- 配信日: 2015/07/02
- 言語: 日本語
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もう、困った人で悩まない!――自分中心心理学「責任を取るのが怖くなくなる」レッスン
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
相手の都合に振り回されず、自分の選択に自信を持ちましょう。言いたいことが言えず、自分ばかり損をする。やってもいないうちからプレッシャーに苛まれる。そんな生活から卒業しませんか?本セミナーは、こんな人にお役立ていただけます。1.身近に苦手な人がいて、コミュニケーションに苦痛を感じる方。2.相手に振り回され、思っていることを言えない方。3.人間関係のトラブルに巻き込まれやすい方。●別れたいけど、別れられない彼。私はどうすれば・・・●いつも自分のせいにばかりされる職場。自分をきちんと理解してもらうためには・・・●気分屋の上司に左右されてしまう私。仕事にやり甲斐を感じられない・・・●昇進が決まった日から眠られない。挑戦する前から、思い浮かぶのは不安ばかり・・・ 筋道をたてて、自分の気持ちと向き合えば、悩みが悩みでないことに気付きます。このレッスンを何度も聴けば、どんどん人づきあいが楽になっていくことでしょう。(C)しごとの自習室2010
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もう、困った人で悩まない!――自分中心心理学「責任を取るのが怖くなくなる」レッスン
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 41 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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一色令子「石原加受子先生 自分中心心理学」編(一色令子「レイコのことだまレッスン」シリーズ2)
- 著者: 一色 令子
- ナレーター: 一色 令子, 石原 加受子
- 再生時間: 51 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
石原加受子先生といえば、自分中心心理学――。ジコチューという意味ではありません。自分をしっかり中心に据えたコミュニケーション法です。1.周囲の人に振り回される方。2.怒ったり、泣いたり、感情のコントロールができない方。3.自分の考えをしっかり相手に伝えられない方。――こういう方に、効果があります。 石原先生と一色令子さんの対話を聴いたあと、そこで紹介されている“ことだま”を唱えてみましょう。何度も繰り返すうちに、思い通りの自分になっていきます。●“ことだま”一覧1.一杯のお茶で、自分を取り戻す。2.ケンカを仕掛けられても、乗らない。3.思考とイメージ、感情は、別物。4.好き嫌いで、判断。5.私の気持ちを最優先。6.自分中心会話は、感情プラス意思。7.徹底的に、感情任せ。(C)リブラ・エージェンシー
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一色令子「石原加受子先生 自分中心心理学」編(一色令子「レイコのことだまレッスン」シリーズ2)
- ナレーター: 一色 令子, 石原 加受子
- 再生時間: 51 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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自分中心心理学レッスン28「もう、自信がないことで悩まない!」――心で満足する自信回復レッスン
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 57 分
- 配信日: 2015/07/02
- 言語: 日本語
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自分中心心理学レッスン29「もう、焦らない! 結果を急がない!」――本当の自信を獲得する、自信回復レッスン2
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 54 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
★幸せな人は、焦りません。目標に向かって、楽に楽しく味わいながら、一日一日を積み重ねていきます。幸せになれない人は、焦ります。不安に突き動かされて行動します。だから、うまくいかない……。本当の自信を手に入れたいのなら、今のこの瞬間に集中。それによって、自分の成長が実感できれば、それが自己信頼。自信は、努力して育むものなのです。自信をつけるためのレッスン、石原加受子先生から教わりました。●愛情とは何かを知れば、モテるようになる。●お金の対価としての賞賛では、幸せになれない。●男性は、言葉でのコミュニケーションが苦手。●自分中心に生きれば、モテる。●自分をさらけ出すと、モテるようになる。●欲求、願望を認め、大事にする。●願望を実現するためのプロセスを実感しながら育む。●無理しない。厳しいところに行かない。●鈍感な人は、危険なところに自ら入っていく。●切羽詰まった気持ちになると、得たいものが得られなくなる。●プロセスを、楽な範囲で選択していく。●我慢より工夫しよう。●子供の幸せには、まず親が自分中心になることから。●時間をかけることが愛。●アスリートは、勝負を気にしていない。今を生きている。●今を生きることが、「結果は後からついてくる」の本当の意味。●プラスの実感はプラスの結果を生み、マイナスの実感はマイナスの結果を生む。●結果を意識すると、連戦連敗に陥る。●プラスであろうとマイナスであ
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自分中心心理学レッスン29「もう、焦らない! 結果を急がない!」――本当の自信を獲得する、自信回復レッスン2
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 54 分
- 配信日: 2015/07/02
- 言語: 日本語
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自分中心心理学レッスン13「もう、勝ち負けを気にしない!」
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★つい他人と比較して、みじめな気持ちになってしまう……。勝ち負けを意識すると、つらいことだらけ。勝ち負けにとらわれない生き方を、石原加受子先生にお話しいただきました。 ●相手に何をされたかよりも、その時、自分はどうしたかを注意深く観察しましょう。●「あの人はいつも・・・」という大雑把な見方をやめて、具体的な場面を思い出してみましょう。●おどおどしていると相手は責めたくなる。要所要所で自己主張しましょう。●「しなければならない」というのは、強迫観念。●言葉には、意味がないことが多い。●相手の意見は、相手の自由。私の意見は、私の自由。●自分の気持ちを、素直に言ってみましょう。●自分の責任の範囲を見定め、その範囲内で行動しましょう。●意見が正しいか正しくないかよりも、それを言えた自分を評価しましょう。●身近な人ほど、風通しが悪かったら、トラブルになる。●悪口を言っている本人には、その自覚がない。●今、起こっている問題は、あなたに何かを気づかせようとしている。 ★何度も聴いて、思考癖を変えていきましょう。
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自分中心心理学レッスン13「もう、勝ち負けを気にしない!」
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 41 分
- 配信日: 2015/07/02
- 言語: 日本語
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