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CBT for Obsessive Compulsive Disorder
- A Therapist's Guide for Managing Obsessions and Compulsions (Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists, Book 6)
- 著者: Victoria Lacey, Chandril Ghosh - editor
- ナレーター: Victoria Lacey, Charlie Sam
- 再生時間: 1 時間 16 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Welcome to the Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) course. This concise yet impactful course is designed for mental health professionals aiming to enhance their knowledge and skills in assisting clients with OCD.
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CBT for Obsessive Compulsive Disorder
- A Therapist's Guide for Managing Obsessions and Compulsions (Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists, Book 6)
- ナレーター: Victoria Lacey, Charlie Sam
- シリーズ: Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Guide for Therapists
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2024/03/18
- 言語: 英語
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And How Does That Make You Feel?
- Everything You (N)ever Wanted to Know About Therapy
- 著者: Joshua Fletcher
- ナレーター: Joshua Fletcher
- 再生時間: 9 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Psychotherapist Josh Fletcher takes us on a candid and human journey into the individual sessions of four patients - Levi, Zahra, Noah and Daphne - sharing their self-discovery and recovery as they engage in therapy for the first time. And he lets us into the inner thoughts of a therapist, from shock and sympathy while in session, to how it feels to run into a former client on a messy night out.
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And How Does That Make You Feel?
- Everything You (N)ever Wanted to Know About Therapy
- ナレーター: Joshua Fletcher
- 再生時間: 9 時間 4 分
- 配信日: 2024/03/14
- 言語: 英語
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- 著者: Sheri Van Dijk MSW, Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, 、その他
- ナレーター: Susan Hanfield
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
No matter how #blessed you are, sometimes life can feel downright overwhelming. Whether it's a breakup or divorce, the loss of a job, or even a global pandemic, you may need a little extra help managing the difficult emotions that can arise when things are not going so great. Dialectical behavior therapy (DBT) is a proven-effective and evidence-based treatment that can help you find balance and improve your ability to handle adversity without losing control and acting destructively.
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- ナレーター: Susan Hanfield
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 配信日: 2024/02/27
- 言語: 英語
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The CBT Deck
- 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
- 著者: Seth J. Gillihan PhD
- ナレーター: Patrick Lawlor
- 再生時間: 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Reduce stress in your life with practical, action-oriented, and mindfulness tools to quickly build positive emotions in your life.
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The CBT Deck
- 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
- ナレーター: Patrick Lawlor
- 再生時間: 55 分
- 配信日: 2022/01/18
- 言語: 英語
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Trauma heilen + Kognitive Verhaltenstherapie + Resilienz trainieren
- Wie Sie traumatische Ereignisse überwinden und Herausforderungen im Leben gelassen entgegenblicken 3 in 1-Buch
- 著者: Felix Amhoff, Wolfgang Sonnscheidt, Johanna Herdwart
- ナレーター: Felix Amhoff
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Das 3in1-Bundle: Krisen und Herausforderungen im Leben gelassen entgegenblicken. BUCH 1 Trauma heilen Sie haben einen tiefgreifenden Schicksalsschlag erlebt, der Sie aus der Bahn geworfen hat? Sie tragen seitdem ein Trauma mit Folgesymptomen mit sich herum und finden keinen richtigen Umgang damit? Sie wissen auch nicht recht, an wen Sie sich wenden sollen oder wer Ihnen bei der Verarbeitung des Traumas helfen könnte?
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Trauma heilen + Kognitive Verhaltenstherapie + Resilienz trainieren
- Wie Sie traumatische Ereignisse überwinden und Herausforderungen im Leben gelassen entgegenblicken 3 in 1-Buch
- ナレーター: Felix Amhoff
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 配信日: 2022/02/02
- 言語: ドイツ語
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Heal Yourself Anxiety, Depression, Stress, PTSD, Anger
- Finding Emotional Freedom with EMDR, CBT, EFT, Hypnotherapy, Somatic Therapy
- 著者: Katherine Andler
- ナレーター: Melanie Hensch
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A practical guide that offers self-help for anyone suffering from anxiety, depression, stress, PTSD, and anger. For the first time, Katherine Andler brings together the five therapies commonly used to overcome emotional distress: Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Emotional Freedom Techniques (EFT), Hypnotherapy, and Somatic Therapy. Each of the therapies are described step-by-step, so that anyone with mild to moderate emotional issues can heal themselves.
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Heal Yourself Anxiety, Depression, Stress, PTSD, Anger
- Finding Emotional Freedom with EMDR, CBT, EFT, Hypnotherapy, Somatic Therapy
- ナレーター: Melanie Hensch
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2021/12/23
- 言語: 英語
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- 著者: Dr. BJ Fogg, Felix Mayer - Übersetzer
- ナレーター: Dennis Herrmann
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen.
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- ナレーター: Dennis Herrmann
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 配信日: 2021/12/13
- 言語: ドイツ語
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Simple CBT Skills & Strategies to Overcome Anger
- The Science-Based Anger Management Workbook to Overpower False Beliefs, Strengthen Emotional Regulation, and Put an End to Self-Destructive Behaviors
- 著者: Jessica Flounder
- ナレーター: Mandy Grant-Grierson
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
While anger is natural to have, it’s also no surprise that anger and reactive behavior can be detrimental to success in many areas of life. And unfortunately, it’s too easy to get swept up in emotions with anger when you’re dealing with difficult situations or feel under pressure. When deep-seated anger goes unresolved, it will play out in your life negatively in multiple ways simply because you don’t even understand your own anger. Are you ready to have quick and simple strategies that have been proven to manage anger in the moment it tries to take control?
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Simple CBT Skills & Strategies to Overcome Anger
- The Science-Based Anger Management Workbook to Overpower False Beliefs, Strengthen Emotional Regulation, and Put an End to Self-Destructive Behaviors
- ナレーター: Mandy Grant-Grierson
- シリーズ: Essential CBT Skills & Practices
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 配信日: 2021/11/18
- 言語: 英語
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Real-World CBT Skills & Strategies to Overcome Anxiety, Depression, & Panic
- The Research-Backed Mental Health and Wellbeing Workbook to Heal from Uncontrollable Mental Issues That Hold You Back
- 著者: Jessica Flounder
- ナレーター: Mandy Grant-Grierson
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxiety, depression, and panic attacks are intense emotions and can make you feel powerless in multiple areas of your life. The good news is that nothing could be further from the truth - you are powerful and can break free from the detrimental effects. You just need a powerful treatment method proven to be even more effective than anxiety medication.
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Real-World CBT Skills & Strategies to Overcome Anxiety, Depression, & Panic
- The Research-Backed Mental Health and Wellbeing Workbook to Heal from Uncontrollable Mental Issues That Hold You Back
- ナレーター: Mandy Grant-Grierson
- シリーズ: Essential CBT Skills & Practices
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 配信日: 2021/11/18
- 言語: 英語
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KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE - Das Selbsthilfe Buch inkl. Workbook
- Wie Sie Ihre Persönlichkeitsstörungen und Depressionen für immer loswerden und ab sofort wieder ein glückliches Leben führen können
- 著者: Annika Ebenstein
- ナレーター: Torben Blumenberg Sterner
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Kognitive Verhaltenstherapie: Wie Sie Ihren negativen Denk- und Verhaltensmustern ganz ohne Therapeuten entgegenwirken können, um all Ihre Unsicherheiten und Sorgen zu eliminieren - inklusive Gedankentagebuch und effektiver Arbeitsblätter für den maximalen Erfolg! Möchten Sie Ihren negativen Gedankenspiralen entkommen und endlich sorgenfrei und voller Optimismus durchs Leben gehen?
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KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE - Das Selbsthilfe Buch inkl. Workbook
- Wie Sie Ihre Persönlichkeitsstörungen und Depressionen für immer loswerden und ab sofort wieder ein glückliches Leben führen können
- ナレーター: Torben Blumenberg Sterner
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 配信日: 2021/11/24
- 言語: ドイツ語
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The Practical 5-Week CBT Workbook for Mental Wellness
- Retrain Your Brain to Overcome Anxiety, Depression, Addiction, OCD, Phobia, Stress, & Procrastination ... (Essential CBT Skills & Practices)
- 著者: Jessica Flounder
- ナレーター: Mandy Grant-Grierson
- 再生時間: 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you tired of negative self-talks, self-doubts, and feelings of unworthiness ruining your life? Tired of using many therapies and strategies without seeing results? Or, maybe you want a more natural way to build your self-esteem and confidence? Living a happy life and attaining career success is everyone’s dream, but the question has always been how. How can I live the kind of life I desire while also building high self-esteem and solid self-confidence? The answer lies in utilizing cognitive behavioral therapy (CBT) to make it happen, and that is what this workbook offers.
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The Practical 5-Week CBT Workbook for Mental Wellness
- Retrain Your Brain to Overcome Anxiety, Depression, Addiction, OCD, Phobia, Stress, & Procrastination ... (Essential CBT Skills & Practices)
- ナレーター: Mandy Grant-Grierson
- 再生時間: 49 分
- 配信日: 2021/11/11
- 言語: 英語
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The Simple 5-Step CBT Workbook for Confidence and Self-Esteem Building
- Curb Negative Self-Talk, Feel Worthy, Tackle Self-Doubt, Move Forward, and Thrive (Essential CBT Skills and Practices)
- 著者: Jessica Flounder
- ナレーター: Mandy Grant-Grierson
- 再生時間: 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Living a happy life and attaining career success is everyone’s dream, but the question has always been how. How can I live the kind of life I desire while also building high self-esteem and solid self-confidence? The answer lies in utilizing cognitive behavioral therapy (CBT) to make it happen, and that is what this workbook offers. The Simple 5-Step CBT Workbook for Confidence and Self-Esteem Building offers you the simplest five ways to fast-track confidence and self-esteem for a happier life.
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The Simple 5-Step CBT Workbook for Confidence and Self-Esteem Building
- Curb Negative Self-Talk, Feel Worthy, Tackle Self-Doubt, Move Forward, and Thrive (Essential CBT Skills and Practices)
- ナレーター: Mandy Grant-Grierson
- 再生時間: 46 分
- 配信日: 2021/11/11
- 言語: 英語
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Schema Therapy: Behavioral Therapy (CBT) and Emotional Schema
- 著者: Hasti M. Nazari
- ナレーター: Brenda G. Brown
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
A schema is a mental model that structures itself to process cognition and perception. Constructing a schema involves following a self-built process to allow a person to view the world based on knowledge, concepts, interpretations, imagination, and problem-solving skills developed through experience. This audiobook will describe the types of schemas, how to modify them, how schema can hurt or help us, the impact of learning and memories, and schema therapy.
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Schema Therapy: Behavioral Therapy (CBT) and Emotional Schema
- ナレーター: Brenda G. Brown
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 配信日: 2021/09/28
- 言語: 英語
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Cognitive Psychology
- The Basic of Cognitive Behavioral Therapy
- 著者: John Ardon
- ナレーター: Susan David
- 再生時間: 5 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a mixture of behavioral therapy with interventions developed from cognitive psychology. The core is the assumption that irrational cognitions (thoughts) cause dysfunctional behavior such as avoidance behavior or aggression. The technique is used in cognitive behavioral therapy focus on changing the content of these irrational cognitions.
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Cognitive Psychology
- The Basic of Cognitive Behavioral Therapy
- ナレーター: Susan David
- 再生時間: 5 時間
- 配信日: 2021/09/10
- 言語: 英語
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Brain Flip: The Practical CBT Guide to Win the Daily Battle over Your Brain
- 著者: J.P Sulli
- ナレーター: Jessica Reiner-Harris
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you ever had "one of those days" where you woke up motivated and ready to go? Only to find an hour later you are stressed out, anxious, and behind on all those things you wanted to accomplish. That is because you are living your life reactively, not proactively. In the new acclaimed audiobook Brain Flip by J.P. Sulli, we take an easily digestible approach to understanding and building your relationship with your brain through CBT (Cognitive Behavioral Therapy) these practices and building blocks are so fundamental and basic you won't be able to mess them up.
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Brain Flip: The Practical CBT Guide to Win the Daily Battle over Your Brain
- ナレーター: Jessica Reiner-Harris
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 配信日: 2021/08/30
- 言語: 英語
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Reclaiming Life After Trauma
- Healing PTSD with Cognitive-Behavioral Therapy and Yoga
- 著者: Daniel Mintie LCSW, Julie K. Staples PhD
- ナレーター: Daniel Mintie LCSW
- 再生時間: 6 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Reclaiming Life After Trauma addresses both the physical and psychological expressions of PTSD, presenting an integrative, fast-acting, evidence-based, and drug-free path to recovery. Authors Daniel Mintie, LCSW, and Julie K. Staples, PhD, begin with an overview of PTSD and the ways in which it changes our bodies and minds. They present research findings on cognitive behavioral therapy (CBT) and yoga, giving the listener insights into how these powerful modalities can counteract and reverse the physical and mental aftereffects of trauma.
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Reclaiming Life After Trauma
- Healing PTSD with Cognitive-Behavioral Therapy and Yoga
- ナレーター: Daniel Mintie LCSW
- 再生時間: 6 時間 44 分
- 配信日: 2021/09/07
- 言語: 英語
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Redesign Your Mind
- The Breakthrough Program for Real Cognitive Change
- 著者: Eric Maisel PhD
- ナレーター: Stephen Bowlby
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Your mind is yours to redesign, redecorate, and create! The idea that you are what you think has concerned philosophers from Marcus Aurelius to the Buddha. Today, this age-old message is delivered via cognitive behavioral therapy and CBT techniques. Dr. Maisel moves cognitive change a giant step forward by describing the room that is your mind and how human consciousness is experienced there. Packed with visualization exercises, this accessible guide makes redesigning your mind and changing what you think easy and simple, an upgrade to the CBT method.
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Redesign Your Mind
- The Breakthrough Program for Real Cognitive Change
- ナレーター: Stephen Bowlby
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 配信日: 2021/09/01
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy - 11 Simple CBT Techniques to Strengthen Self-Awareness and Overcome Anxiety, Depression and Intrusive Thoughts (Cognitive Behavior Therapy - CBT)
- 著者: The Mentor Bucket
- ナレーター: John Fehskens for HotGhost Productions
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive behavioral therapy, or CBT, is a drug-free treatment that allows you to rewire your mind to identify and positively redirect destructive or disturbing thought patterns - paving the way to a better, healthier, and happier you. The author walks you through his personal experiences of denial and hopelessness and how proven CBT methods worked in mitigating the intrusive thoughts that fueled his anxiety and depression.
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You Are Better than You Think
- Cognitive Therapy and Limiting Beliefs to Overcome Anxiety, Fear, Recover Happiness, Get Out of Depression and Be Free.
- 著者: Miguel A. Espinosa
- ナレーター: Thomas Clay
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It is incredible how human beings have the absurd ability to destroy themselves with their limiting thoughts. And it is that until we meditate on this, we do not realize the damage we do to ourselves. With this work you will learn cognitive therapy to overcome anxiety and fear, regain happiness, and be free.
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You Are Better than You Think
- Cognitive Therapy and Limiting Beliefs to Overcome Anxiety, Fear, Recover Happiness, Get Out of Depression and Be Free.
- ナレーター: Thomas Clay
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 配信日: 2021/07/23
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Cognitive Behavioral Therapy
- Overcoming Anxiety, Phobias, Depression, and Eliminating Negative Thoughts
- 著者: Edmund Barton
- ナレーター: Stephen Ray
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations. Because anxiety is a reaction to these things, and because it results in distorted thinking and perceptions of reality, CBT shows patients a healthy, more realistic way to think.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Overcoming Anxiety, Phobias, Depression, and Eliminating Negative Thoughts
- ナレーター: Stephen Ray
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2021/06/30
- 言語: 英語
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