ベストセラー
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CBT for Dummies (4th Edition)
- 著者： Rob Willson PhD, Rhena Branch
- ナレーター： Julia Anthony
- 再生時間： 13 時間
- 完全版
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CBT For Dummies is the gold standard guide to the gold standard form of psychotherapy. This proven treatment helps with common emotional problems like anxiety, depression, panic, and social anxiety.
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CBT for Dummies (4th Edition)
- ナレーター： Julia Anthony
- 再生時間： 13 時間
- 配信日： 2026/04/07
- 言語： 英語
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Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, 3rd Edition
- 著者： Rhena Branch, Rob Willson
- ナレーター： Bruce Mann
- 再生時間： 14 時間 59 分
- 完全版
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This book shows you how you can easily incorporate the techniques of CBT into your day-to-day life and produce tangible results. You'll learn how to take your negative thoughts to boot camp and retrain them, establishing new habits that tackle your toxic thoughts and retool your awareness....
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Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, 3rd Edition
- ナレーター： Bruce Mann
- 再生時間： 14 時間 59 分
- 配信日： 2020/02/18
- 言語： 英語
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