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Emotional Healing Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Anxiety Relief, Stress Management, and Deep Emotional Healing
- 著者： Callie Parker
- ナレーター： L. Hay
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 完全版
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What if you could process trauma while lying down in complete relaxation? Inside this comprehensive guide, you'll discover: A scientifically-backed 10-step system for processing difficult emotions while staying within your window of tolerance; 6 specialized 30-minute healing sequences designed to address specific emotional challenges; 4 quick 15-minute emergency practices for immediate emotional regulation; The breakthrough neuroscience behind how Yoga Nidra helps release trapped emotions.
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Emotional Healing Through Yoga Nidra
- 10 Guided Meditation Scripts for Anxiety Relief, Stress Management, and Deep Emotional Healing
- ナレーター： L. Hay
- シリーズ： Your Yoga Nidra Journey
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 配信日： 2025/04/17
- 言語： 英語
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