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「いつ最後の日が来ても後悔はない」。そう胸をはって言える人生を送っていますか?

もし、あと1年で人生が終わるとしたら?人間関係、家族、仕事、夢、目標、あなたは後悔がないと言い切れますか?3500人を看取ってきたホスピス医がつづった「人生を変えたいと願う」すべての人に読んでほしい

もう他人の価値観には振り回されない!
笑って泣けてためになる、感動のストーリー。
うだつの上がらないサラリーマンの僕が出会った謎のロシア人“ゲオ"。
一見小太りでパッとしないゲオが僕に伝えてくれたのはロシア特殊部隊で生まれた「人生を変える方法」=「システマ」だった――。

後悔のない人生を送るために、20代のいま、何をすることができるのか。そして、その先に、どんな輝かしい未来が待っているのか。

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たったこれだけの習慣・考え方 自分を幸福だ、幸運だと感じることは、客観的な条件や評価は当てはまりません。自分自身が「どう感じるか」に左右されます。 人は、起こっているすべてのことを見たり、感じたりしているのではなく、自分の注意のいく情報のみを処理します。 自分を不幸だ、不運だ、と思い込んでしまう人は、自分をとりまく世界の中から、不運や嫌な事ばかり目についたり、感じたりします。 逆に、自分は「幸運だ、幸せだ」と思える人は、たとえ逆境にあっても、未来を前向きに捕らえられ、自分にプラスになるようなことを考え、思い出します。 自分を「幸福で幸運」と思える人は、感謝の気持ちを持ち、心持ちも明るくへこまないので、行動がより積極的になり、対人関係も広げられ、実際の人生も開けていきます。しかし、自分のことを「不運で不幸」だと思い込む人は、どうせ何をやっても無駄だと最初から諦めてしまうため、対人関係や行動も消極的になり、現実を打開する気力も機会も失ってしまいます。 マイナス思考の「ものの見方やとらえ方」は、「心の持ちよう」のトレーニングで変えることができます。 精神科医の和田秀樹先生が、本書で自分を肯定的に捉え、自分の可能性を広げられるようになる、「プラス思考」ができる7つの方法をアドバイスします。未来を切り開いていける「プラス思考」です。 目次 まえがき ［第1の法則］◎身のまわりの幸福や幸

10分間瞑想シリーズ。「10分間で今現在をパワフルにする瞑想」は、”今この瞬間”に存在することで自分本来の活力をパワフルにする瞑想です。過去や未来、他人や今現在以外の場所へ飛んでいってしまいがちな意識を、肉体のあるココへ呼び戻します。今に集中することで、望む現実やチャンスをを引き寄せるサイキック瞑想です。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「ディープリラクゼーションショート」では、イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます。 やらなければならいこと、決断しなければならないこと、仕事、人間関係、悩み事、心配事など、現実的な世界からひととき離れることで、心がクリアになります。読み上げられたことばを聞いて、自由にイメージしていくことで、忙しかった心が落ち着き、深いリラックス感が得られます。また、イメージを切り替えることにより、日常の気持ちの切り替えにも活かすことができ、ストレスマネージメントにつながります。

不条理な世界でも人生を肯定して楽しみながら生きるとは？

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京セラ名誉会長　稲盛和夫氏推薦！

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むやみに人を傷つける上司には『拾った棒の法則』で大きな人間になる。何をやってもうまくやれないときは『３億のレースの法則』で成功体験を思い出す…。たとえ話から笑いへ導きながら、心の解決法を教えてくれる。

■動くほど「幸運」がやってくる！ きっとあなたは、 あれこれ考えてしまって前に進めなくなっていたり、 やりたいことがあるのに、 足を踏み出せないでいたりするのではないでしょうか？ 大丈夫。安心してください。 この本を読めば、あなたは行動したくてたまらなくなるはずです。 なぜなら、エネルギーは伝染するからです。 「君に社長になってほしい」 そう言ってくださったのは、なんとソニーの元CEO、出井伸之氏でした。 まさか、私が？　大企業に務めた経験もなければ、 まだ34歳。ひよっこです。 出井氏は世界的に評価されている経営者で、 雲の上のような存在。 出会ってまだ1年足らずのことでした。 「即答」を信条にしている私ですが、 このときは即答できませんでした。 考えて考えて考えて、お話を受けさせていただくことにしました。 なぜなら、いつも、「お願いや提案にはYES!」で、 道を切り拓いてきたからです。 キャリアも実績もないから、 そうでしかやってこれなかったのです。 だから、私は、YES...

持ちモノを自分に必要な最小限にする「ミニマリスト」という生き方。 ぼくはモノを減らすことで何もかもが変わり、なぜか毎日「幸せ」を感じられるまでになってしまった。

救う――。この言葉を聞いたとき、どんなイメージをもつでしょうか。国内外から熱い支持を得ている医師による、魂を揺さぶるメッセージから、是非、自分のなかの「力(才能)」を見出してください。

体型管理は食事が９割…

【●ベストセラー『バナナの魅力を100文字で伝えてください』の著者による待望の最新作! 】人生は「幸福の時間」「投資の時間」「役割の時間」「浪費の時間」の４つの時間でできています。あなたが増やしたいのはどの時間ですか？

自分を徹底的に信じれば、道は開ける。あらゆる自己啓発書の原点　カーネギー　ナポレオン・ヒル　エジソン　中村天風　松下幸之助　稲盛和夫　彼らの思想はすべてはオリソン・マーデンから始まった。

資格をたくさん取ったり、セミナーに何度も参加したりと、学びにお金を費やしても、一向に収入が上がらない人が多数います。

『「原因」と「結果」の法則』(サンマーク出版)の名で有名な“As a Man Thinketh”が、現代的でわかりやすい新訳でついにオーディオ化。本書は1902年の出版以後、聖書に次ぐロングセラーとも言われています。原題が意味する「人は心の中で考えるとおりの人間になる」という命題は、ナポレオン・ヒルや、引き寄せの法則のウィリアム・ウォーカー・アトキンソンの思想の原型ともいえます。 性格はあなたの心が表面化したものです。これまであなたの成長に影響を与えていると思われていた境遇や環境は、本当はあなたが心の目を通して世界を見た結果であり、あなたが作り出すものです。人生という世界においては、あなたが主君であり、中心なのです。幸福な世界を築きたいと願うのならば、目標に向かって思いを強く持たなければいけません。本書を実際に聴いていただければ、真理の美しさ、正しさとともに、100年以上に渡って愛され続けてきた理由がわかるはずです。そして、聴き終わった直後から、あなたの人生は確実に変わり始めるはずです。