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読めば必ず意識が変わる!

当年73歳、本日も炎天下、朝っぱらから現場に立ちます。喜びも笑いも涙もすべて路上にあり。「誰でもなれる」「最底辺の職業」と警備員自身が自嘲する交通誘導員の実態を、悲哀と笑いで描き出す

感情のコントロールで自分が変わる 職場で、日々の人間関係で 不機嫌で損する人 ご機嫌で得する人 自分の感情と上手くつき合う法 わたしたちが好きな人はいつ会っても機嫌のいい人です。 「忙しいんだろうな」「最近、不調みたいだな」とこちらが心配しても、本人は何事もなかったように快活な笑顔を向けてくれる。そういう人が周りに好かれるものです。 逆にわたしたちが嫌いな人は、理由もなく不機嫌な人、少しのことですぐ不機嫌になってしまう人です。 職場のつき合いでも隣近所のつき合いでも、あるいはサークルや友達同士のつき合いでも、すべて同じです。機嫌よくつき合ってくれる人は好かれるし、不機嫌な人は嫌われます。 このオーディオブックでは、精神医学の立場から、いつも機嫌よく生きていくために「感情を整理」するヒントをまとめてあります。 例えば、 ●「虫の好かない人」は、自分に問題がある ●百点満点を目指す人はしょっちゅうつまづく ●朝の気分をよくする工夫で感情生活は豊かに ●悪口、噂話に加わると、心は泥沼におちいる ●未熟でも「自分」をさらけ出すと気分がいい ●人間関係に「嫌い」を持込まないと楽になる 感情に流されず、コントロールできるようになれば、生きるのが楽になります。他人に巻き込まれることなく、マイペースを保つことができるからです。 目次 まえがき 序章...

「不親切な本」こそが、自分を成長させてくれる本。

教養は、すぐには役に立たない「最強の武器」。生きるとは何なのか、人生とは何なのか――。若い頃には少しも思いを致さなかったこうした問いに、年を重ねてきたからこそ我がこととして向き合うことができるのです。

自己評価の高い人ほど成功する! 悲観的な人は、なぜ浮上できないのか?意欲も向上心も、現状肯定から生まれる。「いいこと」に気づいた人が上昇志向を持てる。自分に期待できる人に「いいこと」が起こる。「自分の人生、捨てたものではない」の心理学。 ついていると思うか、ついてないと思うかで、「いいこと」が続いて起こる、または、「悪いこと」が続いて起こる、ということは実際にあります。「認知パターン」や「行動パターン」が変わり、好循環・悪循環のどちらかが起こりやすくなるからです。つまり、ついていると思うと、行動が積極的になり、対人的にも明るく、人間関係もよくなる、ものごとや人のいい面にふれる機会も多くなり、結果、「いいこと」が起こる。逆に、自分はついていない、だめだと思うと、行動は消極的になり、悲観的な判断しかできなくなる、相手に対してはひがみっぽく、すねたりする。そのため、人の好意や助けも受けにくくなる、というわけです。本書では、精神科医・和田秀樹先生が、このサイクルを精神医学的にも明らかにし、人生を明るく積極的にし、「いいこと」が起こるように、「いい考え方」のアドバイスをします。「いいことを考える」と、「いいことは起こる」のです。 目次 まえがき 序章 なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか 第1章 いい「予感」が幸せな今日をつくる 第2章...

シリーズ80万部突破！これを読めば、あなたもイライラしなくなる！
日々のイライラをスッキリ解消させる秘訣が満載の人気作がオーディオブックになって配信開始！

仕事やプライベートでの人間関係がうまくいかない原因、それはあなたが「イライラ」しているからかもしれません。
どんな場面でも使える「怒らない」「イライラしない」ための考え方を身につけて、ビジネスもプライベートも充実した人生を手に入れませんか？

仕事の成果が上がらない、プライベートがうまくいかない・・・
そんな毎日を変えたいけれど、どうしたらいいのかわからない、という方へ。

あなたの人生がうまく前に進んでいかないのは、
もしかすると「怒り」や「イライラ」を溜め込みながら日々を過ごしているからかもしれません。

イライラしていると、人間関係にも仕事の成果にも悪影響を与えます。 逆に、同僚や部下にイライラせずに接することができれば、チームでの仕事の成果は高まりますし、
プライベートでも、些細なことで喧嘩をしたり傷ついたりすることが減り、穏やかな毎日を手に入れられることでしょう。

「怒らない」という技術を身につけることができれば、

あきらめる。それは、あるがままを受け入れるということ。逃げ出すことでありません。 目の前にある現実を直視し、限られた自分の時間を有効に使い、人生を前向きに生きるために欠かせないマインド

●記憶はウソをつく! この本は、「イヤな記憶を“忘れる”ための脳の使い方」 について書かれた本です。仕事でミスをして、上司に怒られて無性に腹が立った。

中村天風の心身統一法は、誰にでも出来る簡単な方法で人々を悟りの境地へと導く。教えによって悟れる人が増えるにつれて、心が安定していて世事万事を正しく見通せる人が増くなり、自然と平和な時代になる。心をコントロールして怒りや恐れや悲しみの気持ちを抑え、同時に愉快で正しくて人の世の役に立つことが出来る人を増やしていく。このようにして平和な世界を築きたいと天風は念じ、努力を続けた。戦後日本の成長を支えた経営者の中には、教えの一部を学ぶことなく偶然に身につけて大事をなした人々もいる。彼らの功績は心身統一法の実践がいかに容易で世の役に立つかを裏付ける。本書では、天風の波瀾の人生から教えの本質を探る。また、教えを偶然に実行した人々の例からは、心身統一法がいかに日常生活に根ざした身近な存在であるかを伺うことができる。そして、教えのひとつ、安定打坐の仕方と、それによって実際にどのように心が静まっていくかを知ることができる。※本商品は『中村天風先生の教えと一生』[南雲堂フェニックス刊/森本暢著ISBN:978-4-8889-6173-8 1,628円(税込)]をオーディオ化したものです。(C)Toru Morimoto

「愛を伝える5つの方法 」世界1300万部突破！　 2009年以来、ニューヨーク・タイムズのベストセラー！ 恋に落ちるのはすぐ。でも、愛を保ち続けるのは難しい。 ゲーリー・チャップマンが、恋愛関係や結婚生活を改善するためのシンプルで適切なアドバイスを提供します！

「自分嫌い」こそ不幸の最大の原因。心のゆがみを直す8の処方せん

最小限のお金で生きて　最大限の自由を手にする月間100万PVの超人気ブロガーが教える、本当に豊かな人生を送るための「手ぶら」のススメ。

病気は冷たいところに起こる!プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別、病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。

ビジネスや人生のハードルを乗り越える37のツール

学生から学者、作家、ビジネスマンまで絶賛!

１％の大事なことだけ覚えて、99％は忘れちゃってOK。テストに挑むための「記憶」。仕事をうまくいかせるための「記憶」。日々を前向きに生きるための「記憶」。

トップアスリートや大手企業の経営者のブレイントレーニングを手掛け、各界に成功者を続々と輩出している西田文郎が、「成功者になるためにはどうしたら良いか?」ということに焦点をあて、あらゆる分野において成功するための方法をを分かりやすく解説します。「思い描いた通り」に成功できるか否かは、頑張ることだけではなく、「脳の条件づけ」によるものなのです。「成功者」といわれる人々の共通点は、ただひとつこれに尽きます。このオーディオブックに収録されている「脳の条件づけ」の方法さえ習得すれば、あなたも「成功する脳」を手に入れることができ、「成功者」の一員となることができるでしょう。

受験勉強で、スポーツで、ビジネスで…、様々な分野で成功している人達の多くは、自分を「その気」にさせる方法を知っています。しかし、すぐに「その気」になれる人は、たった一握り。成功体験が少なかったり、過去に失敗した経験をいつまでも覚えていたりすると、なかなかメンタルが「その気」になりません。優勝したことのないスポーツ選手達に、どうしたら「勝利」を強くイメージさせる事ができるのか?難関校を受験する受験生に、どうしたら「合格」をイメージし、集中力を持続させる事ができるのか?これまでに、各界に多くの成功者を輩出して来た「その気」のプロフェッショナル 西田文郎が、誰でもすぐに「その気」になれる方法を、分かりやすくお教えします。

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