検索キーワード: フィットネス・食生活・栄養
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Ultramarathon Man
- Confessions of an All-Night Runner
- 著者: Dean Karnazes
- ナレーター: Michael Braun
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Ultrarunning legend Dean Karnazes has run 262 miles - the equivalent of ten marathons - without rest. He has run over mountains, across Death Valley, to the South Pole, and is probably the first person to eat an entire pizza while running. With an insight, candour and humour rarely seen in sports memoirs, Ultramarathon Man has inspired tens of thousands of people - nonrunners and runners alike - to push themselves beyond their comfort zones and simply get out there and run.
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Ultramarathon Man
- Confessions of an All-Night Runner
- ナレーター: Michael Braun
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 配信日: 2023/10/05
- 言語: 英語
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A Carnivore's Crisis with Rachel Khoo
- 著者: Rachel Khoo, Nicola Harvey
- ナレーター: Rachel Khoo
- オリジナル版
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ストーリー0
Wrestling with your conscience when you have a burger? Concerned that you should switch to almond milk lattes? Rachel Khoo is worried too. The chef and broadcaster trained in French cuisine and her career has been built on the motto: “Butter makes everything better.” But all this talk about veganism has started getting to her. Should she change her cooking, her eating and her lifestyle to stop global warming?
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腎臓大復活
- 100歳まで人生を楽しむ「強腎臓」の作り方
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 配信日: 2026/06/12
- 言語: 日本語
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The Emotional First Aid Kit
- A Practical Guide to Life After Bariatric Surgery
- 著者: Cynthia L. Alexander PsyD
- ナレーター: Susan Ericksen
- 再生時間: 6 時間 49 分
- 完全版
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ストーリー0
The second edition of this book is written for anyone who wants to change his or her life through bariatric weight loss surgery. Learn realistic and practical strategies for dealing with emotional difficulties encountered before and after your weight loss surgery that help you relieve stress without using food; modify unhealthy behavior; overcome hurdles to establishing a consistent exercise program; deal with negative reactions by friends, family, and spouse to your weight loss; prevent relapse; and more.
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The Emotional First Aid Kit
- A Practical Guide to Life After Bariatric Surgery
- ナレーター: Susan Ericksen
- 再生時間: 6 時間 49 分
- 配信日: 2022/09/13
- 言語: 英語
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- 著者: Sadhguru Vasudev
- ナレーター: Sadhguru Vasudev
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 完全版
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総合評価12
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ナレーション11
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ストーリー11
Achieve Absolute Well-Being with the Classical Science of Yoga The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies...
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No concrete action plan
- 投稿者: チウ エッタイ 日付: 2023/11/13
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- ナレーター: Sadhguru Vasudev
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 配信日: 2018/02/01
- 言語: 英語
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Massage
- The Best Massage Techniques from Around the World
- 著者: Ace McCloud
- ナレーター: Joshua Mackey
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 完全版
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ストーリー0
The hands of a trained massage therapist can accomplish wonders! While I am quick to point out that massage therapy is not a cure-all, if people knew how much massage could help them, we’d all be a lot happier! Everyone knows massage is designed to relax tight muscles, but beyond that, massage has been documented to relieve the symptoms of arthritis, fibromyalgia, sinus infections, migraines, depression, skin ailments, and carpal tunnel syndrome, to name a few!
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Massage
- The Best Massage Techniques from Around the World
- ナレーター: Joshua Mackey
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 配信日: 2024/12/12
- 言語: 英語
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Nourishing Traditions
- The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
- 著者: Sally Fallon, Mary G. Enig
- ナレーター: Camille Mazant
- 再生時間: 22 時間 22 分
- 完全版
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This well-researched, thought-provoking audio guide to traditional foods contains a startling message: Animal fats and cholesterol are not villains but vital factors in the diet, necessary for normal growth, proper function of the brain and nervous system, protection from disease and optimum energy levels. Sally Fallon dispels the myths of the current low-fat fad in this practical, entertaining guide to a can-do diet that is both nutritious and delicious.
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Nourishing Traditions
- The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
- ナレーター: Camille Mazant
- 再生時間: 22 時間 22 分
- 配信日: 2024/08/26
- 言語: 英語
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Burn
- New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
- 著者: Herman Pontzer PhD
- ナレーター: P.J. Ochlan
- 再生時間: 11 時間 24 分
- 完全版
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One of the foremost researchers in human metabolism reveals surprising new science behind food and exercise. We burn 2,000 calories a day. And if we exercise and cut carbs, we'll lose more weight. Right? Wrong. In this paradigm-shifting book, Herman Pontzer reveals for the first time how human...
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Burn
- New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
- ナレーター: P.J. Ochlan
- 再生時間: 11 時間 24 分
- 配信日: 2021/03/02
- 言語: 英語
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Eat And Run
- My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
- 著者: Scott Jurek, Steve Friedman
- ナレーター: Scott Jurek
- 再生時間: 8 時間 21 分
- 完全版
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The New York Times bestseller Eat and Run is "the inspiring story of an inspired man. Scott Jurek's phenomenal success as an ultra-marathoner demonstrates that meat and other animal foods are not necessary for optimum health, strength, and endurance."—Andrew Weil, #1 New York Times bestelling...
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Eat And Run
- My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
- ナレーター: Scott Jurek
- 再生時間: 8 時間 21 分
- 配信日: 2020/03/18
- 言語: 英語
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10-Minute Habits for a Productive Life
- Small Changes, Big Results: Daily Habits to Boost Productivity, Time Management, and Personal Growth
- 著者: John Sengendo
- ナレーター: David Van Der Molen
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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In 10-Minute Habits for a Productive Life, you’ll discover the power of small, consistent actions to boost productivity, improve time management, and achieve personal growth. Whether you want to feel more energized, reduce stress, or accomplish your goals, this book provides practical, actionable steps to help you succeed.
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10-Minute Habits for a Productive Life
- Small Changes, Big Results: Daily Habits to Boost Productivity, Time Management, and Personal Growth
- ナレーター: David Van Der Molen
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2026/04/22
- 言語: 英語
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Autophagie: Die Selbstreinigung des Körpers
- 著者: René Lochmann
- ナレーター: Silke D'Amico
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 完全版
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Dieses Buch ist ein praxisnaher, leicht verständlicher Einsteiger-Ratgeber für Menschen, die sich erstmals mit den Themen Autophagie, Intervallfasten und natürlicher Stoffwechselregulation beschäftigen möchten.
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Autophagie: Die Selbstreinigung des Körpers
- ナレーター: Silke D'Amico
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2026/04/20
- 言語: ドイツ語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.14
- 膝・腰痛予防 疲労回復② 仰向けの姿勢ver.
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2024/06/14
- 言語: 日本語
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第17章「実践 は行の集中レッスン」
- 著者: 青 拓美
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 6 分
- 完全版
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俳優・歌手・ナレーター・声優・アナウンサー といったプロが、個人レッスンを受けにいく、知る人ぞ知る人気のトレーナー『青 拓美(あお たくみ)』先生のボイスレッスンです。日頃は、プロしかみない先生が、今回初めて、皆さんに指導します。いつも先生がレッスンしているように収録したので、実際に個人レッスンを受けているような感覚を味わっていただけます。現在、ボイストレーニングをしている方も 数多くいるボイストレーナーの先生とは違う青先生のレッスンを聞けば、きっと新たな発見があります。 ◆第17章では、息が漏れやすい「は行」を集中的に取り上げました。口元の説明、母音、子音の説明から入り、音程をつけていきます。そして、先生のピアノに合わせてレッスン、1回毎に先生と皆さんの交互練習と進んでいきます。プロを目指している方、自分の声に自信のない方、声の出る仕組み、筋肉の使い方を知ることで美しく豊かな声が出せるようになります。 青拓美のボイスレッスンで、あなたも「豊かに響く声」を身に付けましょう。 ◆青 拓美 プロフィール 東京芸大声楽科卒 在学中よりポップコーラスで活躍。NHK「歌謡ホール」「紅白歌合戦」、TBS「ドリフだよ全員集合」5年間番組終了まで、他、TV、...
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第17章「実践 は行の集中レッスン」
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 6 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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"Trifecta": 31 Years of 26.2
- Chronicles of a Marathoner
- 著者: David Hamel
- ナレーター: David Hamel
- 再生時間: 6 時間 26 分
- 完全版
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ストーリー0
This memoir chronicles the life of a runner celebrating the completion of over 31 years of 26.2 mile marathon races. His “Trifecta” comprises 131 marathons, a marathon completion in all 50 states, and two finishes in the coveted Boston Marathon. He shares a veteran’s personal journey of overcoming life’s challenges and disasters to achieving daily victories with a focus on a runner’s WHY. “You are a runner, a marathoner, the master of time management, meticulous planning, logistics, and travel. You are extremely versatile and adaptable. Somehow you make it all fit.
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"Trifecta": 31 Years of 26.2
- Chronicles of a Marathoner
- ナレーター: David Hamel
- 再生時間: 6 時間 26 分
- 配信日: 2026/04/23
- 言語: 英語
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こころのふれあい診察室その3
- ナレーター: 林家まる子
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2019/12/25
- 言語: 日本語
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こころのふれあい診察室その2
- ナレーター: 林家まる子
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2019/12/25
- 言語: 日本語
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Innercise: The New Science to Unlock Your Brain's Hidden Power
- 著者: John Assaraf
- ナレーター: Gary Elliot
- 再生時間: 7 時間 5 分
- 完全版
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By using the latest technology and evidence based brain training techniques, you can release years of old programming and limiting beliefs or habits that keep you stuck achieving the same results over and over again. Learn powerful brain-based methods, elite athletes, navy seals, CEOs, and astronauts use to perform at the highest levels possible. Innercise is a revolutionary process that will ignite and unleash your brain’s hidden power and show you the fastest path to maximizing your full potential, so you achieve your greatest victories and successes.
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Innercise: The New Science to Unlock Your Brain's Hidden Power
- ナレーター: Gary Elliot
- 再生時間: 7 時間 5 分
- 配信日: 2018/09/27
- 言語: 英語
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関門チャンネル
- 著者: TRAIL DRAGONS
- オリジナル版
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ストーリー0
制限時間ギリギリでゴールする関門ランナーが、ボトムランナー目線で見たトレイルランニングのアレコレをお届けする番組です。 東京を拠点にうっすら活動するトレイルドラゴンズのメンバー、ゴウくん、ユリオ、たいちゃん、オニさん による、笑いあり、ずっこけあり、感動ありの、関門ギリギリトークをお楽しみください。 Instagram の kanmon_channel( https://www.instagram.com/kanmon_channel )で感想や質問などお待ちしています。 LISTEN https://...
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.12
- 肩、首の痛みを和らげる⑦
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2024/05/24
- 言語: 日本語
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