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Jan Chozen Bays, MD - physician and Zen teacher - has developed a series of simple practices to help us cultivate mindfulness as we go about our ordinary, daily lives. Exercises include: taking three deep breaths before answering the phone, noticing and adjusting your posture throughout the day, eating mindfully, and leaving no trace of yourself after using the kitchen or bathroom. Each exercise is presented with tips on how to remind yourself and a short life lesson connected with it.

What are you doing with your life? Can anyone show you the way, or must you be a light to yourself? Do we see the urgency of change? One of the greatest spiritual teachers and philosophers of all time, J. Krishnamurti challenges us to question all that we know and discover our true nature in the here and now. This official podcast from Krishnamurti Foundation Trust now has over 250 episodes. Episodes 1-50 feature conversations between Krishnamurti and luminaries from many paths, along with readings of the classic book Commentaries on Living by actor Terence Stamp. Episode 51 onwards features ...

６万部を突破した前作『「風の時代」に自分を最適化する方法』から１年、待望の第２作。世界が変わる本番は、まだこれから！

「ナミダの種まき - グリーフケアの学びと私」は、大切な人やものをなくす悲しみに、そっと寄り添うグリーフケアの学びをシェアしていくポッドキャスト番組です。2020年6月にスタートしてから、2024年5月の54回目のエピソードまで、グリーフケアの学びとその時々の気づきを言葉にすることで、私は私の悲しみをほぐし、新しい自分になっていく変化を感じることもできました。グリーフとその回復の過程はその人だけの固有の体験ですが、...

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 身体がだるかったり、思うように動かなかったり・・・でも やらなければいけないことがある、そんな時ありませんか？ 身体をリセットさせて休息を取って、新たに仕事にとり掛かる。 そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ 身体をスッキリさせて、またエネルギッシュに行動したい という方におススメしています。

沖縄生まれ、沖縄育ち、現在はアメリカのイリノイ州在住、うちなーおかーMAKIがお送りするポッドキャストです。 職業はスピリチュアルカウンセラーを20年以上やってます。 【番組テーマ】 手軽に楽しくお金もかからず開運したり、何故そうなるの?と日常の葛藤との付き合い方、 見えない世界のエネルギー(気)をうまく使えば人生楽しくなっていく。 また沖縄の深いスピリチュアルな側面をこれまでのカウンセリング経験や実務を通して教え ...

プロナレーター＆ライフコーチのスキナー朋子が、ハワイ島からお届けするインタビュー番組。世界で自分らしく生きている方々をお招きして「海外ライフ」「好きを仕事に」「自己実現」などのヒントをお伝えしていきます。オフィシャルウェブサイト：www.mayagaja.com

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 もう嫌だと人間関係について思ったり、人間関係がしんどいと思ったことはありませんか？ 人間関係を気楽に捉えて、他人に必要以上に気にしないで関われる そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ 会社や学校、ご近所さんや親戚など、人間関係を今よりラクにしたいという方におススメしています。

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 一歩踏み出したり、新たな環境でチャレンジするときに 変わりたい！でも変われない、ともどかしい想いをしたことはありませんか？ 変わることを楽しみ、1歩踏み出せる、新しい自分をスタートできる そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ 変化に対する心の奥の恐れを手放し、希望や喜びを感じながら、 自分の成長をめざしたい方におススメしています。

What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.

Welcome to the Joel Osteen Daily Podcast. Joel & Victoria Osteen inspire people to reach their dreams, find fresh beginnings and live their best life. Both he and Victoria live in Houston, TX. Visit Joel’s website at joelosteen.com. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of the Joel Osteen Podcast ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.

勉強、仕事、スポーツ、創作など、あらゆる活動を行う前に集中力を上げたいとき、雑念が多く集中力が落ちているときに効果的な瞑想ワーク。集中力をアップしたいテーマ毎に15分瞑想をすると、集中のスイッチが入る。また、集中できない原因がわかり、その気付きを促す。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。集中力を高めたい、今日一日をムダなく過ごしたい、自分の軸を整えたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 決断力が求められているのに決めかねる、迷ってしまう、 先延ばしにしてしまって決められなかったことはありませんか？ 決められない人から決められる人になってリーダーシップをとる そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ 頭の中をスッキリさせて質の高い決断を、スピード感を持ってしたいという方におススメしています。

In this powerful audiobook Paramahansa Yogananda shows how we can realize life’s highest goals by bringing out the unlimited potential within us. He provides practical counsel for achieving success, outlines definite methods of creating lasting happiness, and tells how to overcome negativity and inertia by harnessing the dynamic power of our own will.

いつも緊張感がある、大事なときに限ってアガル、特定の場面で緊張する・・・そんな緊張のストレスがある方のためのセラピーです。すべての症状には、肯定的な意図があるものです。「緊張感」自体は、何かあなたに気付いてほしいことがあるのかもしれません。リラックスしたコミュニケーションやパフォーマンスができるように、緊張感を解放します。 【ワーク構成】 解説-緊張感を解放するワーク 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

浄土真宗のお坊さんが伝える仏教や生活の情報あれこれ

In the beginner's mind there are many possibilities, but in the expert's there are few. So begins this most beloved of all American Zen works....

The Krishna Das Pilgrim Heart Hour features Krishna Das’ no-nonsense take on everyday struggles for finding balance on the spiritual path. Through the honesty, humility and humor of his own personal experiences, he points to the possibility of navigating life’s trials with a true inner yearning for truth. His own practice of kirtan or chant is the well stone of his ability to share from his spiritual heart. As KD says, “Love is a disease - we catch it from those who have it.”

内容紹介
月を味方にする 願いを叶える 時期・方法・場所、注意点を徹底解説！

【毎週月曜 夜11時ごろ配信】 占い師／大串ノリコが「開運」引き寄せのコツをお伝えする占いルーム。オリジナル占いメソッド「来照術（イルミナフォーチュン）」を作りあげた豊富な知識のなかから、日常生活で実践できる開運アドバイスをお届けします。占ってもらいたい！質問がある！などなど番組宛のメッセージはコチラからどうぞ→ https://forms.gle/ri1Tmgc5Kedf4KMJ9 . . 【プロフィール】 大串ノリコ 世界64カ国を周り鑑定してきた手相と...