検索キーワード： "コドモのコドモ" 自己啓発

大人になっても自分の中に住む「親」に、従ってしまう人へ。７万部のベストセラー『半うつ　憂鬱以上、うつ未満』に続く、名もなき不調シリーズ最新刊。大人になった。仕事もある。家族もいる。なのにどこに住もうか考える時も、転職しようか迷う時も、誰かと付き合い始める時も、ましてや今日の服装を決める時でさえ、親の顔が浮かぶ。

毎日続く終わりの見えない主導権争いに疲れ果て、過干渉のループから抜け出したいと願うあなたへ、親子の温かい協力関係を取り戻す実践的なステップをお届けします。良かれと思って先回りしてしまう行動の裏にある...

大人が正解を教え込むプレッシャーを手放し、服選びや遊び方といった日常の小さな選択から、子どもの「境界線」と「同意」を尊重する心を育む、穏やかで実践的な対話のアプローチを始めましょう。家事や通勤の合間...

全国の親御さんたちから「これだ! 」の大反響!「やってみたい! 」「きっとできる! 」が口ぐせの子どもはどう育つ?子どもが12歳になるまでに、親が読んでおきたい一冊!

「子どもの強みを引き出すコーチング講座」は、親も子も笑顔で成長していくためのヒントを届ける番組です。 子育てをしている皆さん、子育てに関わっている皆さん、 ・子どもの強みってどうやってわかるの？ ・やる気を高めるコツってあるの？ ・子どもの可能性を伸ばすにはどうしたらいいの？ ・よりよい関わり方を知りたい！ ――そんな思いを抱いたことはありませんか？ 子どもの個性ややる気を伸ばすコツ、家庭でできる...

過去のトラウマに縛られてただ息を潜めて生き延びる日々から、複雑性PTSDの傷を優しく癒やし、安心できる豊かな人生へと歩み出すための実践的な回復プロセスです。通勤電車の喧騒や夜の静寂の中で、ふと湧き上がる...

「また怒鳴ってしまった」と寝顔を見て涙する罪悪感から抜け出し、怒りに飲み込まれる直前に心にブレーキをかける、実践的で優しい子育てのアンガーマネジメント。毎日の終わりの自己嫌悪を、明日への小さな自信に...

過去の記憶による生きづらさを手放し、子ども時代のトラウマで傷ついた神経系を穏やかに癒やすことで、大人になった今、心からの安心を取り戻すための実践的なアプローチを提供します。満員電車に揺られる通勤時間...

ふとした瞬間にこぼれる容姿への言葉が子どもの自己肯定感をどう形作るのか、日々のコミュニケーションから健全なボディイメージを育む具体的なステップを解き明かします。家事の合間や通勤の電車内でふと我が子の...

子ども時代の性的虐待によるトラウマと向き合い、安全な境界線と自己信頼を取り戻すための成人サバイバー向け回復ガイドです。羞恥心、自責、不安、混乱を抱えているときも、被害の責任は自分にはないという視点か...

特別なイベントやSNS映えするお出かけへのプレッシャーを手放し、飾らない日常に子育ての喜びを再発見するための、温かく共感に満ちた育児ガイドです。予定を詰め込まなければならないという焦燥感や、休日に蓄積さ...

過去の深い傷に無理に向き合うことなく、今ここに「安全な空間」を少しずつ広げていく、子ども時代のトラウマ回復に向けた実践的な瞑想ガイドです。過去の記憶に圧倒されそうな夜や、漠然とした不安を抱えながら通...

過去の傷跡に縛り付けられる毎日から抜け出し、心の安全地帯を自らの手で築き上げるための実践的なトラウマ回復ガイド。子ども時代の逆境体験がもたらす見えない痛みを解きほぐし、生き延びるために身につけた心の...

子どもと離れて過ごす時間を満喫した後に押し寄せる育児の罪悪感を手放し、心身のセルフケアと親としての責任を両立するための温かい実践ガイド。育児疲れを感じつつも「良い親であらねば」という重圧に苦しむあな...

つい感情的に叱って自己嫌悪に陥る日々を終わらせ、無意識の反応を手放して子どもと深い心のつながりを取り戻すための、新しい子育てのあり方がここにあります。家事や仕事に追われ、余裕を失ってしまった瞬間に沸...

世間の「普通」という重圧からあなたをそっと解放し、子どもを持たないという人生の選択を心から肯定するための自己探求の旅へと誘います。周囲の無言の期待と自分の本当の願いが入り混じり、生きづらさを感じてい...

親になるべきかという人生の岐路において、周囲のプレッシャーや溢れる情報の波から抜け出し、あなた自身の確かな決断を下すための実践的な自己分析のロードマップを提供します。通勤の移動中や夜の静かな時間に耳...

結婚、出産、子育て。これらの経験の中で、女性はさまざまなことを諦めなければならないと思っていませんか？出産をきっかけにTOEIC955点取得、ラジオDJとしてますます活躍。

過去の傷を抱える大人のトラウマサバイバーへ向けた、無理に前を向かず、傷ついた心に静かに寄り添うための癒やしのアファメーション。心がざわつく夜や、日常のふとした瞬間に息苦しさを覚えたとき、この穏やかな...

親として感情を抑え込むしかなかった過去の我慢を優しく手放し、子どもと一緒に健やかな感情表現を育むための自己受容と実践的な子育てのヒントをお届けします。家事や育児に追われる忙しい日常の中でも、心の奥底...