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自分をよろこばせる習慣

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自分をよろこばせる習慣

著者： 田中 克成
ナレーター： 菅沢 公平
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★何よりもまずは「自分のため」ファーストで★
★自分を大切にしたくなる77のシンプルな習慣★
★日常によろこびが増えるキーワードは「悦」★

本書は、本当の自分の幸せや、自分らしさを見つけたいと思っている、そんな方にピッタリな本です。
「悦る習慣」、つまり＜自分をよろこばせる習慣＞は、人生が根底から変わるシンプルでドラマチックな方法です。

目次
はじめに 幸せを手に入れるシンプルで究極の習慣

第1章 毎日を「悦び」で埋めていく

第2章 自分を好きになるためのシンプルなコツ

第3章 幸せの探究者であれ

第4章 「悦」は、いい言葉に宿る

第5章 あなたがヒーローになろう

第6章 超・自己中心主義で進もう

第7章 「応援される人」になるために

第8章 「お金」と「仕事」と「悦び」の関係

第9章 いつまでも悦べる生き方

おわりに いつか死ぬときのために、24時間、悦っておこう

田中 克成（たなか かつなり）
コミュニティマーケッター。出版プロデューサー。講演家。カードゲームGIFT考案者。株式会社ANDRYU代表取締役。一般社団法人GIFT WORLD代表理事。わらしべ商人倶楽部理事。ANDBOOKS CEO。
2013年、現ANDBOOKSの前身となる立志出版社創業。リヤカーで日本一周行商をおこない1万3447冊を販売。その活動がテレビや新聞などで取り上げられ「リヤカー出版社」として話題を呼ぶ。2016年、自著『成功のバイオリズム［超進化論］ あきらめなければ人生は必ず好転する』（きずな出版）を出版。
センセーショナルなストーリーと500人の成功者に共通した新しい成功法則が話題を呼び、全国書店で続々とランキング1位を獲得。現在は、自分をよろこばせる習慣コミュニティ「悦コミュ!」の主宰、若い起業家を支援するエンジェル投資のほか、オーダースーツブランドのプロデュース、日本最大級の読書術コミュニティ「わらしべ商人の読書術」、数百数千人規模のビジネスコミュニティの企画･立ち上げを次々と手掛ける。

※本商品は『自分をよろこばせる習慣 （単行本）』[すばる舎刊 田中克成 著 ISBN： 9784799111024 216頁 1,300円(税別)]をオーディオ化したものです。©2023 Katsunari Tanaka 自己啓発

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最も関連性の高い
全体的に、分かりやすくて面白かった。聞いてみてね。

面白かった

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日々のイライラ、迷える子育て、自分時間が足りないなか模索する子育て。わかっちゃいるけど、どうにもならないこの気持ちを救ってくれました。前向きにすごくなれました。
もう、自分を諦めるのやめて、ぜーんぶやります。そんな気持ちで一杯です。
ありがとうございました。

怒らない自分に、そしてなりたい自分を取り戻せる気がします。

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子供の頃なにが好きだったかな？自分の好きを集めた悦ノートを書いてみよう。自分を悦ばせることを第一に考えようと思った。

明日死んでも後悔しない生き方

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自分が悦に入ることがいかに自分を幸せにしてくれるかを理解できました。少しずつ、習慣化しています。特に手を合わせてお祈りすることの大事さなど、学びが多かったです。

とても良い！

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シンプルで分かりやすい内容で構成されてます。
エツるという週間について語っており、小さな習慣でそれを実現できるガイドラインです。

シンプル、それがまた良い

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