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知的生活の設計‐‐‐「10年後の自分」を支える83の戦略
- ナレーター: 角田 雄二郎
- 再生時間: 8 時間 54 分
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ライフハックス-鮮やかな仕事術
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ストーリー
心理学・脳科学による科学的知見から機能的に全てを組み立てろ!
もっと手際よく、効率よく仕事が出来れば…というのは、世の社会人の大半の願いではないでしょうか。
眼前の仕事は減らず、不要なストレスばかりが溜まっていく…という経験を持つ方も多いでしょう。
まさに今、そういった状況にある方もいらっしゃるかも知れません。
本書はそうした方に「仕事を鮮やか且つスピーディにこなし、脳のストレスを軽減するヒント」を与えてくれます。
・仕事の生産性が今ひとつ上がらない。
・やる気が出ず、予定を先延ばしにしがちである。
・紙媒体、PC上の情報が整理できない。
・長期的な計画を立てはするものの、結局こなせない。
・時間の有効活用が出来ていない気がする。
・スケジュールやアドレス帳、メモの管理が出来ない。
もし上記の項目に一つでも当てはまるならば、ぜひ本書を通じて「ストレスから解放された仕事の仕方」について考えてみてはいかがでしょうか。
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本書は「脳と心」をテーマに、生活のための脳科学Tipsを紹介する新書。ビジネス面では仕事を効率よくこなすためのテクニックや記憶力を高める方法、プライベート面では、リラックスする方法、ダイエットを成功させる方法のほか、旅行などを取り上げ、それぞれの場面で有効な方法を紹介します。実用書として役に立つのはもちろんのこと、最新の脳科学を知るための「逆引き」脳科学入門書としても楽しめます。
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本書の著者・佐々木正悟氏の提案する「快ペース仕事術」はストレスを感じる事無く、モチベーションを保ったまま「時代のスピード」にある程度応えられる最も効率的な仕事術です。仕事が早い人ほど見失いなってしまいやすい自分のマイペース。「快ペース」によって快適なワークライフバランスを実現しましょう。
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「PC世代」「携帯世代」、インターネットに存在する二つの文化。
あなたは自分自身がどちらの世代に属していると思いますか?
著者の佐野正弘氏は、Webやゲーム、携帯コンテンツなどの開発を手がけるデジタルコンテンツ・エンジニア。近年は携帯やモバイルに関連した執筆・コンサルティングを活動の中心としています。
彼は以下のように述べています。
・モブログ(モバイル・ブログ)によるブログの更新
・ミクシィの日記更新やチェック
・路線検索や終電のチェック
・通勤途中にゲームをする
これは正に自分だ! と思ったならば、あなたはPC世代です。
では、ニューウェーブである「携帯世代」とはどんな使い方をしているのか?
携帯世代のインターネット利用についての、問題、将来、そして現実にやってきている、若い世代との融合。
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不確実な世界でいかに未来を、人生を設計すればいいのか。
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ありがとうございました。
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