 
                発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法
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ナレーター:
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中村 友紀
- 
    
        
 
	
著者:
- 
    
    
                
 
岡田 尊司
このコンテンツについて
発達障害より生きづらい?
あなたももしかしたら「グレーゾーン」かもしれない。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
発達障害について広く認知されるようになり、
自分も発達障害かもしれないと医療機関を訪れる人も増えてきた。
そんななか多くなっているのが、徴候はあるものの診断には至らない「グレーゾーン」。
診断には至らないとはいえ、じつはグレーゾーンのほうが生き辛いという研究もあり、最近注目されている。
本書は、こだわり症、疑似ADHD、社会的コミュニケーション障害、不安型愛着スタイルなど、
タイプ別に発達障害未満の生きづらさの傾向とその対策について解説する。
発達障害、パーソナリティ障害、愛着障害など、
現代人のこころの闇に最前線で向き合い続ける
精神科医が心をこめて書き下ろす渾身の一冊!
■目次
はじめに 発達障害未満なのになぜ生きづらいのか
第1章 「グレーゾーン」は症状が軽いから問題ない?
第2章 同じ行動を繰り返す人たち──こだわり症・執着症
第3章 空気が読めない人たち──社会的コミュニケーション障害
第4章 イメージできない人たち──ASDタイプと文系脳タイプ
第5章 共感するのが苦手な人たち──理系脳タイプとSタイプ
第6章 ひといちばい過敏な人たち──HSPと不安型愛着スタイル
第7章 生活が混乱しやすい人たち──ADHDと疑似ADHD
第8章 動きがぎこちない人たち──発達性協調運動障害
第9章 勉強が苦手な人たち──学習障害と境界知能
第10章 グレーゾーンで大切なのは「診断」よりも「特性」への理解
 
 本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
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行き詰まった時に、ぜひ読み返したい本
- 投稿者: ミーママ 日付: 2025/05/29
著者: 本田 秀夫
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ネオサピエンス 回避型人類の登場
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 橋本 英樹
- 再生時間: 6 時間 42 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 51
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ナレーション4.5 out of 5 stars 47
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ストーリー4.5 out of 5 stars 47
人類は今、新たな進化の段階に突入している。産業革命は社会を変えたが、IT革命は人間の心を変えようとしているのだ。
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4 out of 5 stars
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前半ホラーで後半ディストピアSF
- 投稿者: OZ 日付: 2022/11/21
著者: 岡田 尊司
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ここは、日本でいちばん患者が訪れる大人の発達障害診療科
- 著者: 加藤 進昌
- ナレーター: あんべあつし
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 9
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ナレーション5 out of 5 stars 9
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ストーリー5 out of 5 stars 9
日本でいちばん成人発達障害を診つづけてきた医師が、いまいちばん伝えたい「発達障害の人たちが成長する方法」。
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5 out of 5 stars
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悪用されないか心配になりました。
- 投稿者: まい 日付: 2025/05/01
著者: 加藤 進昌
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愛着障害 子ども時代を引きずる人々
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 松木伸人
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 54
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ナレーション4.5 out of 5 stars 51
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ストーリー4.5 out of 5 stars 51
「人に気をつかいすぎる」「親しい関係が苦手」「依存してしまいやすい」「発達障害と似たところがある」「意地っ張りで損をする」――その裏側には、愛着の問題がひそんでいる!
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4 out of 5 stars
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よい
- 投稿者: Makoto.O 日付: 2023/01/23
著者: 岡田 尊司
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パーソナリティ障害
- いかに接し、どう克服するか
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 宮負 潤
- 再生時間: 8 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 5
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ナレーション5 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
パーソナリティ障害(人格障害)とは、偏った考え方や行動パターンのために、家庭や社会生活に支障をきたした状態のこと。愛を貪る、賞賛だけがほしい、主人公を演じる、悪を生き甲斐にする、傷つきを恐れる……
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5 out of 5 stars
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生き辛さの原因を解くヒントをもらえる
- 投稿者: DJ Tomy 日付: 2025/10/18
著者: 岡田 尊司
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発達障害・グレーゾーンかもしれない人の仕事術
- 著者: 中村 郁
- ナレーター: 中村 郁
- 再生時間: 5 時間 37 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 25
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ナレーション5 out of 5 stars 25
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ストーリー5 out of 5 stars 25
【著者・中村郁本人による朗読!】ナレーター・声優として活動している著者、中村郁本人が全編朗読を担当しました。
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5 out of 5 stars
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紙ヤスリと思え
- 投稿者: AKI 日付: 2025/05/09
著者: 中村 郁
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発達障害の人が「働きやすさ」を手に入れる本
- 著者: 土野 陵
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 12 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 5
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー4.5 out of 5 stars 5
■もう仕事と人間関係で悩まない!職場定着率87%を誇る就労移行支援施設の代表が教える自分の特性を知り、長く、上手に働くための方法
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5 out of 5 stars
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就労支援の仕事をしている人が書いた本
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2025/07/22
著者: 土野 陵
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不安型愛着スタイル~他人の顔色に支配される人々~
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 清水咲真
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 14
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ナレーション4.5 out of 5 stars 14
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ストーリー5 out of 5 stars 14
一般にも広く認識されるようになった愛着障害。中でも身近なのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。その中心を占める「不安型愛着スタイル」は、人の顔色や気持ちへの敏感さ、傷つきやすさ、安心感・自己肯定感の乏しさ等を特徴とする。
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4 out of 5 stars
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自己理解は深まるが…
- 投稿者: えいかの 日付: 2025/10/18
著者: 岡田 尊司
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死にたかった発達障がい児の僕が自己変革できた理由 −麹町中学校で工藤勇一先生から学んだこと
- 著者: 西川 幹之佑
- ナレーター: 國分 和人
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 23
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ナレーション5 out of 5 stars 23
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ストーリー5 out of 5 stars 23
これは現代の「ヘレン・ケラー物語」だ!4代続けて東大卒という超名門の家柄に生まれたのに、ADHDにASD傾向、学習障がいという3重苦で、幼稚園すら二時間で中退させられた著者。
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5 out of 5 stars
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自閉症児と自閉症疑いの子の親です
- 投稿者: gomakuwa 日付: 2024/04/06
著者: 西川 幹之佑
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ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に勉強するための本
- 著者: 安田 祐輔
- ナレーター: 中村純也
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 37
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ナレーション4.5 out of 5 stars 31
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ストーリー4.5 out of 5 stars 31
挫折を繰り返してきた大人でも勉強に関するあれこれができるようになる!大人になってから発達障害の症状に悩む人が増加しています。
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4 out of 5 stars
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当事者の感想。本よりいいかも
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/05/15
著者: 安田 祐輔
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思考中毒になる!
- (幻冬舎新書)
- 著者: 齊藤 孝
- ナレーター: 後藤 敦
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 41
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ナレーション4.5 out of 5 stars 34
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ストーリー4.5 out of 5 stars 34
今日一日、あなたはどれだけ「思考」しただろうか? 物思いにふけったり、過去を思い煩ったりするような堂々めぐりの「考えごと」は「思考」には含まれない。
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5 out of 5 stars
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自分が思考停止になってることに気づいた
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/07/08
著者: 齊藤 孝
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発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 (ディスカヴァー携書)
- 著者: みき いちたろう
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 47
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ナレーション4.5 out of 5 stars 47
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ストーリー4.5 out of 5 stars 47
発達障害と似た症状は、“ストレス”が原因だった!メディアで話題の専門家が教える、今からできる克服の方法
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5 out of 5 stars
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とりあえずウォーキングから
- 投稿者: なかさん 日付: 2025/05/22
著者: みき いちたろう
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HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人
- 著者: 高田 明和
- ナレーター: 大島 昭彦
- 再生時間: 3 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 20
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ナレーション4.5 out of 5 stars 20
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ストーリー4.5 out of 5 stars 20
この「苦しさ」はどこからくるの? HSP?発達障害? グレーゾーンの人が急増中! 自分の傾向=クセを知れば、対処法は見えてくる!
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5 out of 5 stars
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聞き取りやすかった
- 投稿者: のんちゃん 日付: 2025/05/27
著者: 高田 明和
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トラウマからの回復
- 著者: 生野 信弘
- ナレーター: 浅木 俊之
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 15
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ナレーション4.5 out of 5 stars 14
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ストーリー5 out of 5 stars 14
ミスが多い、集中力が続かない、癇癪を起こす、先のばし癖……もしかしてその裏には「トラウマ」が隠れているかもしれません。毒親問題や性被害など、過去に受けたトラウマは本人が想像している以上に、今の性格や言動に影響を及ぼします。
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5 out of 5 stars
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つらい話だ。
- 投稿者: わん 日付: 2025/09/02
著者: 生野 信弘
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私の夫は発達障害?
- カサンドラな妻たちが本当の幸せをつかむ方法
- 著者: 真行 結子, 柏 淳
- ナレーター: 鄭 順栄
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 36
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ナレーション4.5 out of 5 stars 31
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ストーリー4.5 out of 5 stars 31
目次はじめに 第1章 夫の言動に悩んでいるのは、あなただけではありません 第2章 同居 夫に発達障害特性があっても同居はできる
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4 out of 5 stars
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次はわたしの妻は発達障害?をお願いします
- 投稿者: おいどん 日付: 2022/08/01
著者: 真行 結子, 、その他
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境界知能とグレーゾーンの子どもたち
- 著者: 宮口 幸治
- ナレーター: 白石 兼斗, 水瀬 真知, 田尻 浩章
- 再生時間: 1 時間 51 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 68
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ナレーション4.5 out of 5 stars 58
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ストーリー4.5 out of 5 stars 58
50万部超の大ベストセラー『ケーキの切れない非行少年たち』の著者による生きづらい子どもたちを救う“具体的な対応策”近年よく取り上げられる「発達障害」や「知的障害」の子どもに関する書籍は多数あります
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5 out of 5 stars
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出来事が漫画なので、具体的で共感しやすかった
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2025/01/23
著者: 宮口 幸治
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LD<学習障害>はこうしてケアする
- 著者: 上野 一彦
- ナレーター: 上野 一彦
- 再生時間: 47 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 33
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ナレーション4.5 out of 5 stars 31
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ストーリー4.5 out of 5 stars 31
近年ようやく"発達障害"の一つとして知られるようになったLD(学習障害)。LDとはどのような障害か、ディスレクシアをはじめとするLDの類型とは?、診断やケアをどうするか、家庭でのサポートは?など、LDを知り適切に対応するための生きたアドバイスを伝授する。
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5 out of 5 stars
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個性を理解し支援する大切さがわかりました。
- 投稿者: アイコ 日付: 2025/05/07
著者: 上野 一彦
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発達障がい・グレーゾーンの子どもがのびのび育つ接し方と言葉がけ
- 著者: 咲田 栞里
- ナレーター: 斎藤 美保
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 35
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ナレーション4.5 out of 5 stars 32
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ストーリー4.5 out of 5 stars 32
「うちの子、実は発達障がいなんです……」「グレーゾーンだと言われてしまって……」発達障がい・グレーゾーンのお子さんをもつ親ごさんの悩みは様々で、「自分の育て方が悪いのかな……」と親
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4 out of 5 stars
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“できない”を叱らず、“わからない”を翻訳する本
- 投稿者: 精神科看護師 日付: 2025/10/13
著者: 咲田 栞里
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立石流 子どもも親も幸せになる 発達障害の子の育て方
- 著者: 立石 美津子
- ナレーター: 斉藤 範子
- 再生時間: 4 時間 41 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 41
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ナレーション4.5 out of 5 stars 38
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ストーリー4.5 out of 5 stars 38
育児書で大人気『1人でできる子が育つ「テキトー母さん」のすすめ』の著者による、初の発達障害児に関する育児書!
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5 out of 5 stars
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たいへんさんこうになりました
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2021/08/14
著者: 立石 美津子
Audible制作部より
諦めなくても、できることはある。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ワーキングメモリの低さやASD傾向は自分にも当てはまりそうだが、今の精神医学的にはグレーゾーンとして処理されるだろう。難しいね。
なんだか複雑だな
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
発達検査を受ける前に周りや、大人なら自らこの本を参考に読んでおくとムダが少ないかもしれない。
前段でグレーゾーンの悲劇について寄り添った表現をしてくれているが、診断は医者ガチャなのかもしれない。
グレーと言われたらラベリングされるより辛いのだ。
何回も聴き返すと新たな発達有り。
もしかしたらあなたも『発達障害グレーゾーン⁉︎』
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
Audibleで再度読んでみて
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
息子のウイスクの結果と照らし合わせて、できる対処を生活に取り入れたい。
ワーキングメモリーの訓練
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
 
            
         
    
                                     
                
 
                
 
                
 
                
 
                
 
                
 
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
          