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働きものの目をいたわるヨガ
- ナレーター: 前川 涼子
- 再生時間: 18 分
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- 著者: 高杉 かおり(カオ)
- ナレーター: 高野 憲太朗
- 再生時間: 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。
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いつもの日課となりました。
- 投稿者: uk 日付: 2019/01/23
著者: 高杉 かおり(カオ)
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瞑想のサイクル
- 著者: デイビッド・コックス
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 9 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
本オーディオブックで参照する図表は下記URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_ADBJ_000215.pdf
このシリーズでは、瞑想に関する一般的な誤解を晴らし、瞑想によっていかに心が強くなれるかご説明したいと思います。瞑想の持つ精神的及び肉体的な利点、それらの利点が時間と共にどう変わるか、さらにゆっくり座って瞑想する時間が全くとれないという方でもうまく生活に瞑想を取りこむ方法をお教えします。
著者: デイビッド・コックス
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寝たまんまヨガCDブック
- 聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる ネイチャーリラクゼーション
- 著者: 今津 貴美, スタジオ・ヨギー
- ナレーター: 今津 貴美
- 再生時間: 38 分
- 完全版
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130万ダウンロード突破の大人気アプリでおなじみ「寝たまんまヨガ」の新作ナレーション! ガイドの声を聴くだけで誰でもかんたんに瞑想が体験できるヨガ瞑想のひとつ、「ヨガニドラー」のエッセンスを凝縮しました。 とにかく寝れる、リラックスできるとの声続出! 「不眠ぎみだったのに寝れる! 100%寝落ちしてます」 「翌朝の目覚めが違います! 頭がスッキリとして体も軽いです」 「気持ちを切り替えたいときや集中力を高めたいときに役立つ! 」 ―アプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」ユーザーの声より
著者: 今津 貴美, 、その他
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションショート
- 気持ちをリセット
- 著者: 今津貴美(キミ), 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター: 今津貴美(キミ)
- 再生時間: 29 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「ディープリラクゼーションショート」では、イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます。 やらなければならいこと、決断しなければならないこと、仕事、人間関係、悩み事、心配事など、現実的な世界からひととき離れることで、心がクリアになります。読み上げられたことばを聞いて、自由にイメージしていくことで、忙しかった心が落ち着き、深いリラックス感が得られます。また、イメージを切り替えることにより、日常の気持ちの切り替えにも活かすことができ、ストレスマネージメントにつながります。
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寝落ち
- 投稿者: achikomaru 日付: 2020/04/12
著者: 今津貴美(キミ), 、その他
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骨盤調整ヨガ
- 著者: 高橋 由紀
- ナレーター: 安江 真由美
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 完全版
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「疲れやすいし、疲れが抜けてくれない」
著者: 高橋 由紀
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1日1分ではじめる!モテる男のウェディング英会話
- 著者: 世界英語研究会
- ナレーター: アブイゾフ江利子, Happy River
- 再生時間: 1 時間 44 分
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これさえ押さえておけば間違いなし! 駆け引きなんていらない! 外国人女性とゴールインするための、〝いちばんストレートに伝える〟ための恋愛英会話術。
著者: 世界英語研究会
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〝たった5分”でエネルギッシュに1日をスタートさせる朝のめざめ
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 5 分
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子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった5分”で瞑想をしてみませんか?エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。
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とても気持ち良い目覚め
- 投稿者: 虹香木 日付: 2023/04/22
著者: 穴口 恵子
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Healing Meditation Music 432 Hz 20 minutes
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- ナレーター: Sara Dylan
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Playing and listening to music that has been tuned to 432 Hz creates a sense of peace and well-being as it is the harmonic intonation of nature. Meditation music at 432 Hz is relaxing for the body and mind. Many researches have also shown that people feel calmer, happier, and more relaxed when playing and listening at 432 Hz. Music at 432 Hz is friendlier for the ears and unites us to the universal harmony and generates positive effects on mind and body.
著者: Sara Dylan
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インナーチャイルドで視力回復
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著者: (株)志麻ヒプノ・ソリューション
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はじめてのYoga瞑想
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こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
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10分間で美肌になる瞑想
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あらすじ・解説
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カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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- kamariyan21
- 2020/06/06
眼が休まります
難しいことは何もしません。言われたとおりにやるだけで、結構眼が休まります。
終わった後、ピントがよく合うようになった気がしました。
不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー

- Zenith
- 2023/05/09
危なくないですか?
目をグルグル動かすのは強度近視には危険だと聞きますが大丈夫ですか?
不具合が生じました。しばらく経ってから再度お試しください。
ありがとうございました。
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