検索キーワード： 著者 "yuka｜暮らしとからだ" すべてのカテゴリー
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田舎ですこやかに暮らす
- 著者： yuka｜暮らしとからだ
- オリジナル版
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田舎ですこやかに暮らしたい。 そんな日々を模索するなかで見つけた人生と、生き方の話。 約3年間、配信をしてきましたが、今は一旦お休み中。 再開に向けて、準備をしているところです。 ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだをつなぐエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 日々の暮らしと、からだをつなぐ。岩手の小さな集落で、夫と...
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暮らしのピラティス
- 著者： yuka｜暮らしとからだ
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頑張りすぎる毎日から、心地いい毎日へ。 つい頑張りすぎてしまう日々の中で、ふと立ち止まり、自分のからだに意識を向けてみる。 暮らしとからだはつながっている。 すこやかに歳を重ねていくために、無理のないピラティスを、暮らしの習慣にしませんか？ ◎毎月第3月曜日 配信（10月から第2火曜日に変更します) \\ お知らせ// noteメンバーシップ 『暮らしとからだをつなごう』10月から始めます！ https://note.com/kurashi_pilates/n/n0051b5512972?sub_rt=...
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