『田舎ですこやかに暮らす』のカバーアート

田舎ですこやかに暮らす

田舎ですこやかに暮らす

著者： ゆか　田舎のすこやかな日々
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概要

 田舎でのすこやかな暮らしを夢見て、 岩手に移住しました。 日々の暮らしと、 いま心にある事をありのままに。 ◎ 月曜日 朝５時配信 （第3月曜日はお休み） ◎ 姉妹番組 『暮らしのピラティス』 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 ＊ About me ＊ 「暮らしのピラティス」主催。夫と子どもの4人暮らし。 【note】https://note.com/kurashi_pilates 社会科学
エピソード
  • #145 好きで始めたことが、しんどくなってきている

    #145 好きで始めたことが、しんどくなってきている
    2026/02/01
    好きで始めたはずなのに、いつ間にか「やらなきゃ」に変わっていたこと。 神楽の笛、地域の活動、自分の時間の使い方。いま感じている正直な気持ちを話しました。 やめると決めたわけではないけれど、立ち止まって考えている最中です。 【note】 怒りを手放す。日常でみつけた、マインドフルネスの瞬間。 https://note.com/kurashi_pilates/n/n4288488c2722?sub_rt=share_b #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
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    16 分
  • #144 暮らしとからだ、どちらも私

    #144 暮らしとからだ、どちらも私
    2026/01/25
    新番組を始めた感想について。田舎暮らしの発信を2年以上続けてきましたが、からだをケアすることもずっと大事にしてきました。 【新番組】 『暮らしのピラティス』 配信中 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
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    13 分
  • #143 初日の出 / 家族のケアもしながら/ 新番組のお知らせ

    #143 初日の出 / 家族のケアもしながら/ 新番組のお知らせ
    2026/01/11
    ◎今週のできごと：新年は、初日の出からスタート。 ◎暮らしの気づき：やりたいことがあっても、自分のことだけに集中すればいい年齢でもない。そんな中でも、一歩ずつ進めていきます。 【新番組のお知らせ】 『暮らしのピラティス』 1/19配信開始 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
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    12 分
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