『田舎ですこやかに暮らす』のカバーアート

田舎ですこやかに暮らす

田舎ですこやかに暮らす

著者： ゆか　田舎のすこやかな日々
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このコンテンツについて

 「田舎ですこやかに暮らしたい。」 田舎暮らしに憧れて、岩手の里山に移住しました。 里山での暮らしや、季節のうつろい、日々の小さな気づきをお届けするラジオです。 ◎ 毎週月曜 朝５時配信 ーAbout meー 1983年生まれ、神奈川県出身。 田舎暮らしに憧れて、20代で岩手に移住。 移住先で出会った夫と結婚、こども２人（小学生・年長)。 ピラティスインストラクター・保健師。 からだの整え、植物の世話、読書、考えごとが日課。 【note】https://note.com/kurashi_pilates 社会科学
エピソード
  • #139 初雪と冷えとり/ noteはじめました /想いをカタチにする練習

    #139 初雪と冷えとり/ noteはじめました /想いをカタチにする練習
    2025/12/07
    ◎今週の暮らし:ついに初雪が降りました。 ◎暮らしの気づき:noteを始めて気づいた、文章を書く難しさと希望について。 【noteはじめました】https://note.com/kurashi_pilates #田舎暮らし #移住 #岩手 #スローライフ #暮らし #季節の暮らし #暮らしの気づき #日常 #雑談 #note #ブログ
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    10 分
  • けもの道を見つけた/やりたいことに自信がない/心に響いたアドバイス

    けもの道を見つけた/やりたいことに自信がない/心に響いたアドバイス
    2025/11/30
    ◎今週の暮らし:よくタヌキに遭遇します ◎気づきと考え: やりたいことがあるけど自信がない、実力不足を感じる、そんな私に先生がくれたアドバイス #移住 #地方移住 #岩手 #田舎 #田舎暮らし #暮らし #丁寧な暮らし #スローライフ #日常 #雑談 #日記 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #自分業 #悩み #モヤモヤ　
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    10 分
  • #137 採れたてアワビ / 食とからだ / 暮らしのなかで整える

    #137 採れたてアワビ / 食とからだ / 暮らしのなかで整える
    2025/11/23
    ◎今週の暮らし:あわびのおすそ分けをもらった！ ◎気づきと考え:ほんとに美味しいものはちょっぴりで満足する。年齢を重ねるほどに「何を食べるか」が大切。 【過去放送】胃もたれの原因は《機能性ディスペプシア》 https://stand.fm/episodes/65e52c29995379fc54e6da07 　 #移住 #岩手 #田舎 #田舎暮らし #暮らし #ライフスタイル #日常 #雑談 #日記 #エッセイ#健康 #漢方 #養生 #ハーブ　#アーユルヴェーダ
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    8 分
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