『田舎ですこやかに暮らす』のカバーアート

田舎ですこやかに暮らす

田舎ですこやかに暮らす

著者： yuka｜暮らしとからだ
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田舎でのすこやかな暮らしを夢見て、岩手に移住しました。 自然の中で暮らすこと。 家族との日々。 暮らしの中でからだを整えていくこと。 自分の感覚を信じて、すこやかに生きることを模索する日々を、ありのままにお伝えします。 ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだをつなぐエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 日々の暮らしと、からだをつなぐ。岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。自分の感覚を信じて、すこやかに生きることを模索している。 社会科学
エピソード
  • #164 ほんとうにやりたいことを見つけた旅。3年間、ありがとうございました

    #164 ほんとうにやりたいことを見つけた旅。3年間、ありがとうございました
    2026/07/26
    今回の配信をもって、「田舎ですこやかに暮らす」は、いったんお休みします。 行き詰まりを感じていた日々に、何かを変えたくて始めたポッドキャスト。 自分の中のモヤモヤや気づきを話し続けるうちに、ピラティスインストラクターになり、フリーランスとして働き始め、オンライン講座にも挑戦しました。 そして3年近く経った今、ようやく自分がほんとうにやりたいことが見えてきました。 私がやりたいのは、ピラティスインストラクターになることでも、フリーランスになることでもなく、誰かの暮らしとからだをつなぐこと。 この3年間は、自分のほんとうにやりたいことを見つけるための旅だったのだと思います。 これまで聴いてくださった皆さん、本当にありがとうございました。 これからは、もう一つのポッドキャスト「暮らしのピラティス」とnote、そしてnoteメンバーシップを通して、「暮らしとからだ」をつないでいく活動を続けていきます。 またいつか、この場所でお会いできる日まで。 暮らしとからだ｜yuka 　 ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 暮らしとからだをつなぐ人。岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。自分の感覚を信じて、すこやかに生きることを模索している。
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    15 分
  • #163 話すことはできるのに、書くことが難しい理由

    #163 話すことはできるのに、書くことが難しい理由
    2026/07/12
    noteを半年続けてみて、今感じていること。 書くこととしゃべることの違い、そしてそれぞれで表現したいことについて。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 暮らしとからだをつなぐ人。岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。自分の感覚を信じて、すこやかに生きることを模索している。
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    14 分
  • #162 これからの私を選ぶ。小さなブランドづくりの一歩

    #162 これからの私を選ぶ。小さなブランドづくりの一歩
    2026/07/05
    noteのアイコンを新しくしました。 その過程で考えたのは、「今の私」ではなく、「これからの私」に合うものを選ぶということ。 これから育てていきたいブランドの世界観について、今考えていることをお話ししています。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 暮らしとからだをつなぐ人。岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。自分の感覚を信じて、すこやかに生きることを模索している。
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    15 分
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