検索キーワード： 著者 "José María Castillejo" すべてのカテゴリー

몸을 챙길수록 오히려 더 안 좋아지는 느낌이 드시나요? 이 팟캐스트는 생물물리학과 생리학, 그리고 상식에서 출발해 당신의 몸이 실제로 어떻게 작동하는지 설명합니다. 더 오래, 그리고 무엇보다 더 잘 살기 위해서요. 유행도, 공포도, 과잉도 없이. 당신의 몸은 무엇보다 전기 시스템입니다. 전압을 지닌 세포, 극성을 지닌 막, 그리고 전하와 균형을 유지하기 위해 잘 구조화된 물과 햇빛, 정제하지 않은 소금의 미네랄을 필요로 하는 연결망. 이 ...

Haben Sie das Gefühl, dass es Ihnen umso schlechter geht, je mehr Sie auf sich achten? Dieser Podcast erklärt, wie Ihr Körper wirklich funktioniert – aus Sicht der Biophysik, der Physiologie und des gesunden Menschenverstands –, damit Sie länger und vor allem besser leben. Ohne Moden, ohne Angst, ohne Übertreibung. Ihr Körper ist vor allem ein elektrisches System: Zellen mit Spannung, Membranen mit Polarität und ein Netz von Verbindungen, das gut strukturiertes Wasser, Sonnenlicht und die Mineralien unraffinierten Salzes braucht, um Ladung und Gleichgewicht zu halten. Geht diese ...

Bạn có cảm giác càng chăm sóc bản thân thì lại càng thấy tệ hơn không? Podcast này giải thích cơ thể bạn thực sự vận hành ra sao, từ vật lý sinh học, sinh lý học và lẽ thường, để bạn sống lâu hơn và trên hết là sống tốt hơn. Không chạy theo mốt, không gieo sợ hãi, không thái quá. Cơ thể bạn trước hết là một hệ thống điện: những tế bào có điện thế, những màng có phân cực, và một mạng lưới kết nối cần nước có cấu trúc tốt, ánh nắng mặt trời và ...

Νιώθεις ότι όσο περισσότερο φροντίζεις τον εαυτό σου, τόσο χειρότερα αισθάνεσαι; Αυτό το podcast εξηγεί πώς λειτουργεί πραγματικά το σώμα σου, με αφετηρία τη βιοφυσική, τη φυσιολογία και την κοινή λογική, για να ζήσεις περισσότερα χρόνια και, πάνω απ' όλα, καλύτερα. Χωρίς μόδες, χωρίς φόβο και χωρίς υπερβολές. Το σώμα σου είναι πρώτα...

Ai senzația că, cu cât ai mai multă grijă de tine, cu atât te simți mai rău? Acest podcast explică cum funcționează cu adevărat corpul tău, pornind de la biofizică, fiziologie și bun-simț, ca să trăiești mai mulți ani și, mai ales, mai bine. Fără mode, fără frică și fără excese. Corpul tău este, înainte de toate, un sistem electric: celule cu voltaj, membrane cu polaritate și o rețea de conexiuni care are nevoie de apă bine structurată, de lumina soarelui și de mineralele sării neprelucrate ca să-și păstreze sarcina și echilibrul. Când această ...

क्या आपको ऐसा लगता है कि जितना ज़्यादा आप अपना ख्याल रखते हैं, उतना ही बुरा महसूस करते हैं? यह पॉडकास्ट बायोफ़िज़िक्स, शरीरक्रिया विज्ञान और सामान्य समझ के आधार पर बताता है कि आपका शरीर सचमुच कैसे काम करता है, ताकि आप अधिक वर्ष जिएँ...

Você sente que quanto mais cuida de si, pior se sente? Este podcast explica como o seu corpo funciona de verdade, a partir da biofísica, da fisiologia e do bom senso, para que você viva mais anos e, sobretudo, melhor. Sem modas, sem medo e sem excessos. O seu corpo é, antes de tudo, um sistema elétrico: células com voltagem, membranas com polaridade e uma rede de conexões que precisa de água bem estruturada, luz do sol e dos minerais do sal virgem para manter a sua carga e o seu equilíbrio. Quando essa conectividade se perde, aparecem o cansaço, a inflamação e o envelhecimento ...

Avez-vous l'impression que plus vous prenez soin de vous, moins vous vous sentez bien ? Ce podcast explique comment votre corps fonctionne vraiment, à partir de la biophysique, de la physiologie et du bon sens, pour que vous viviez plus longtemps et surtout mieux. Sans modes, sans peur et sans excès. Votre corps est avant tout un système électrique : des cellules sous tension, des membranes polarisées et un réseau de connexions qui a besoin d'eau bien structurée, de lumière du soleil et des minéraux du sel vierge pour garder sa charge et son équilibre. Quand cette connectivité se ...

Do you feel that the harder you look after yourself, the worse you feel? This podcast explains how your body really works, from biophysics, physiology and common sense, so that you live more years and, above all, better. No fads, no fear, no excess. Your body is, first of all, an electrical system: cells with voltage, membranes with polarity, and a network of connections that needs well-structured water, sunlight and the minerals of unrefined salt to hold its charge and its balance. When that connectivity is lost, fatigue, inflammation and premature ageing appear; when it is cared for, the ...

Бывает ли у вас ощущение, что чем больше вы заботитесь о себе, тем хуже себя чувствуете? Этот подкаст объясняет, как на самом деле работает ваше тело — с точки зрения биофизики, физиологии и здравого смысла, — чтобы вы прожили больше лет и, главное, прожили их лучше. Без моды, без страха и без излишеств. Ваше тело — прежде всего ...

هل تشعر أنّك كلّما اعتنيت بنفسك أكثر، ساءت حالتك؟ يشرح هذا البودكاست كيف يعمل جسدك حقًّا، انطلاقًا من الفيزياء الحيوية وعلم وظائف الأعضاء والحسّ السليم، لتعيش سنوات أطول، وقبل كلّ شيء لتعيشها أفضل. بلا موضات، بلا خوف، وبلا إفراط. جسدك قبل كلّ شيء نظام كهربائي: خلايا لها جهد، وأغشية لها قطبية، وشبكة من الوصلات تحتاج إلى ماء جيّد ...

Masz wrażenie, że im bardziej o siebie dbasz, tym gorzej się czujesz? Ten podcast wyjaśnia, jak naprawdę działa twoje ciało — od biofizyki, przez fizjologię, po zdrowy rozsądek — abyś żył dłużej, a przede wszystkim lepiej. Bez mód, bez strachu i bez przesady. Twoje ciało jest przede wszystkim układem elektrycznym: komórki mają napięcie, błony mają polaryzację, a sieć połączeń potrzebuje dobrze ustrukturyzowanej wody, światła słonecznego i minerałów nierafinowanej soli, by utrzymać ładunek i równowagę. Gdy ta łączność zanika, pojawiają się ...

Apakah Anda merasa semakin keras merawat diri, justru semakin buruk keadaan Anda? Podcast ini menjelaskan bagaimana tubuh Anda benar-benar bekerja, dari biofisika, fisiologi, dan akal sehat, agar Anda hidup lebih lama dan terutama hidup lebih baik. Tanpa tren, tanpa rasa takut, tanpa berlebihan. Tubuh Anda pertama-tama adalah sistem kelistrikan: sel bertegangan, membran berpolaritas, dan jaringan sambungan yang membutuhkan air berstruktur baik, cahaya matahari, dan mineral garam murni untuk menjaga muatan dan keseimbangannya. Ketika sambungan itu hilang, muncullah kelelahan, peradangan, dan ...

Nararamdaman mo ba na habang lalo mong inaalagaan ang sarili mo, lalo namang lumalala ang pakiramdam mo? Ipinapaliwanag ng podcast na ito kung paano talaga gumagana ang katawan mo, mula sa biyopisika, pisyolohiya, at sentido komun, para mabuhay ka nang mas matagal at higit sa lahat, mas mabuti. Walang uso, walang takot, walang sobra. Ang katawan mo ay una sa lahat isang sistemang elektrikal: mga selulang may boltahe, mga lamad na may polaridad, at isang網 ng mga koneksyon na nangangailangan ng tubig na maayos ang estruktura, sikat ng araw, at mga mineral ng asing-gat upang mapanatili ang ...

Úgy érzed, minél jobban vigyázol magadra, annál rosszabbul vagy? Ez a podcast a biofizikából, az élettanból és a józan észből kiindulva elmagyarázza, hogyan működik valójában a tested — hogy több évet élj, és mindenekelőtt jobban élj. Divatok nélkül, félelemkeltés nélkül, túlzások nélkül. A tested mindenekelőtt elektromos rendszer: feszültséggel bíró sejtek, polaritással bíró membránok és a kapcsolatok olyan hálózata, amelynek jól strukturált vízre, napfényre és a finomítatlan só ásványi anyagaira van szüksége, hogy megőrizze ...

你是否覺得，愈是照顧自己，身體反而愈糟？這個節目從生物物理學、生理學與常識出發，說明你的身體究竟如何運作，讓你活得更久，更重要的是活得更好。不追流行，不製造恐懼，也不過度。 你的身體首先是一個電系統：帶電位的細胞、具極性的細胞膜，以及一張需要結構良好的水、陽光與未精製鹽中礦物質的連結網絡，才能維持電荷與平衡。當這種連結消失，疲倦、發炎與過早老化就會出現；當它被好好照顧，身體每天都會自行修復。 每一集...

¿Sientes que cuanto más te cuidas, peor te encuentras? Este podcast explica cómo funciona de verdad tu cuerpo —desde la biofísica, la fisiología y el sentido común— para que vivas más años y, sobre todo, mejor. Sin modas, sin miedo y sin excesos. Tu cuerpo es, antes que nada, un sistema eléctrico: células con voltaje, membranas con polaridad y una red de conexiones que necesita agua bien estructurada, luz de sol y minerales de sal virgen para mantener su carga y su equilibrio. Cuando esa conectividad se pierde, aparecen el cansancio, la inflamación y el envejecimiento prematuro;...

Máte pocit, že čím víc o sebe pečujete, tím hůř se cítíte? Tento podcast vysvětluje, jak vaše tělo doopravdy funguje — z pohledu biofyziky, fyziologie a zdravého rozumu —, abyste žili více let a především lépe. Bez módních vln, bez strachu a bez přehánění. Vaše tělo je především elektrický systém: buňky s napětím, membrány s polaritou a síť spojení, která potřebuje dobře strukturovanou vodu, sluneční světlo a minerály nerafinované soli, aby si udržela náboj a rovnováhu. Když se tato vodivost ztratí, přichází únava, zánět a ...

คุณรู้สึกไหมว่ายิ่งดูแลตัวเองมากเท่าไร กลับยิ่งแย่ลงเท่านั้น พอดแคสต์นี้อธิบายว่าร่างกายของคุณทำงานอย่างไรจริง ๆ โดยเริ่มจากชีวฟิสิกส์ สรีรวิทยา และสามัญสำนึก เพื่อให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้น ...

体を大切にすればするほど、かえって調子が悪くなる——そう感じたことはありませんか。この番組は、生物物理学と生理学、そして常識から出発して、あなたの体が本当はどう動いているのかを解き明かします。より長く、そして何より、よりよく生きるために。流行に振り回されず、恐れをあおらず、やりすぎもせずに。 あなたの体はまず電気の系です。電位をもつ細胞、極性をもつ膜、そして電荷と均衡を保つために、よく構造化された...