検索キーワード: 瞑想
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Affirmations for Sleep
- 著者: Archer Sterling
- ナレーター: Daniel Buttrey
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dive into a realm of well-rested sleep and begin your journey towards relaxing slumber with "Affirmations For Sleep," a captivating collection designed to soothe your mind, relax your body, and guide you into a deep and rejuvenating sleep. Finding solace in the quiet moments before bedtime can often feel like an elusive dream in a world of noise and chaos. But fear not, for within this audiobook, you'll discover a safe haven of serenity where relaxation reigns supreme.
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Affirmations for Sleep
- ナレーター: Daniel Buttrey
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 配信日: 2024/05/29
- 言語: 英語
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Breathe Easy 10 Guided Meditations for Self Healing, Self Love, Insomnia, Stress Relief, Deep Sleep, Relaxation & Anxiety
- Overcome Overthinking with Self Hypnosis & Mindfulness
- 著者: M MacDonald BSc Dip CBT
- ナレーター: Erica Halverson
- 再生時間: 5 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Master Simple Easy and Essential tips for filtering out the stresses of modern daily living. Work, School, Family Commitments can be exhausting and draining on YOUR mind and body! These daily meditations will help you unwind and return to be fully present.
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Breathe Easy 10 Guided Meditations for Self Healing, Self Love, Insomnia, Stress Relief, Deep Sleep, Relaxation & Anxiety
- Overcome Overthinking with Self Hypnosis & Mindfulness
- ナレーター: Erica Halverson
- 再生時間: 5 時間 2 分
- 配信日: 2024/05/29
- 言語: 英語
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Fierce Boundaries
- Practical Skills and Somatic Exercises for Healing in a Traumatized World
- 著者: Cynthia Garner
- ナレーター: Cynthia Garner
- 再生時間: 7 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cynthia Garner is a doctor of body-mind health, a somatic psychotherapist, a single mother who survived an emotionally abusive relationship through mental illness, and a former classroom teacher turned mindfulness instructor. In this book, she shares her life experience and expertise to provide a field-tested pathway for turning poison into medicine and reclaiming a sense of agency in these troubled times.
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Fierce Boundaries
- Practical Skills and Somatic Exercises for Healing in a Traumatized World
- ナレーター: Cynthia Garner
- 再生時間: 7 時間 22 分
- 配信日: 2024/05/28
- 言語: 英語
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Guided Sleep Meditation Collection for Christians
- Enjoy Deep Relaxation and Overcome Insomnia, Overthinking, Stress, Anxiety, Panic Attacks, & Depression Through Blissful Guided Meditations
- 著者: Fearless Christians
- ナレーター: Dakota Hatch
- 再生時間: 5 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Does your heart pound at night, and make it impossible to sleep? Do you lie awake and overthink every little thing? Is stress and anxiety a constant in your life? As soon as your head hits the pillow, the war begins. You need to wake up early the next day, but you just can’t get to sleep. One negative thought leads to another and before you know it they’re spiraling out of control, and you instantly feel dark and foreboding. Worst of all, it follows you into another groggy day.
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Guided Sleep Meditation Collection for Christians
- Enjoy Deep Relaxation and Overcome Insomnia, Overthinking, Stress, Anxiety, Panic Attacks, & Depression Through Blissful Guided Meditations
- ナレーター: Dakota Hatch
- 再生時間: 5 時間 9 分
- 配信日: 2024/05/28
- 言語: 英語
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Nature's Symphony of Soothing Sounds of Oceans, Rivers, and Rain for Relaxation and Sleep: Ambient Water Therapy for Stress Relief, Meditation, and a Personal Nature Retreat to Enhance Mindfulness
- 著者: Cedar Skye
- ナレーター: Cedar Skye
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dive into the serene world of "Nature's Symphony," where the timeless sounds of oceans, rivers, and rain merge into a harmonious blend designed to soothe the soul and calm the mind. This unique audio experience serves as your personal retreat into nature's own sanctuary, offering a restorative escape from the stresses of everyday life.
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El sistema solar
- Meditaciones para Dormir 2
- 著者: José Carlos Carrasco Sarmiento
- ナレーター: José Carlos Carrasco Sarmiento
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
El Sistema Solar es un audio libro para dormir profundamente, ya que incluye una relajación diseñada especialmente para conciliar el sueño. Se compone de un total de 11 tracks. El texto invita al oyente a participar en un extraordinario viaje por el Sistema Solar, nuestro barrio cósmico. Dicho viaje pretende alejar la mente del oyente del mundanal ruido, del estrés y de las preocupaciones, y adentrarla en el espacio exterior, en un apasionante recorrido que nos lleva desde el Sol, nuestra estrella, hasta los confines mismos del sistema
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El sistema solar
- Meditaciones para Dormir 2
- ナレーター: José Carlos Carrasco Sarmiento
- シリーズ: Meditaciones para Dormir
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 配信日: 2024/05/27
- 言語: スペイン語
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行動力をつける瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
やる気があってもなかなか行動に移せない、行動に勢いがない、行動が鈍く時間がかかるなど、行動力のレベルを上げるための瞑想ワーク。フットワークを象徴する足、行動の源である太陽神経叢(しんけいそう)、行動の調整役である思考の3点を調整。行動のブロックを取り除き、志や目的に叶う行動力をつけよう。嫌々やることが多い、ストレス性の行動パターンがある人にも、必聴の1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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良い時間だった!
- 投稿者: オートミール主婦 日付: 2018/07/18
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行動力をつける瞑想
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 18 分
- 配信日: 2017/10/31
- 言語: 日本語
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スキンケア瞑想・デトックス編
- スキンケア瞑想で、お肌の奥からデトックス
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 15 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
スキンケア瞑想は、お肌のケアをしながら、潜在的な生成循環や活性を促し、インナービューティーと身体的な美に対して効率的に働きかけます。ストレスや生活の不摂生がお肌のトラブルに出やすい、コスメや基礎化粧品ではなかなか改善しない肌質であるなら、深層レベルからのデトックスで、心身ともにリラックスしながらデトックスタイムをとりましょう。フェイスパックシートを乗せながら瞑想体験したり、おやすみ前のお顔の手入れ後に行うのがオススメです。
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全体のデトックス
- 投稿者: かほりん 日付: 2023/06/10
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スキンケア瞑想・デトックス編
- スキンケア瞑想で、お肌の奥からデトックス
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2017/12/26
- 言語: 日本語
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OM
- 著者: David R. Hawkins MD PhD
- ナレーター: David R. Hawkins MD PhD
- 再生時間: 59 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This recording of the ancient mantra “OM” by Dr. Hawkins is accompanied by a 300-year-old Tibetan bell, and is an incredibly powerful as a tool for meditation. The energy of this audio is extremely powerful and recommended to do when one can sit comfortably and safely, as it can be incapacitating in the best possible way.
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OM
- ナレーター: David R. Hawkins MD PhD
- 再生時間: 59 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想
- ナレーター: 前川 涼子
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2018/05/02
- 言語: 日本語
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10分間で決断力がつく瞑想
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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Straight to Deep Sleep
- A Guided Sleep Meditation to Help You Fall into a Deep Restful Healing Sleep
- 著者: Center for Sleep Disorders
- ナレーター: Center for Sleep Disorders
- 再生時間: 1 時間 38 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover how this deep sleep meditation can help you naturally overcome your insomnia. No longer do you need to toss and turn endlessly stuck in overthinking cycles, knowing you won’t get any sleep that night. All you need to do is put on your headphones, listen to this meditation and let our narrator do the rest!
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Straight to Deep Sleep
- A Guided Sleep Meditation to Help You Fall into a Deep Restful Healing Sleep
- ナレーター: Center for Sleep Disorders
- 再生時間: 1 時間 38 分
- 配信日: 2023/03/31
- 言語: 英語
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歩く瞑想 ショートバージョン
- 著者: ユウ
- ナレーター: 前川 涼子
- 再生時間: 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
通勤途中など、実際に歩きながらできる瞑想。普段無意識に行っている歩くことに対して、体の感覚を高め、あなたの意識を「今・ここ」に向けます。ガイドを通じて、自分の感じていることを自覚し、認めることを繰り返します。それは、自分を客観的に見つめることにつながり、心の穏やかさへと導くでしょう。駅まで、どこかへの移動途中など、約10分、歩くときに活用してみてください。
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歩く瞑想 ショートバージョン
- ナレーター: 前川 涼子
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 9 分
- 配信日: 2018/05/02
- 言語: 日本語
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The Science of Compassion
- A Modern Approach for Cultivating Empathy, Love, and Connection
- 著者: Kelly McGonigal Ph.D.
- ナレーター: Kelly McGonigal Ph.D.
- 再生時間: 6 時間 45 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why is compassion so powerful? Like many forms of spirituality and meditation, compassion practice has been shown by research to enhance your health, psychological well-being, relationships, and sense of purpose. "The unique quality of compassion," teaches Dr. Kelly McGonigal, "is that its benefits extend to the one who offers it, the one who receives it, and all those who witness compassion in action." With The Science of Compassion, this acclaimed researcher presents a practical workshop to help you understand what makes compassion work.
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The Science of Compassion
- A Modern Approach for Cultivating Empathy, Love, and Connection
- ナレーター: Kelly McGonigal Ph.D.
- 再生時間: 6 時間 45 分
- 配信日: 2016/09/01
- 言語: 英語
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Mindfulness for Beginners
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 2 時間 24 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.
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Mindfulness for Beginners
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 配信日: 2006/06/15
- 言語: 英語
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Hello Sleep: US/Female/Thunderstorms Background
- 著者: Audible Original
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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MANIFESTATION - 「現実化」のための誘導瞑想
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 1 時間 19 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「現実化」のための誘導瞑想 ~自分の現実を創造する~ 日本における誘導瞑想の第一人者、穴口恵子が贈る あなたの夢を現実化していくために、 高次元の存在・大天使ミカエルと共に創造の扉を開きます! 自己エネルギーの中心であるエネルギーセンターの”チャクラ”が持つ、 「具現化」のためのパワーを開放し、あなたの人生の具現化させる誘導瞑想を収録。 この瞑想は、ドルフィンスターテンプル・ミステリースクールの教えがベースとなっております。 さあ、あなた自身が望むあなたの現実を一緒に創造していきましょう! ファシリテーター:穴口恵子 音楽・作曲:ポール・アミタージュ
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MANIFESTATION - 「現実化」のための誘導瞑想
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2017/09/13
- 言語: 日本語
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10分で想像性を目覚めさせる瞑想 (男性版)
- ナレーター: 高野 憲太朗
- シリーズ: Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2018/08/26
- 言語: 日本語
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集中力を高める瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
勉強、仕事、スポーツ、創作など、あらゆる活動を行う前に集中力を上げたいとき、雑念が多く集中力が落ちているときに効果的な瞑想ワーク。集中力をアップしたいテーマ毎に15分瞑想をすると、集中のスイッチが入る。また、集中できない原因がわかり、その気付きを促す。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。集中力を高めたい、今日一日をムダなく過ごしたい、自分の軸を整えたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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集中できました
- 投稿者: かほりん 日付: 2017/12/21
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集中力を高める瞑想
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2017/10/31
- 言語: 日本語
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