検索キーワード: 制作 "-30- Press LLC" フィットネス・食生活・栄養
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病気は人生の夏休み がん患者を勇気づける80の言葉
- ナレーター: 石川 悦子
- 再生時間: 2 時間 20 分
- 配信日: 2019/06/19
- 言語: 日本語
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The New Rules of Running
- Five Steps to Run Faster and Longer for Life
- 著者: David Allen
- ナレーター: Steven Menasche
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
The ultimate guide to injury-free running and racing, from renowned sports medicine specialist Vijay Vad with training schedules designed by coach and 2-time NYC Marathon Champion Tom Fleming Whether you’re learning to run, trying to lower your Personal Record, recovering from injury, or just getting in shape, The New Rules of Running will make you a faster, healthier runner.
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The New Rules of Running
- Five Steps to Run Faster and Longer for Life
- ナレーター: Steven Menasche
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 配信日: 2014/04/01
- 言語: 英語
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今日は走らないでビール
- 著者: 今日は走らないでビール | NotRunToday Beer
- オリジナル版
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ストーリー0
このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビール または #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https...
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Anti-Aging Lifestyle - Longevity, Aesthetics, Health, and Beauty
- 著者: Paul Tomko
- オリジナル版
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ストーリー0
Paul Tomko is on a mission to optimize your health, help you live as long as possible, and make sure you look good as you do it. Paul used to compete as a natural bodybuilder and men’s physique athlete, but after 9 tough competitions his health began to suffer, so he decided to re-prioritize his health. The result is a show where longevity meets aesthetics and beauty. Join Paul on his journey to discover the ultimate anti-aging lifestyle to help you look and feel your best, for as many years as possible. Learn tips on how to stay beautiful, reduce stress, build confidence and happiness while...
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17
- 背中・腰痛予防 疲労回復② うつ伏せの姿勢ver
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 8 分
- 配信日: 2024/07/31
- 言語: 日本語
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イケメン料理人シリーズ「料理メモ」
- 著者: 北大路 魯山人
- ナレーター: 中尾 智
- 再生時間: 12 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション3
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ストーリー3
イケメン料理人シリーズ13弾-イケメン料理人として、メディアに取り上げられる甲斐隼人(CV:中尾智)。日本料理出身でありながら、創作料理にも意欲を見せる。そんな彼が尊敬してやまない魯山人の書を読み上げます!今回の作品は『料理メモ』です!10品の料理に関して書かれた料理メモ。重要なポイントが、わかりやすく簡潔にまとめられています。これであなたも料理上手に!?イケメン料理人シリーズ- ○甘鯛の姿焼き○鮎の食い方○生き烏賊白味噌漬け○美味い豆腐の話○昆布とろの吸い物○塩鮭・塩鱒の茶漬け○納豆の茶漬け○鍋料理の話○日本料理の基礎観念○味覚馬鹿○料理の第一歩○だしの取り方○若鮎の塩焼き○琥珀揚げ-朗読 中尾智/企画/制作 アイデアフラッド合同会社/収録/編集 メディアゲート/デザイン 斉藤ニノ
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イケメン料理人シリーズ「料理メモ」
- ナレーター: 中尾 智
- 再生時間: 12 分
- 配信日: 2018/05/15
- 言語: 日本語
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Go Wild
- Free Your Body and Mind from the Afflictions of Civilization
- 著者: John J. Ratey MD MD, Richard Manning, David Perlmutter - introduction MD MD
- ナレーター: Dan Woren
- 再生時間: 9 時間 12 分
- 完全版
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総合評価1
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ストーリー1
The scientific evidence behind why maintaining a lifestyle more like that of our ancestors will restore our health and well-being. In Go Wild, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies have...
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プロ整体師が教える! 3日3分モテ腹ストレッチ
- ナレーター: Junko Nakamura
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 配信日: 2017/05/17
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.11
- 肩、首の痛みを和らげる⑥
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 6 分
- 配信日: 2024/05/24
- 言語: 日本語
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- 著者: John J. Ratey MD MD, Eric Hagerman
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション2
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ストーリー2
A groundbreaking and fascinating investigation into the transformative effects of exercise on the brain, from the bestselling author and renowned psychiatrist John J. Ratey, MD. Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than...
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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ストレスが消える朝1分の習慣
- 著者: 西多 昌規
- ナレーター: Miyoshi Tsubasa
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 完全版
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総合評価26
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ナレーション18
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ストーリー18
■誰もが感じている“ストレス”が脳と体の機能を下げてしまう!
・ハイパフォーマンスで仕事をする
・限られた睡眠時間で、疲れを残さない
・スッキリ目覚める
・ハードワークでも心身を消耗させない
・1日中、高い集中力を持続させる
・月曜からバリバリ働く
・見た目の若いビジネスパーソンになる 一流の人はこれらを実現させています。
しかし、これらを実現できるのは一握りの人です。
精神科医の視点からみれば、仕事で結果を出せない原因は、「ストレス」にあります。
ストレスは、脳機能の低下をもたらし、体の不調も引き起こすからです。
上司、同僚、部下、会社、社外の関係者、仕事の量・内容、お金、デジタル機器、環境……ストレスから人は逃れられません。
■本書では、「悪いストレス」を消して、脳機能と体のポテンシャルを上げるためのコツをご紹介しています。
ストレスを消すためには、「生活習慣を変えてストレスを克服する」方法が現実的であり、有効です。
ストレスの問題は、体のリズムを崩すと起こると思っていただければいいからです。
「脳の時差ボケ」を朝1分で解消し、昨日の疲れを解消!「クヨクヨ」「イライラ」「疲れ」というものは、体-
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聴いててイラっとすること多々
- 投稿者: Keith 日付: 2018/05/01
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ストレスが消える朝1分の習慣
- ナレーター: Miyoshi Tsubasa
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 配信日: 2018/04/25
- 言語: 日本語
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- 著者: Tim S. Grover, Shari Wenk
- ナレーター: Pete Simonelli
- 再生時間: 6 時間 38 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
An all-new production of the phenomenal bestseller, now featuring exclusive new conversations with the authors! For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats—Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and...
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Relentless
- From Good to Great to Unstoppable
- ナレーター: Pete Simonelli
- シリーズ: Tim Grover Winning
- 再生時間: 6 時間 38 分
- 配信日: 2020/12/01
- 言語: 英語
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第11章「声の音色」
- 著者: 青 拓美
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 8 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション3
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ストーリー3
俳優・歌手・ナレーター・声優・アナウンサー といったプロが、個人レッスンを受けにいく、知る人ぞ知る人気のトレーナー『青 拓美(あお たくみ)』先生のボイスレッスンです。日頃は、プロしかみない先生が、今回初めて、皆さんに指導します。いつも先生がレッスンしているように収録したので、実際に個人レッスンを受けているような感覚を味わっていただけます。現在、ボイストレーニングをしている方も 数多くいるボイストレーナーの先生とは違う青先生のレッスンを聞けば、きっと新たな発見があります。 ◆第11章では、声の音色について考えていきます。客観的に自分を見てみましょう。豊かな響きの声を作るには、どうしたら良いか?明るい声、暗い声、硬い声、柔らかい声、ぼやけた声、はっきりした声、いかに声を変えるかは身体の部分をどう鍛えるかにかかってきます。どういう時にどういう声が出るかを先生が実践して聞かせてくれます。プロを目指している方、自分の声に自信のない方、声の出る仕組み、筋肉の使い方を知ることで美しく豊かな声が出せるようになります。青拓美のボイスレッスンで、あなたも「豊かに響く声」を身に付けましょう。 ◆青 拓美 プロフィール 東京芸大声楽科卒 在学中よりポップコーラスで活躍。NHK「歌謡ホール」「紅白歌合戦」、TBS「ドリフだよ全員集合」5年間番組終了まで、他、TV、...
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第11章「声の音色」
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 8 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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花粉症・アレルギーに克つ(週刊東洋経済eビジネス新書No.202)
- ナレーター: 海老塚 久蔵
- 再生時間: 1 時間 35 分
- 配信日: 2019/07/17
- 言語: 日本語
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外食と加工食品ばっかりじゃダメな理由
- 著者: 若林 理砂
- ナレーター: 寺川 府公子
- 再生時間: 7 分
- 完全版
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総合評価20
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ナレーション18
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ストーリー18
添加物はそんなに気にしなくても大丈夫……って書いたけど、じゃあなんで私が加工食品ばっかりじゃダメ、できるだけ自分でご飯を作って食べてっていうのでしょうか。じつは添加物なんかよりも大きな問題が加工食品や安いファストフードにはあります。それは、カロリーと栄養バランスと、味付けです。 まずカロリーね。同じ料理を外食やお弁当等の自炊以外で食べる場合と、自分で料理して食べる場合を比べると、自炊以外で調理された方が1.2~1.5倍のカロリーになるって言われているんです。 以前、この話を聞いて「うそでしょー」って私も思っていました。でも、あるお店のオムライスを再現しようとしてみて、使ったバターの量を見て納得しちゃいました。普通、オムライスの卵の部分を焼くとき使うのって、小さな個包装のバターが一個程度です。それが、お店の味にしようと思ったら、バターが三つも必要だったんです。 この話を知り合いのイタリアンシェフに話したら、鼻で笑われてしまいました。「先生、家庭料理とレストランの料理は違うから。俺達は、美味しさのために料理を作ってるのであって、健康になるための料理を作ってるわけじゃないからね」だそうです。至極当たり前のことなんだけど、なるほどこういうことかって思いました。(本文より)若林理沙の「鍼灸師が教える一人でできる養生法」はこちらから→http://yakan-hiko...
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設定ミス?
- 投稿者: ノー 日付: 2024/10/24
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外食と加工食品ばっかりじゃダメな理由
- ナレーター: 寺川 府公子
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2016/10/19
- 言語: 日本語
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- 著者: Headspace, Audible Sleep
- ナレーター: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, 、その他
- 再生時間: 2 時間 54 分
- オリジナル版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you process and navigate challenging emotions. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- ナレーター: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- シリーズ: Mindful Walking with Headspace
- 再生時間: 2 時間 54 分
- 配信日: 2025/05/15
- 言語: 英語
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Microbiome Mastery: The Gut Health Secret
- Supercharge Your Immune Defenses, Reclaim Your Optimal Weight, Maximize Vitality, and Unlock Your Full Physical, Mental, and Cognitive Potential
- 著者: M. D. Hooper
- ナレーター: Dini Steyn
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 完全版
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ストーリー0
Do you battle digestive discomfort, low energy, or stubborn weight that won’t budge? Does your health seem to decline no matter what you try? Imagine waking up energized, clear-headed, and free from discomfort—just by harnessing the power of your gut. This all-in-one guide will help you supercharge your immune defenses, reclaim optimal weight, and maximize both physical and cognitive potential.
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Microbiome Mastery: The Gut Health Secret
- Supercharge Your Immune Defenses, Reclaim Your Optimal Weight, Maximize Vitality, and Unlock Your Full Physical, Mental, and Cognitive Potential
- ナレーター: Dini Steyn
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 配信日: 2025/02/13
- 言語: 英語
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Mindful Motion
- A Global Approach to Movement for Calmness, Balance, and Mental Focus
- 著者: Arturo Cervantes
- ナレーター: Jake Andrews
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 完全版
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ストーリー0
Mindful Motion is a gentle, deeply reflective guide for anyone who wants movement to feel peaceful, restorative, and mentally grounding rather than loud, competitive, or overwhelming. Written for introverts, empaths, creatives, and anyone who thrives in quiet spaces, this book introduces a whole new approach to fitness—one built on stillness, slow movement, breathwork, emotional clarity, and the mind-body connection.
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Mindful Motion
- A Global Approach to Movement for Calmness, Balance, and Mental Focus
- ナレーター: Jake Andrews
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 配信日: 2025/12/11
- 言語: 英語
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