『サブキャス』のカバーアート

サブキャス

サブキャス

著者： 西戸崎のぼる
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このコンテンツについて

 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けするポッドキャスト。 今日もガンガン“サブ”ってく？それとも今日は“サボ”っとく？ “サブる”も“サボる”もあなた次第。 “サブる”をたしなむポッドキャスト、西戸崎のぼるの「サブキャス」！ ◉テーマへの投稿、ご意見やご感想は「サブキャスの目安箱」まで https://forms.gle/GScbnsh9C5mEGQ1g9 →サブキャス公式ショップ『boruder's（ボルダーズ）』 https://boruders.stores.jp →サブ3やるまでラジオ（25年2/5 最終回） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 https://www.instagram.com/dotandready/ ---西戸崎のぼる ランニング・ジョギング
エピソード
  • SUB 43_fri あの日の自分を成仏させた45歳の冬 / 今週もエブリディ目安箱

    SUB 43_fri あの日の自分を成仏させた45歳の冬 / 今週もエブリディ目安箱
    2025/12/18

    ◉故障の種を拾った気分

    ◉世代間少年JUMPギャップ

    ◉もはや部室にホーム感はない

    ◉猛烈に憧れたのに好きになれなかった東京

    ◉同じ曲も聴くタイミングで真逆になる

    ◉あの日の自分を成仏させた45歳の冬

    ◉今日もエブリディ目安箱

    ◉キリ番2000はこのボルダー！


    「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

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  • SUB 43_wed 東京ロス炸裂中 / 今週もエブリディ目安箱

    SUB 43_wed 東京ロス炸裂中 / 今週もエブリディ目安箱
    2025/12/17
    ◉箱推し夫婦がともに福岡!?◉東京イベント早速YouTubeしてる◉東京幹事軍団がすごすぎる◉AI疑惑はお互い様◉新年のぼる20Kペーサーやります◉目安箱爆増で最多更新！◉今週もエブリディ目安箱「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。→⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ）===#水曜日 冠スポンサー株式会社itoix（イトイエックス）全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。◉サブキャスリスナーへの特典クーポンコード「subcast20」で購入金額から20%オフ！公式オンラインショップhttps://www.itoix.co.jp/※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。⁠詳しくはこちら⁠===★JAPANポッドキャストアワード投票はこちらからサブキャスに清き一票を！https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2025_general★かがわマラソンのオープンチャットができました！主催 by うみちゃん（感謝！）⁠⁠⁠⁠https://line.me/ti/g2/gUgWFvN6tpztUlQOKw7tP2bF7CaZNy_YCY72Pw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠⁠⁠★サブキャスのDiscordはこちら by 秋田のSさん⁠⁠⁠https://discord.gg/MwQ8ssAW★プレイリストはこちらから◯別大2026byサブキャスhttps://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e◯今日はサボっとく？by サブキャスhttps://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちらhttps://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md→⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで）→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw→西戸崎のぼる Instagramhttps://www.instagram.com/akalibero/---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。---
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    1 時間 10 分
  • SUB 42_mon 東京から愛を込めて / 今週もエブリディ目安箱

    SUB 42_mon 東京から愛を込めて / 今週もエブリディ目安箱
    2025/12/15

    ◉収録in東京

    ◉ビジネスホテルの小声モードでお届けします

    ◉長めのウィークエンド目安箱ロスタイム


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    59 分
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