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昨今のアンチエイジングブーム、「若く見られたい」「若返る食事って？」「やっぱり美肌だよね！」などなど いったいどこまで行くのでしょうか？あなたはそのブームに乗っていますか？ それともちょっと冷めた目で見ていますか？ 本書では著者がふと「アンチエイジングって必要なの？」と思ったことをきっかけに、特にアンチエイジングをしているつもりはなかったけれど、結果的に身体が健康でアンチエイジングになっていたかも？？という数々のことをご紹介しています。

今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初書籍！

シリーズ累計発行部数80万部突破!体脂肪をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!

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■オーガニックコスメ、自然派化粧品が危ない！

「品格」は、最高の武器になる。Instagramフォロワー数11万人の人気書道家・初の書籍！所作が美しい、言葉遣いがていねい、凛とした雰囲気がある――。

【自己分析&垢抜けワーク付き】SNSで話題ジュエリーデザイナーが教える、最短で自分史上最高の自分になる方法

「筋トレでもやるか」と思ってネット情報を頼りに始めてはみたものの、体は全然変わらない。

夢や目標を達成するには、「運」は欠かせません。また健康な身体も必要です。最近ついてないけど、運を開くにはどうしたらいい？健康な身体を維持したいけど、何をすれば？

女性ファッション誌やイベントなどで大人気のヘア&メイクアップアーティスト小田切ヒロさんが、様々な女性と出会う中でたどり着いた本当の女性の美しさについて語る一冊。

40代からの「たるまない」顔と体のつくり方とは?そのカギを握るのは、肌のハリに欠かせない美容成分エラスチン。

大人気ヘア＆メイクアップアーティストにして美容系トップYouTuber小田切ヒロが、YouTubeでは見せない、ここだけの毒。女の生き方にスパイスを。美と毒が織りなす格言集。

■がんばらないほど、キレイになれる秘密

★★著者累計２００万部突破！★★あの青山学院大学・駅伝チーム指導も担当する一流トレーナーが教える"読む"パーソナルトレーニング！！

▼コロナ禍でこんな人が続出しています！「最近太ったかも...」「いい加減、運動しないと...」「健康診断でひっかかった...！」その一方で、「まともに続いた試しがない」「正直運動はめんどくさい」「結局なにをするのが一番いいの？」と思っていませんか？

Apothecary Beauty: Heal, Transform, and Achieve Lasting Health and Happiness is a guide to reclaiming wellness through the timeless art of natural healing. For centuries, plants and fungi have provided humanity with remedies that restore balance, enhance beauty, and support vitality. In a world overwhelmed by stress, processed foods, and synthetic solutions, the wisdom of herbal traditions offers a powerful alternative. This book invites you to create your own home apothecary—a sanctuary where health, beauty, and self-sufficiency come together.

オンライン婚活でいい相手を見つけて、真剣交際する・結婚する！そのための具体的なノウハウを、基礎から分かりやすく解説した１冊です。コロナ禍でリアルな出会いの場が減った分

「風邪を引いたら葛根湯」「風邪に改元」なんてCMを目にしたことがあるでしょう。「引いたらパブロン♪」なんてCMもありましたね。漢方薬ではない風邪薬、総合感冒薬は、効きません。断言しちゃいます。　 　あれらは風邪の症状を抑えているだけで、治すためには役に立ちません。熱や炎症をどうしても抑えたいなら消炎鎮痛剤だけを胃薬と一緒に飲んだほうが効きます。ただ、体の炎症はウィルスと戦っている証拠でもあり、それを抑えこんでしまうと症状はやわらぎますが、完治までの時間が長くなる傾向があります。 　風邪にほんとうに効く薬が発見できたらノーベル賞モノだと言われ続けて幾星霜(いくせいそう)。ようやく、インフルエンザウィルスに対して効果があるタミフルやリレンザという治療薬ができたところです。(本文より)若林理沙の「鍼灸師が教える一人でできる養生法」はこちらから→http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html

　民法には「夫婦間の約束事は、いつでも取り消しできる」と書いてあります。

日本の伝統文化として世界に認められ、日本の心とも言われる「きもの」。物の時代から心の豊かさが問われる時代となり、グローバリズムのもと国際化が進むいま、あらためて「きもの」の良さが見直されています。

To women the whole world over, perfume means glamour, and in the world of perfume, Jean-Claude Ellena is a superstar. In this one-of-a-kind book, the master himself takes you through the doors of his laboratory and explains the process of creating precious fragrances, revealing the key methods and recipes involved in this mysterious alchemy.