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勉強、仕事、スポーツ、創作など、あらゆる活動を行う前に集中力を上げたいとき、雑念が多く集中力が落ちているときに効果的な瞑想ワーク。集中力をアップしたいテーマ毎に15分瞑想をすると、集中のスイッチが入る。また、集中できない原因がわかり、その気付きを促す。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。集中力を高めたい、今日一日をムダなく過ごしたい、自分の軸を整えたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

初めて自分のインナーチャイルドに会う体験をするシリーズ。パート1は、今抱えている悩みやトラブルに対して、自らの賢明なヒントやアドバイスをもたらす「賢者のチャイルド」に対面します。かつて住んでいた子ども時代の家を訪れて、あなたを待っていた賢者のチャイルドに会います。【ワーク構成】 過去の家を訪れる誘導スクリプト 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

オフィスにいながらまるで睡眠をしたような、心と体のリチャージをしませんか。一日の終わり、あるいは残業の前など、もうひと踏ん張りしたいとき、心と体をリフレッシュして、新たなスタートを切りましょう。 「寝たまんまヨガ」は、ヨガの伝統的な脳のリフレッシュ方法です。目を閉じて、イメージするだけのかんたんな瞑想で、終わった後は、寝て起きた後のようなさわやかな気分になるでしょう。無音の瞑想時間は２分間。

呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。

タスクがいっぱいで、考え事をしたり、気ぜわしいというときにおすすめの瞑想です。

内なる声を聞いて全ての悩みを解決！

「良縁・人運の開運瞑想」では、自分のもとにタイミングよく人を招き、あなたのほうもその相手にとって質の良い関係を育んでいけるよう、運気を高めていく。ここ最近の人間関係に問題や滞りがあったり、出逢いや関わり合いが少ないようなら、巡り会わせと人の流れを活性していこう。「改変の扉」「出逢う扉」「歓迎する扉」を開けると、潜在意識が現状のご縁を望ましい方向へ導いていく。

This is an initiation into the tone, structure, and mentality of Egyptian knowledge, the basis of all Western theology and science. It is a redefinition of those concepts which are basic to the pharaonic transmission—the glory of ancient Egypt. The author explores the "process of becoming" as related to consciousness and revealed in nature; the kinship between man and the mineral, plant and animal kingdoms; the stages of awareness leading to "Cosmic Consciousness"; and the mystery of the formation of substance into matter.

Revealing the profound influence of the Book of Enoch on world thought over the past two thousand years, Tobias Churton investigates the entire history of the Book of Enoch and its important esoteric offshoots, including the later 2 Enoch (the Slavonic "Book of the Secrets of Enoch") and the so-called Hebrew "Book of Enoch" (3 Enoch). He explains how Enoch was taken to Heaven where he received personal instruction from God and examines in depth Enoch’s full story of the Watchers, the fallen angels who came to Earth and shared corrupting forbidden knowledge.

What if everything you’ve been seeking—truth, clarity, healing, awareness—has always been shining all around you? In How Light Works, explore the full spectrum of light as you've never seen it before. This groundbreaking book bridges science and spirit, guiding you through the verified physics of light and into its profound connection with life, consciousness, and the human soul.

"Mystical Theology and Astral Projection: The Intersection of Divine Union and Out-of-Body Experiences" explores the profound and transformative relationship between astral projection and mystical theology. This groundbreaking work delves into the esoteric practice of astral travel and its deep connection to the experiences of divine union, transcendent states of consciousness, and spiritual enlightenment.

Unlock the doors to the mystical universe with Advanced Out-of-Body Travel: Exploring Higher Realms and Sacred Mysteries. This groundbreaking guide takes you beyond the foundational principles of astral projection, delving into the profound spiritual dimensions accessible only through advanced out-of-body experiences. Drawing from the visionary work of Marilynn Hughes, this book explores sacred realms, divine encounters, and the hidden wisdom of the universe.

For centuries, the Tao Te Ching has offered profound wisdom. Now, for the first time, a woman’s translation distills its 81 verses into 12 life-changing lessons — a modern guide to balance, resilience, and inner peace. Beth Jannery brings ancient teachings into today’s world with clarity and grace. Through personal reflections and practical insights, she reveals the power of wu wei — effortless action — and how true strength lies in flowing with life rather than resisting it. The Tao is always here, waiting to guide you forward. This book will show you the way.

Finde und bejahe das Positive in deinem Nächsten Eine Bewusstseinsübung zur Erweckung des Inneren Lebens Tun Sie Ihrer Seele etwas Gutes, und erfahren Sie die innere Befreiung, die Ihnen diese wunderschöne Verinnerlichung von Gabriele vermitteln kann!

Gott ist nicht in einem fernen Himmel zu finden – Er ist in jedem Menschen, in der Pflanze, in jedem Tier. Und jeder Atemzug ist Gottes Gegenwart. Lernen wir Gottes Gegenwart in allen Lebensformen zu erspüren, und wir erfahren den Reichtum wahren Lebens.

デスクワークやパソコン仕事で疲れた時、気づいたら首まわりががちがちになっていることはありませんか。また、スマートフォンを長時間見ることで、目の疲れから、首のあたりがこってしまうこともあります。 イスに座ったまま、デスクの前でも簡単にできる、首のコリを解消するヨガのプログラムです。こりがほぐれると気持ちもすっきりすることでしょう。

24年以上スピリチュアルカウンセラーとして実績を積んできた正木りさヒーリング研究室による精神統一のための聴本です。精神統一の中で「無に集中し、雑念を切り捨てる」という作業を行いますが、実生活にはこれが一番役に立ちます。精神統一は集中力を高めます。本聴本でしっかり訓練し、実生活に活かしましょう。

内側の意識からスッキリと目醒め、今日の自分軸を整え、明確な一日を過ごすための短い瞑想です。

身の回りや考えをすっきりと整理するための瞑想。周りが雑然とした時、今の自分に相応しい物か、選択に迷った時、少しの間目を閉じてみましょう。物選びも、心の状態も、自分らしさを軸にするとブレにくくなります。自分らしさとは何かを瞑想で見つます。呼吸の観察に集中する瞑想です。無音の瞑想時間は10分間。

魂占い。それは、天国にいた頃の記憶を思い出す占いです。人は生まれる前、天国におり、誰もが幸せでした。