検索キーワード: 衛生・健康
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スキンケア瞑想・アンチエイジング編
- スキンケア瞑想で、お肌のエイジングをリセット
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 18 分
- オリジナル版
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総合評価12
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ナレーション10
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ストーリー10
スキンケア瞑想は、お肌のケアをしながら、潜在的な生成循環や活性を促し、インナービューティーと身体的な美に対して効率的に働きかけます。アンチエイジング編は、加齢や年齢によるお肌コンディションの劣化を感じるとき、お肌を生成するエイジング構造を解放し、歳月や年齢にとらわれない新意識にリセットします。ナンバーカウンティングの誘導は、時間の概念を解き放つでしょう。フェイスパックシートを乗せながら瞑想体験したり、おやすみ前のお顔の手入れ後に行うのがオススメです。
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効果あるかも.,.
- 投稿者: ねこまんま 日付: 2018/09/19
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スキンケア瞑想・アンチエイジング編
- スキンケア瞑想で、お肌のエイジングをリセット
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 18 分
- 配信日: 2018/01/23
- 言語: 日本語
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モテる男が知っている女心の秘密
- 〜女性脳、恋愛心理学、会話術を徹底解説〜
- ナレーター: 新庄 マナブ
- 再生時間: 1 時間 46 分
- 配信日: 2021/11/02
- 言語: 日本語
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超回復・スポーツ瞑想
- 運動後の疲労やダメージからの超回復を促進するスポーツ瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 23 分
- オリジナル版
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総合評価7
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ナレーション7
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ストーリー7
あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはず!その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和に、効率的にアプローチしましょう。試合やパフォーマンスによる心身のストレスやダメージをヒーリングし、短時間の完全休息に使うこともできます。瞑想経験者は、自身の超回復に必要な方法や情報を、身体の方が教えてくれるでしょう。心技体の調整期や故障からの回復期をサポートする瞑想です。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。
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スポーツ後の疲労抜きに
- 投稿者: かほりん 日付: 2018/03/04
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超回復・スポーツ瞑想
- 運動後の疲労やダメージからの超回復を促進するスポーツ瞑想
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 23 分
- 配信日: 2017/12/26
- 言語: 日本語
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50歳からの病気にならない生き方革命
- 著者: 安保 徹
- ナレーター: 西村 不二人
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価95
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ナレーション83
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ストーリー81
いつまでも健康であるために、自己管理能力をあげて、免疫をつけましょう!自己治癒力、抵抗力をつけ、年を重ねても健康な身体で過ごすための知識が満載です。
あなたは、年を取れば誰もが病気になると思い込んでいませんか?
本書は、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明した世界的な免疫学
者・安保徹氏による、
薬いらずで一生を過ごすための秘訣が詰まった一冊です。
がんや生活習慣病の根本的な原因は、実は自律神経にありました。
無理をしすぎても、楽をしすぎても病気になる、
それは自然のさまざまな減少に即して揺れ動いている自律神経を無視しているか
らだったのです。
そしてその改善の一番の近道は、薬の投与ではなく、「生き方」を改めることに
ありました。
真の治癒とは何か、そして将来的にはどのような治療を進めていけばいいのか。
「薬に頼らない養生」を基本として、自律神経を中心に現代の日本人の「病気に
ならない生き方」を提唱します。-
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効果音がうるさい
- 投稿者: 山口静香 日付: 2024/08/04
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50歳からの病気にならない生き方革命
- ナレーター: 西村 不二人
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 配信日: 2015/06/12
- 言語: 日本語
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発達「障害」でなくなる日
- ナレーター: 宮崎 綾子
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 配信日: 2024/05/17
- 言語: 日本語
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江戸の少食思想に学ぶ
- (小学館)
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 配信日: 2024/06/19
- 言語: 日本語
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心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門
- ナレーター: 西村 健志
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 配信日: 2016/08/19
- 言語: 日本語
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歩く人はボケない
- 町医者30年の結論
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 配信日: 2025/04/17
- 言語: 日本語
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89歳、現役医師が実践! ときめいて大往生
- (幻冬舎)
- ナレーター: 菅沢 公平
- 再生時間: 2 時間 15 分
- 配信日: 2025/05/23
- 言語: 日本語
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ランニング雑学
- 著者: ランニング雑学
- オリジナル版
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ナレーション0
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ストーリー0
ランニング中毒な柔道整復師(接骨院の先生)によるラジオ ランニングやダイエットに関連する話題を配信中 初期は音質が悪く聴きにくいので、最新話から聴くのがおすすめです。 Twitterアカウント https://mobile.twitter.com/runreading1 出張ランニング教室申し込み、お問い合わせはツイッターDMへ 自己ベスト、経歴など 保有資格・柔道整復師、健康運動実践指導者 フルマラソン2時間36分40秒 ハーフマラソン1時間09分19秒 5000m14分52秒 3000m障害9分32秒 びわ...
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マインド・コントロール 増補改訂版
- ナレーター: あんべ あつし
- 再生時間: 8 時間 29 分
- 配信日: 2022/11/11
- 言語: 日本語
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Ikigai
- The Japanese Secret to a Long and Happy Life
- 著者: Héctor García, Francesc Miralles
- ナレーター: Walter Dixon
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Bring meaning and joy to all your days with this internationally best-selling guide to the Japanese concept of ikigai - the happiness of always being busy - as revealed by the daily habits of the world's longest-living people.
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Ikigai
- The Japanese Secret to a Long and Happy Life
- ナレーター: Walter Dixon
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 配信日: 2017/08/21
- 言語: 英語
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眠れなくなるほど面白い 図解 臨床心理学
- ナレーター: 西山 慎哉
- シリーズ: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間: 2 時間 50 分
- 配信日: 2023/09/29
- 言語: 日本語
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半うつ 憂鬱以上、うつ未満
- ナレーター: 海老沢 潮
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 配信日: 2026/02/06
- 言語: 日本語
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アマゾンの最強の働き方──Working Backwards
- ナレーター: 辻井 健吾
- 再生時間: 14 時間 15 分
- 配信日: 2022/05/20
- 言語: 日本語
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40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方
- ナレーター: 難波 優馬
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 配信日: 2020/03/19
- 言語: 日本語
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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
- 著者: 垣渕 洋一
- ナレーター: 杉山 シンヤ
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 完全版
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総合評価15
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ナレーション15
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ストーリー15
アルコール専門医が教える減酒・断酒術『酒は百薬の長』の根拠はゼロ。お酒は立派な「薬物」です。
あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン"が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。-
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禁酒してもう直ぐ1年
- 投稿者: オーディブル大好き♥ 日付: 2025/10/10
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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
- ナレーター: 杉山 シンヤ
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 配信日: 2025/10/03
- 言語: 日本語
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er-銀座の女医が解説する 素敵なセックス
- (KADOKAWA)
- 著者: 池下 育子
- ナレーター: 水村 有里
- 再生時間: 1 時間 29 分
- 完全版
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総合評価26
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ナレーション23
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ストーリー23
いまのセックスライフはどう? 自分自身の欲望と上手に付き合えている? 大好きなカレとのセックスは充実している? 女性にも性欲があるのだから、急に「セックスしたい!」と思うのはあたりまえ。「エッチは私=恥ずかしい私」なんかじゃありません。本書で正しい知識を身につけ、パートナーとのより深い信頼関係を築く方法を学びましょう!
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当たり前の話だけ
- 投稿者: テルキ 日付: 2018/07/31
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er-銀座の女医が解説する 素敵なセックス
- (KADOKAWA)
- ナレーター: 水村 有里
- 再生時間: 1 時間 29 分
- 配信日: 2016/02/12
- 言語: 日本語
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