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Taking The Stress Out Of Sleep
- 著者: James Wilson
- ポッドキャスト
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サマリー
エピソード
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10 分
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2023/11/037 分
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2023/11/0315 分
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あらすじ・解説
Welcome to Taking The Stress Out Of Sleep, with your host James Wilson, aka The Sleep Geek. James has helped hundreds of thousands of poor sleepers to sleep better - from Premier League footballers to celebrities; CEOs to shift workers in the NHS - and wants to help you get the best kip you can. In this podcast, James will explain the simple science behind sleep - and how it applies to you and your life. There's a lot of rubbish out there when it comes to sleep. What this show is all about is dispelling myths, and offering simple and effective advice - all without the hyperbole, hysteria and snake oil you get elsewhere. Sleep well! Find out more about James at https://thesleepgeek.co.uk/
Copyright 2023 James Wilson