Konntest du am letzten Event nicht dabei sein? Halb so schlimm - hier findest du alle Highlights!

Selbstliebe ist ein grosses Thema, eines, das auch immer grösser wird. Doch was es genau bedeutet und wo du deine Selbstliebe findest, klären wir in dieser Folge.

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"In God's Timing I win" - Dieses Zitat war die Inspiration der heutigen Podcastfolge. Nicht, weil ich religiös bin oder sonstiges, sondern, weil dieser einfache Satz uns zwei wichtige Dinge aufzeigt. Zum einen, wie wir einen gesunden Umgang mit einem verlorenen Wettkampf haben.

Und genau da setzen wir heute an: Wir sind mitten in der Wettkampf-Saison und deshalb müssen wir dringend über Gewinnen und Verlieren sprechen.

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Lass dir nicht mehr auf der Nase rum tanzen! Respekt beginnt bei dir - gegenüber dir selbst. Wenn du willst, dass dich andere respektieren, musst du dich zuerst selbst respektieren.

In der heutigen Folge zeige ich dir drei Schritte, wie du mehr Selbst-Respekt erlangst und so auch dein Selbstbewusstsein steigerst.

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Schuld ist das unterste Basisgefühl in unserem System. Heisst, dass es ein sehr mieses Gefühl ist. So mies, dass wir ungern darüber sprechen möchten. Das Schuldgefühl schleicht sich aber tatsächlich schneller in unserem Unterbewusstsein ein, als uns lieb ist. Deswegen gilt hier besondere Vorsicht.

In der heutigen Episode nehmen wir die Schuld auseinander und besprechen, wo sie herkommt und ob wir uns wirklich für so vieles schuldig fühlen müssen.

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Wünschst du dir, du wärst selbstsicher und mutig?

Dann ist diese Episode für dich! Ich zeige dir heute, was wirklich hinter dem Mut steckt. Denn dieser ist eigentlich nur ein Oberbegriff von drei Bestandteilen.

Mut bedeutet, sich verletzlich zu zeigen. Ein Türöffner, der als Führungskraft, als Trainer, Athlet, oder einfach als Mensch wertvoll ist.

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Nicht jeder Gedanke meint es gut mit uns. Teilweise springen sie wie ein betrunkener Affe von einem Thema zum Nächsten und lässt und mit einem gestressten Gefühl zurück.

Unsere Intuition ist da anders. Sie vermittelt uns ruhige Impulse. Doch es ist nicht immer leicht, den Unterschied zu merken.

In dieser Episode sprechen wir über den Unterschied zwischen deiner Intuition und der übergriffigen, wilden Gedanken.

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Viele brauchen erst einmal einen Anstoss, damit sie ihren Allerwertesten bewegen. Nur um dann festzustellen, dass sie sich in der genau gleichen Situation wiederfinden.

Dieses Phänomen tritt auf, wenn wir glauben, für unsere Veränderung nicht selbst verantwortlich zu sein. Doch das sind wir!

In der heutigen Episode erarbeiten wir eine Strategie, mit welcher dir deine Transformation im neuen Jahr gelingt.

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Heute gibts wiedermal eine Story-Time! Ich erzähle dir heute von einem Erlebnis, das mich persönlich aus der Komfortzone getrieben hat und mir den Spiegel vorgehalten hat.

Hattest du auch schonmal das Gefühl, du gehörst nicht in einen Raum? Dass alle denken, dass du "zu wenig" bist, ein blutiger Anfänger? Dann ist diese Episode genau für dich!

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