Solemos pensar que un trastorno de la conducta alimentaria empieza y termina en el plato, en las calorías o en la imagen frente al espejo. Sin embargo, la comida suele ser solo la superficie: la punta del iceberg de dolores invisibles, vivencias traumáticas y la búsqueda desesperada de control o refugio emocional.

En este episodio conversamos con Norma Farca Hamui, psicóloga, psicoterapeuta y autora del libro De invisible a invencible. Con una mirada profunda que combina su experiencia clínica en trauma y logoterapia con su propia historia de vida, desmenuzamos qué hay realmente detrás de un TCA.

@norma_farca_hamui_

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Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas demeditación⁠

Llegar al diagnóstico de disautonomía suele ser el fin de una larga travesía de incertidumbre, pero también el punto de partida para aprender a habitar el cuerpo desde una nueva realidad. En este episodio abordamos la vida cotidiana post-diagnóstico: la transición familiar y personal, el valor de la red de apoyo; también charlamos de los resultados del censo anterior de Aliadas por la Disautonomía y por supuesto, de la importancia de registrarte en el Censo 2026 para generar datos, visibilidad y exigir mejores condiciones de atención.

@disautonomia_aliadas@paucarbajalc

En este episodio nos adentramos en el fascinante universo del Tarot evolutivo junto a Daniel Elías Furman, docente, psicólogo social y cofundador del Colegio Internacional de Tarot (CIT). Analizamos cómo los símbolos y arcanos funcionan como un lenguaje de comunicación profunda entre el inconsciente y la realidad cotidiana.

La diferencia entre buscar predicciones y utilizar el Tarot como herramienta de autoindagación, y por supuesto, formas concretas de usar la sabiduría del Tarot para resolver dudas, bloqueos y dilemas del día a día.https://colegiointernacionaldetarot.com/

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En este episodio nos acompaña Ashley Meeder, especialista en movimiento somático, danza contemporánea y creadora del Método REVINCÚLATE©️, para cuestionar la forma en que habitamos nuestra propia corporalidad. Más allá de buscar la técnica o la estética del movimiento, abordamos la danza somática como una vía de autoescucha, autorregulación emocional e indagación profunda.

https://estudiossomaticos.com/

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En este episodio nos acompaña Alejandro Cáceres de la Asociación ABBA para dialogar sobre un tema fundamental de responsabilidad social y humana: la adopción y el acogimiento familiar. Exploramos el derecho primordial de la infancia a desarrollarse en un entorno de protección, estabilidad y afecto, y el papel crucial que juegan las familias de acogida en nuestra sociedad.

Las diferencias clave entre adopción y acogimiento, cómo cambia la perspectiva de vida de un menor al ser integrado en un núcleo familiar, cuáles son los prejuicios y dudas más comunes al tomar la decisión de acoger o adoptar.

¡Acompáñanos a escuchar!

https://abbaadopcion.org/

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En este episodio conversamos con Nandu Sahi sobre su libro “El Gurú del Barrio”, una obra que nos invita a reflexionar sobre la espiritualidad práctica y la búsqueda de sentido en la vida cotidiana. Exploramos cómo los grandes aprendizajes y la paz interior no están distantes, sino integrados en nuestras experiencias diarias.

www.espacionandu.com

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¿Cuántas veces has leído un libro de desarrollo personal, asistido a un taller o identificado exactamente cuál es el patrón que te frena, pero al cabo de unos días tu vida sigue exactamente igual? Acumular conocimiento sobre nosotros mismos genera alivio, pero el verdadero bienestar no ocurre en la mente teórica: ocurre cuando logramos cruzar el abismo entre "darnos cuenta" y tomar decisiones distintas en la vida cotidiana.

En este episodio, conversamos con Ollin Citlalli, Coach Ontológica y especialista en desarrollo humano. Con una perspectiva clara y aterrizada, exploramos por qué entender un problema intelectualmente no es suficiente para sanarlo y cómo el coaching nos ofrece la estructura necesaria para cambiar el observador que somos. Platicamos sobre la importancia de transformar nuestro diálogo interno, las emociones y el rol fundamental del cuerpo para sostener acciones valientes, y la manera de romper la inercia del "piloto automático" para diseñar cambios sostenibles que reescriban nuestra realidad en el Aquí y Ahora.

Insta: @ollin.citalli

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Respirar, meditar y vivir el presente parecen estar en todas partes, pero ¿realmente mejoran nuestro bienestar o se han convertido en una tendencia más del mercado? Miguel del Rio de 2x1 y Erika Aguilar de Aquí y Ahora conversan para descubrir qué hay detrás del fenómeno del mindfulness y cómo aprovecharlo con sentido crítico.

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