En este episodio de Aquí y Ahora, exploramos la Menstruación Consciente no solo como una práctica de autoconocimiento personal, sino como una semilla de transformación social.

Junto a Joy Valverde, desglosamos cómo este concepto revoluciona nuestra realidad al aportar pilares fundamentales como la dignidad menstrual, la lucha contra la pobreza menstrual y la urgencia de una educación que nombre lo que por años fue tabú. Una conversación para informarnos y poder contribuir a un mayor bienestar individual y colectivo.

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Podcast de meditación: ⁠Aquí y Ahora. Prácticas demeditación⁠

¿Es posible encontrar la calma en el simple acto de tocar la tierra? En este episodio de Aquí y Ahora, nos sumergimos en el fascinante mundo de los huertos terapéuticos de la mano de José Juan Betancourt.

Más allá de la producción de alimentos, exploramos cómo la horticultura se convierte en una herramienta de salud mental, inclusión y reconexión social. José Juan nos explica por qué el contacto con la naturaleza es capaz de reducir la ansiedad, fomentar la paciencia y devolvernos ese sentido de propósito que la vida urbana suele arrebatarnos.

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¿Puede un código de programación acercarnos a lo sagrado? En este episodio nos atrevemos a explorar una frontera que parece contradictoria: la intersección entre los algoritmos y el espíritu. Bajo el título "IA: ¿espiritualidad inteligente?", reflexionamos sobre si el avance tecnológico es, en realidad, una invitación a refinar nuestra propia inteligencia emocional y trascendental.

Lejos de ver a la tecnología como una amenaza, la analizamos como un espejo que nos devuelve la pregunta: ¿qué nos hace esencialmente humanos?

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