Conciencia en acción: Del darnos cuenta a la transformación personal
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Conciencia en acción: Del darnos cuenta a la transformación personal
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¿Cuántas veces has leído un libro de desarrollo personal, asistido a un taller o identificado exactamente cuál es el patrón que te frena, pero al cabo de unos días tu vida sigue exactamente igual? Acumular conocimiento sobre nosotros mismos genera alivio, pero el verdadero bienestar no ocurre en la mente teórica: ocurre cuando logramos cruzar el abismo entre "darnos cuenta" y tomar decisiones distintas en la vida cotidiana.
En este episodio, conversamos con Ollin Citlalli, Coach Ontológica y especialista en desarrollo humano. Con una perspectiva clara y aterrizada, exploramos por qué entender un problema intelectualmente no es suficiente para sanarlo y cómo el coaching nos ofrece la estructura necesaria para cambiar el observador que somos. Platicamos sobre la importancia de transformar nuestro diálogo interno, las emociones y el rol fundamental del cuerpo para sostener acciones valientes, y la manera de romper la inercia del "piloto automático" para diseñar cambios sostenibles que reescriban nuestra realidad en el Aquí y Ahora.
Insta: @ollin.citalli
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Podcast de meditación: Aquí y Ahora. Prácticas demeditación