冬天是精氣消耗快速的季節，許多人會選擇食補，但食補過後除了累積脂肪外，真正需要補充的確只有擦邊，甚至腎氣先天之火該補的都沒有補到。
想要緩解衰老，挽救一年不如一年的精力，就需要好好的固腎，別讓自己年紀輕輕就腎虛。
今天就讓Andre來聊聊你常忽略的腎虛前兆，以及補救的方法，希望大家都能永遠年輕

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現代人失眠睡不好已經快變成一種國民病，尤其是季節交替,溫度變化大的時候更是如此，從中醫的角度來說，陰陽氣血的虛弱都代表不同的失眠種類，處理的做法也都各不相同。
今天就讓Andre來聊聊有關身體各部虛會造成何種的失眠現象，看看各位聽眾朋友中了幾個，之後也能更好調整改善喔

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隨著入冬天氣轉冷，許多男生遇到熱脹冷縮的尷尬問題，想吃馬卡來幫助提升表現，卻每次都不如預期。除了馬卡之外還有許多成分也對提升男性表現有幫助，像是L-精氨酸,鋅,透納葉等等成分都是保健食品的常客，但是單純原料補充真的夠嗎?
今天讓Andre從男性角度分析如何讓每個對男性有幫助的成分效果最大化，結合君臣佐使的優良產品，不堅兼顧原料補充，更能帶動腎氣讓你重拾雄風

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現代人為了維持動力 保持健康，大多數的人會選擇吃保健食品來保養，但不是種類越吃越多就是吃了也無感，好像在繳智商稅。面對大量的廣告 網紅代言 名人推薦，該如何選擇產品?
今天就讓Andre與夏琳一起來聊聊有關你吃的那些保健食品，與其中的眉角吧

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隨著冬天來到，許多人都會開始進補，進補就不能少了藥材。
許多人養生吃中藥藥膳，日常調理也會使用中藥，但不少人認為中藥就是要吃水煎藥才有效，科學中藥吃了沒效。
究竟科學中藥跟水藥差在哪邊?水藥真的比較好嗎?科學中藥真的都在吃澱粉嗎?
今天就讓Andre與夏琳一起聊一聊有關中藥劑型的差別吧

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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！

由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，

從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7mcx

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隨著秋老虎的離去，台灣開始進入日夜溫差大的季節，也開始到了中風心急梗塞的號發季節，這時候有三高病史的人就像背著不定時炸彈在身上。
除了常規的降壓降脂之外，血管的彈性也是大家會忽視的地方，該如何增加血管健康,預防中風就格外重要，比起亂吃市售保健品，還有甚麼方法可以有效從中風高風險族群除名呢?
今天就讓安追來說說中藥如何有效改善血管彈性與市售最知名的中風預防保健食品吧!

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入秋之後就是過敏的季節，每到這個時候就有許多人掛耳鼻喉科，就是因為鼻子塞的腫，鼻涕擤得兇，不吃顆抗組織胺都無法好好生活，嚴重一點鼻噴劑也要噴，還要打類固醇。
市面上有許多提升免疫力的商品花八門，今天就讓Andre這個小時候嚴重過敏的親身經歷者一起來聊聊有關如何有效改善過敏性鼻炎吧。

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每到中秋大家都在烤肉，除了注意均衡健康飲食之外也要小心節氣轉變帶來的影響!
秋天氣燥是呼吸道疾病開始好發的季節，簡單一帖藥膳就能顧好自己的肺
今天就跟著Andre與夏琳一起來聊聊有關連假到來要如何養生養肺
一起來提升上呼吸道免疫力吧

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