上有老 下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！

預防流感已成共識，但多得是你不知道的事

你為預防多一步 守護全家健康不讓步！

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身處潮濕的台灣，許多人有過敏體質，尤其是過敏性鼻炎的人數更是比比皆是，許多人都與抗組織胺 類固醇一起長大，使用西藥不只讓生活作息受影響，也降低思考 共作效率。
想要根本處理過敏問題，西藥終究只能治標，今天Andre分享如何有效根除過敏性鼻炎，還你一個正常的鼻子與暢通的鼻孔

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人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。

🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」

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冬天是精氣消耗快速的季節，許多人會選擇食補，但食補過後除了累積脂肪外，真正需要補充的確只有擦邊，甚至腎氣先天之火該補的都沒有補到。
想要緩解衰老，挽救一年不如一年的精力，就需要好好的固腎，別讓自己年紀輕輕就腎虛。
今天就讓Andre來聊聊你常忽略的腎虛前兆，以及補救的方法，希望大家都能永遠年輕

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🎧作家黃大米：「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktqr7

照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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現代人失眠睡不好已經快變成一種國民病，尤其是季節交替,溫度變化大的時候更是如此，從中醫的角度來說，陰陽氣血的虛弱都代表不同的失眠種類，處理的做法也都各不相同。
今天就讓Andre來聊聊有關身體各部虛會造成何種的失眠現象，看看各位聽眾朋友中了幾個，之後也能更好調整改善喔

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