睡眠EP142: 失眠不是睡不著而是睡眠品質不好，來聽聽是甚麼虛害你整天精神不好
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睡眠EP142: 失眠不是睡不著而是睡眠品質不好，來聽聽是甚麼虛害你整天精神不好
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現代人失眠睡不好已經快變成一種國民病，尤其是季節交替,溫度變化大的時候更是如此，從中醫的角度來說，陰陽氣血的虛弱都代表不同的失眠種類，處理的做法也都各不相同。
今天就讓Andre來聊聊有關身體各部虛會造成何種的失眠現象，看看各位聽眾朋友中了幾個，之後也能更好調整改善喔
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