睡眠EP142: 失眠不是睡不著而是睡眠品質不好，來聽聽是甚麼虛害你整天精神不好
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睡眠EP142: 失眠不是睡不著而是睡眠品質不好，來聽聽是甚麼虛害你整天精神不好
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🎧作家黃大米：「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktqr7
照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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現代人失眠睡不好已經快變成一種國民病，尤其是季節交替,溫度變化大的時候更是如此，從中醫的角度來說，陰陽氣血的虛弱都代表不同的失眠種類，處理的做法也都各不相同。
今天就讓Andre來聊聊有關身體各部虛會造成何種的失眠現象，看看各位聽眾朋友中了幾個，之後也能更好調整改善喔
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