Практический тренинг и упражнение для тех, кто боится конкретных продуктов (сладкое, выпечка) и все равно иногда переедает ими.

Во второй части рассказываю, что не так с целью -5 кг и как ставить правильные цели.

Про группу:

https://myanutrition.ru/group

Написать мне в лс:

https://t.me/+79313609758

тгк: (тут файл с таблицей)

https://t.me/myanutrition/2307?comment=5752

Что такое Deep health и как эта концепция поможет спокойнее относиться к процессу снижения веса

ССЫЛКИ:

Подкаст для нутрициологов:

https://podcast.ru/1855545693

Групповое сопровождение: https://myanutrition.ru/group

6 сфер глубинного здоровья в виде памятки будут в тгк:

https://t.me/myanutrition

Лист ожидания в МЕНТОРСТВО

(обучение нутрициологов):

https://t.me/+7zjWOXZp_gI5NTVi

Все ссылки на меня:

http://myanutrition.ru/links

я разгадала формулу здорового тела и снижения веса. Суть в восьми навыках, на которых буквально ВСЁ построено!

И записала вам об этом подкаст. Этот выпсук нужно сохранить, отметить ручкой на полях и отправить всем. Его можно слушать хоть каждый день. Уверена, что он будет актуален и через 20 лет

ВОСЕМЬ. ГЛАВНЫХ. НАВЫКОВ. В ПИТАНИИ.

слушайте скорее.

ССЫЛКИ:

Групповое сопровождение: https://myanutrition.ru/group

8 навыков в виде памятки будут в тгк:

https://t.me/myanutrition/2250

Меню заботы о себе (ищите внизу поста):

https://t.me/myanutrition/2181

Лист ожидания в МЕНТОРСТВО

(обучение нутрициологов):

https://t.me/+7zjWOXZp_gI5NTVi

Все ссылки на меня:

http://myanutrition.ru/links

Я не хочу, чтобы вы думали о питании как можно больше. Я хочу, чтобы вы думали об этом МЕНЬШЕ. Выпуск о том, как много энергии занимают постоянные попытки похудения. Шлю вам слова поддержки 🥹❤️

Тест: оцени своё питание

https://t.me/myanutribot

Аудиосериал «Почему не получается наладить питание» (оч советую))

https://t.me/mya_audiobot

Групповое сопровождение: запишитесь в лист ожидания

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

В тгк материалы к выпуску и много другой пользы:

https://t.me/myanutrition

Заказать книгу Маленьких привычек

https://myanutrition.ru/book

Разбор питания (консультация)

http://myanutrition.ru/firstconsultation

Все ссылки на меня

http://myanutrition.ru/links

На каком уровне ваше питание? (Вы удивитесь, обещаю). Старт нового сезона⚡

Тест: оцени своё питание

https://t.me/myanutribot

Аудиосериал «Почему не получается наладить питание» (оч советую))

https://t.me/mya_audiobot

Групповое сопровождение: запишитесь в лист ожидания

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

В тгк сравнительная таблица всех уровней, скорее заходите:

https://t.me/myanutrition/2188?comment=5202

Заказать книгу Маленьких привычек

https://myanutrition.ru/book

Разбор питания (консультация)

http://myanutrition.ru/firstconsultation

Разбираемся с исследованиями завтрака и решаем, нужно ли завтракать лично вам. А самое главное, что положить на тарелку утром?

Телеграм [здесь гайд с 10 идеальными завтраками]:

https://t.me/myanutrition/2173

Групповое сопровождение: лист ожидания на сайте

https://myanutrition.ru/group

Заказать книгу Маленьких привычек

https://myanutrition.ru/book

Разбор питания (консультация)

http://myanutrition.ru/firstconsultation

В эпизоде вы узнаете про феномен интуитивного движения и поймете, подходит ли оно вам.

Подписывайтесь на Веронику соц.сетях, где вас ждет много интересного о фитнесе и не только!

YouTube https://youtube.com/@vvprofitness

Instagram https://www.instagram.com/vvprofitness

Telegram https://t.me/vvprofitness

VK https://vk.ru/vvprofitnessvk

Курсы домашних тренировок и онлайн-клуб Вероники на сайте

https://vvprofitness.by/

А я автор этого подкаста - Юлия Минченко

Ссылки на меня здесь http://myanutrition.ru/links

Подписывайтесь в телеграм:

https://t.me/myanutrition

Записаться на консультацию:

https://myanutrition.ru/firstconsultation

О том, как одежда и наше ощущение своего тела влияет на процесс похудения. Выпуск поможет пересмотреть свой гардероб и взгляды на себя и своё тело

Групповое сопровождение: оставить заявку

https://myanutrition.ru/group

Заказать книгу Маленьких привычек

https://myanutrition.ru/book

Телеграм. Здесь оставлю фотки с моделинга

https://t.me/myanutrition/2142

Бесплатная консультация

http://myanutrition.ru/firstconsultation