『Сам себе нутрициолог』のカバーアート

Сам себе нутрициолог

Сам себе нутрициолог

著者： mya.nutrition
無料で聴く

В этом подкасте говорим о питании и пищевом поведении. Как перестать переедать, выстроить здоровые отношения с едой и создать свою систему без диет, мифов и жёстких правил. Подкаст №1 в категории «Здоровье» в Яндекс Музыке.

Автор Юлия Минченко — нутрициолог с высшим образованием, ментор для коллег.

Telegram-канал: https://t.me/myanutrition

Форматы работы: http://myanutrition.ru/links

Почта: mya.adv@mail.ru

Copyright 2024 All rights reserved. アート クッキング 衛生・健康的な生活 食品・ワイン
エピソード
  • Тренинг «я боюсь еды»

    Тренинг «я боюсь еды»
    2026/07/13

    Практический тренинг и упражнение для тех, кто боится конкретных продуктов (сладкое, выпечка) и все равно иногда переедает ими.

    Во второй части рассказываю, что не так с целью -5 кг и как ставить правильные цели.

    Про группу:

    https://myanutrition.ru/group

    Написать мне в лс:

    https://t.me/+79313609758

    тгк: (тут файл с таблицей)

    https://t.me/myanutrition/2307?comment=5752
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • Здоровье - это не только вес ❗будьте глубоко здоровы

    Здоровье - это не только вес ❗будьте глубоко здоровы
    2026/07/12

    Что такое Deep health и как эта концепция поможет спокойнее относиться к процессу снижения веса

    ССЫЛКИ:

    Подкаст для нутрициологов:

    https://podcast.ru/1855545693

    Групповое сопровождение: https://myanutrition.ru/group

    6 сфер глубинного здоровья в виде памятки будут в тгк:

    https://t.me/myanutrition

    Лист ожидания в МЕНТОРСТВО

    (обучение нутрициологов):

    https://t.me/+7zjWOXZp_gI5NTVi

    Все ссылки на меня:

    http://myanutrition.ru/links
    続きを読む 一部表示
    30 分
  • 8 главных навыков в питании ‼️

    8 главных навыков в питании ‼️
    2026/07/05

    я разгадала формулу здорового тела и снижения веса. Суть в восьми навыках, на которых буквально ВСЁ построено!

    И записала вам об этом подкаст. Этот выпсук нужно сохранить, отметить ручкой на полях и отправить всем. Его можно слушать хоть каждый день. Уверена, что он будет актуален и через 20 лет

    ВОСЕМЬ. ГЛАВНЫХ. НАВЫКОВ. В ПИТАНИИ.

    слушайте скорее.

    ССЫЛКИ:

    Групповое сопровождение: https://myanutrition.ru/group

    8 навыков в виде памятки будут в тгк:

    https://t.me/myanutrition/2250

    Меню заботы о себе (ищите внизу поста):

    https://t.me/myanutrition/2181

    Лист ожидания в МЕНТОРСТВО

    (обучение нутрициологов):

    https://t.me/+7zjWOXZp_gI5NTVi

    Все ссылки на меня:

    http://myanutrition.ru/links
    続きを読む 一部表示
    33 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません