『自分を鍛える!』のカバーアート

自分を鍛える!

「知的トレーニング」生活の方法

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自分を鍛える!

著者: ジョン・トッド, 渡部 昇一
ナレーター: 上田 コウスケ
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概要

容紹介
●全米で大ベストセラーになった、「充実人生」を約束する歴史的名著!
「この本と出合わなかったら、今の自分はない」――渡部昇一(訳・解説)
幼少期、家庭が貧しく、また病弱なために苦労したという著者、ジョン・トッドの実体験を踏まえながら、
知力の開発の仕方、いい生活習慣づくり、健康増進の仕方などをまとめた1冊。
素朴でありながら強力、どこをとっても参考になるという、間違いのない“人生の知恵"が具体的に示される。

●シンプルかつ確実な「知的トレーニング」実践法!
》“いい習慣"をつくれば、疲れないで生きられる!
》「時間厳守」には2倍の“得と満足"がついてまわる
》集中力・記憶力が格段にアップする「短期決戦」法!
》1冊の本を120パーセント活用し吸収する方法
》スケジュールの立て方は“箱に物を詰め込む要領"で
》“知性のごちそう"でもてなすコツ

©ジョン・トッド/三笠書房 (P)2018 Audible, Inc.
自己啓発

Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です(オリジナル作品や、独自ナレーション作品等)。
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最も関連性の高い
・ やることが複数ある場合は、やりたいこと。ではなく、【 やるべきこと 】を重視してそれを実行する。 Chapter 17

・ 一冊の本を時間を書けて向き合う。(高級レストランのように) Chapter 31 & Chapter 38

・ どんなに難しいスキルや技術を身につけるときでも、決して投げ出さず、毎日 少しずつやる。 Chapter 56

使えば使うほど回転が良くなる。それが頭脳! Chapter 7

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

GRITの後に聞きましたが、やり抜くことの大切さだけではなく、色んな側面の助言があり、大変良かったです。

ナレーターの話し方は、不快な音も多いので、早送りしました。
速度を早めると、語間の不快音は気になりづらくなります

他の本も
聞いてみたいと
思いました。
7

内容はとても良かったです。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

一冊の本をじっくり読んで自分の身にする事を学びました。本当に良い本はその作者からの贈り物を読者側がどう読んで実践するかに大きな意味があるのだと感じました。また読み返したい本です。

本の読み方

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

とても当たり前のことが淡々と書かれています。
悪口を言わない、勉学に励む、復習が大事、運動をする、等。
怠けていた自分に活をいただきました。
以下、Audibleに対する不満ですが、読書は目次からしっかりと、と書かれているのに、目次が記載されていないのは改めて頂きたい。

良書です

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

この本は、かなり昔の自己啓発書ですが、現代の自己啓発本にも大きな影響を与えていると感じました。
内容は基本的なことが中心ですが、その基本が最も重要であることを実感させてくれる本です。
自己啓発書を多く読む私のような人には、まずこの本を読むことを強くお勧めします!

「時代を超えて響く、基本の大切さ」

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

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