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Dovunque tu vada ci sei già - Ascolto 13
- Meditare oggi
- ナレーター： Gennaro Romagnoli
- 再生時間： 12 分
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Dovunque tu vada ci sei già - Ascolto 13
あらすじ・解説
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente.
Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia. Troverai 21 lezioni teoriche (ascolto) per capire l'importanza della meditazione al giorno d'oggi, alternate da 20 lezioni pratiche (azione) per iniziare a meditare grazie e percorsi guidati.
Nella nostra società siamo tutti spinti a cercare "qualcosa di nuovo e meglio" costantemente. Questo ci induce a correre all'interno di una sorta di ruota del criceto che ci fa sentire quasi in colpa non appena ci fermiamo. In questa puntata ti mostro come scendere dalla ruota per una vita più soddisfacente.