Viviamo immersi in distrazioni continue: notifiche, pensieri che rimbalzano, mille cose da fare. In questo scenario chi riesce a dirigere attivamente la propria attenzione diventa, di fatto, un supereroe.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 18/08/25) https://psinel.com/lattenzione-e-il-tuo-superpotere-nascosto/

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Oggi ti parlo di cosa significa davvero e elaborare un trauma, perché l’esperienze negative della nostra vita non sempre vengono per nuocere…

E ti do consigli pratici per imparare ad elaborarli, nei casi meno gravi anche da solo

Un recente studio che unisce machine learning, psicoterapia e comunicazione efficace ha analizzato migliaia di sedute terapeutiche. I risultati hanno sorpreso anche gli addetti ai lavori: i terapeuti più efficaci non erano necessariamente quelli che esprimevano più empatia a parole, ma quelli che sapevano porre domande aperte e parafrasare in modo strategico.

Clicca qui per leggere il POST e Approfondire: https://psinel.com/2-tecniche-di-comunicazione-tratte-dallintelligenza-artificiale/

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