長生きにこだわらない 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ
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ナレーター:
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釣谷 伸樹
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著者:
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矢作 直樹
「人生100年時代」と言われても、自分の寿命がいつ尽きるかはわからない。
逆算して、余計な心配や計画をしたりせずに、「今」を楽しむ。
最期の日まで、自分の体で幸せに暮らせるために、元気なうちから心がけたい衣食住のコツと心構え。
矢作先生の普段の食事メニューと毎日やっている簡単な体操をカラー写真で紹介!©2019 Naoki Yahagi (P)2020 Audible, Inc.
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Audible制作部より
「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です(オリジナル作品や、独自ナレーション作品等)。
穏やかな気持ちになります
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人間いつ死ぬかは分からない為、そんな心配をするよりは今が幸せかどうかが、いかに大切か教えてくれる本。
ピンピンコロリが最高なラスト
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カラー写真はどこに?
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