今日も、ちゃ舞台の上でおどる
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
¥3,000 で購入
-
ナレーター:
-
坂口 涼太郎
-
著者:
-
坂口 涼太郎
概要
しんどかったら あきらめて おどろ?――
日常にこそきらめきを見出す。
俳優・坂口涼太郎が、日々のあれこれを綴る人気連載がついに書籍化。
「ちはやふる」、NHKテレビ小説「らんまん」「あさイチ」でもおなじみ!
歌人にしてクセメン俳優・坂口涼太郎、初のエッセイ。
――「諦める」とは「明らかにする」こと。今あるものに目を向けて、自分の性格や経済力や現実にも目を向けて、今ある環境と状態を明らかにして、お金がないのに引っ越そうとする暴挙になんか出ず、手の届かない憧れをちゃんとあきらめて、今ある環境の中で工夫して生活していこう。私はこれを「あきらめ活動」略して「らめ活」と呼ぶことをここに宣言いたします。私はこれからも、「らめ活」をあきらめへん。
――想像すること、妄想することには制約もモラルもありません。可能性は無限大。自分の感情を解放して、悲劇があったりなかったりするけど、今日もなんとか生きていて、めんどくさがらずにお茶碗洗えてるやん、靴下に穴空くぐらい頑張ってるやんという生活にカムバックするあなたは間違いなく最優秀人生の主人公賞受賞です。
ほんまに、おめでとうございます。
★「普通って、ほんとは、いろんな努力の上に成り立つものなんだろう」(読者コメントより)
やさしくて親しみやすい関西弁で、語りかけるように綴られるエッセイは、初執筆ながら初回からたちまち読者をつかみ、講談社のwebマガジン「ミモレ」の人気連載に! 「声を出して笑ってしまい、仕事後に読んで正解でした」(読者コメント)という爆笑エピソードがあるかと思えば、人間関係の本質を突くような回には「いまの気持ちをあらわす言葉がでてこない。癒されたり、ぐっときたりしてます」という書き込みも。
テーマは、働き方、家事、人間関係、美容、ファッション、社会問題……と多岐に亘りますが、通底しているのは「あたりまえの日常こそが人生の舞台だ」という、お涼さんのポリシー。いろんなことがあるけれど、明日もなんとかがんばろう。読めばきっとそう思える1冊。
【本人コメント】
私はいろんなことをあきらめてきました。
あきらめたら、あきらかになったこと。
あきらめたら、らくになったこと。
あきらめたら、うまくいったこと。
これはあらゆることをあきらめてきた私の「あきらめの記録」です。
あきらめることをあきらめない、煩悩まみれで怠惰で無謀で、ちゃぶ台の前でだるまのように転げ回りながら生活する私の「生活記」です。
あなたもあきらめて、私と一緒におどりませんか?©坂口 涼太郎 (P)2026 Audible, Inc.
こちらもおすすめ
-
ようやくカナダに行きまして
- 文藝春秋
- 著者: 光浦 靖子
- ナレーター: 光浦 靖子
- 再生時間: 4 時間 50 分
- 完全版
-
総合評価506
-
ナレーション506
-
ストーリー506
コロナ禍もようやく落ち着き始めた2021年7月、光浦靖子は日本を出発しカナダへーー。P CR検査を受けるのにも一苦労。
-
-
飾らない魅力
- 投稿者: 名 日付: 2026/02/02
著者: 光浦 靖子
-
ようやくカレッジに行きまして
- 文藝春秋
- 著者: 光浦 靖子
- ナレーター: 光浦 靖子
- 再生時間: 6 時間 31 分
- 完全版
-
総合評価692
-
ナレーション690
-
ストーリー690
「カナダで働いてみたい」とカレッジの門を叩いたヤスコのカナダ奮闘記。なぜなら、私は生きるのがすごく楽になったし、なにしろ、今の私のほうがふてぶてしくて面白い。
-
-
本人の語り!
- 投稿者: ココ 日付: 2026/01/29
著者: 光浦 靖子
-
午前三時の化粧水
- 著者: 爪切男
- ナレーター: Mi C
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 完全版
-
総合評価48
-
ナレーション47
-
ストーリー47
40歳を過ぎた体重125キロの作家が、ひょんなことから「美容」と「健康」生活に目覚めたら……。肌はもちもちプルンプルン、30キロもやせ(リバウンドも)、そして、最後にはなんと結婚!?
-
-
どんな美容本よりも
- 投稿者: こよちるぶーま 日付: 2026/03/03
著者: 爪切男
-
ここで唐揚げ弁当を食べないでください
- 著者: 小原 晩
- ナレーター: 佐野 こゆ季
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 完全版
-
総合評価41
-
ナレーション40
-
ストーリー40
1万部を突破した伝説的ヒットの自費出版エッセイ集、新たに17篇を加え、待望の商業出版。発売早々から勢い止まずメディア各所で話題沸騰!
-
-
シナモン多め
- 投稿者: さまよえる青年 日付: 2026/01/22
著者: 小原 晩
-
いとしきもの 森、山小屋、暮らしの道具
- 文藝春秋
- 著者: 小川 糸
- ナレーター: 浜田 節子
- 再生時間: 3 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価31
-
ナレーション31
-
ストーリー31
小川糸さんの人生を変えた、美しい森の暮らし カラーフォト満載のエッセイ集。
美しい森との出会いが、私の人生を変えてくれました。奇跡的に巡り合った石ころだらけの土地。
-
-
エゴ
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2026/02/18
著者: 小川 糸
-
ようやくカナダに行きまして
- 文藝春秋
- 著者: 光浦 靖子
- ナレーター: 光浦 靖子
- 再生時間: 4 時間 50 分
- 完全版
-
総合評価506
-
ナレーション506
-
ストーリー506
コロナ禍もようやく落ち着き始めた2021年7月、光浦靖子は日本を出発しカナダへーー。P CR検査を受けるのにも一苦労。
-
-
飾らない魅力
- 投稿者: 名 日付: 2026/02/02
著者: 光浦 靖子
-
ようやくカレッジに行きまして
- 文藝春秋
- 著者: 光浦 靖子
- ナレーター: 光浦 靖子
- 再生時間: 6 時間 31 分
- 完全版
-
総合評価692
-
ナレーション690
-
ストーリー690
「カナダで働いてみたい」とカレッジの門を叩いたヤスコのカナダ奮闘記。なぜなら、私は生きるのがすごく楽になったし、なにしろ、今の私のほうがふてぶてしくて面白い。
-
-
本人の語り!
- 投稿者: ココ 日付: 2026/01/29
著者: 光浦 靖子
-
午前三時の化粧水
- 著者: 爪切男
- ナレーター: Mi C
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 完全版
-
総合評価48
-
ナレーション47
-
ストーリー47
40歳を過ぎた体重125キロの作家が、ひょんなことから「美容」と「健康」生活に目覚めたら……。肌はもちもちプルンプルン、30キロもやせ(リバウンドも)、そして、最後にはなんと結婚!?
-
-
どんな美容本よりも
- 投稿者: こよちるぶーま 日付: 2026/03/03
著者: 爪切男
-
ここで唐揚げ弁当を食べないでください
- 著者: 小原 晩
- ナレーター: 佐野 こゆ季
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 完全版
-
総合評価41
-
ナレーション40
-
ストーリー40
1万部を突破した伝説的ヒットの自費出版エッセイ集、新たに17篇を加え、待望の商業出版。発売早々から勢い止まずメディア各所で話題沸騰!
-
-
シナモン多め
- 投稿者: さまよえる青年 日付: 2026/01/22
著者: 小原 晩
-
いとしきもの 森、山小屋、暮らしの道具
- 文藝春秋
- 著者: 小川 糸
- ナレーター: 浜田 節子
- 再生時間: 3 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価31
-
ナレーション31
-
ストーリー31
小川糸さんの人生を変えた、美しい森の暮らし カラーフォト満載のエッセイ集。
美しい森との出会いが、私の人生を変えてくれました。奇跡的に巡り合った石ころだらけの土地。
-
-
エゴ
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2026/02/18
著者: 小川 糸
-
団地メシ!
- 著者: 藤野 千夜
- ナレーター: 中条 智世
- 再生時間: 4 時間 55 分
- 完全版
-
総合評価42
-
ナレーション42
-
ストーリー42
ベストセラー『じい散歩』『団地のふたり』(ドラマでも評判!)の著者による、人生が愛おしくなる団地と散歩の物語!「ゆっくりでいいよ、わたしはいつも花の味方だよ」16歳の花は高校になじめず、ずっと休んでいる。
-
-
おばあさんと、孫の関係にほっこり
- 投稿者: 匿名 日付: 2026/02/24
著者: 藤野 千夜
-
一撃のお姫さま
- 文藝春秋
- 著者: 島本 理生
- ナレーター: 小室 まゆ美
- 再生時間: 6 時間 20 分
- 完全版
-
総合評価32
-
ナレーション32
-
ストーリー32
恋愛小説の旗手・島本理生の新境地!他人からはままならない恋愛に思えても、本人たちは案外、その”雑味”を楽しんでいるのかもしれないーー。
著者: 島本 理生
-
A University 平野啓一郎「複雑な世界で、より善く生きる」
- 「複雑な世界で、より善く生きる」
- 著者: 平野 啓一郎
- ナレーター: 平野 啓一郎
- 再生時間: 45 分
- オリジナル版
-
総合評価43
-
ナレーション40
-
ストーリー40
A Universityのテーマは「複雑な世界で、より善く生きる」タイパ・コスパと言った、いかに効率よく生きるかを競うことばかりに注目が集まる時代。
-
-
A、に込められた思いとは何か
- 投稿者: ちぐさ 日付: 2025/06/29
著者: 平野 啓一郎
-
繋がり方がわからない
- 著者: 門賀 美央子
- ナレーター: 白妙 あゆみ
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
『死に方がわからない』 『老い方がわからない』に続く、〈わからないシリーズ〉ファイナルは、「繫がり方がわからない」。孤独は不幸じゃないけれど、孤立は不幸の呼び水となる。
著者: 門賀 美央子
-
完璧じゃない、あたしたち
- 著者: 王谷 晶
- ナレーター: 山口 由規乃
- 再生時間: 9 時間 4 分
- 完全版
-
総合評価24
-
ナレーション22
-
ストーリー22
切ないほど痛快で、容赦なくきらめくシスターフッドの万華鏡。すべての性の人々に中を覗いてほしい。ブレイディみかこさん あらゆる書評がとりあげた話題の本が文庫化!
-
-
ナレーションの上下がもったいない
- 投稿者: 亜門 日付: 2026/03/06
著者: 王谷 晶
-
とるにたらないものもの
- 著者: 江國 香織
- ナレーター: 疋田 涼子
- 再生時間: 2 時間 55 分
- 完全版
-
総合評価16
-
ナレーション16
-
ストーリー16
とるにたらないけれど、かけがえのないものもの。輪ゴム、レモンしぼり器、ヨーグルト、石けん、りぼん…etc. 日常のなかの、ささやかだけど愛すべきものたちにまつわる記憶や思い。やわらかな言葉で綴る絶妙なショートエッセイ60編。
-
-
ずっと聞いていたい
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/12/26
著者: 江國 香織
-
泣きたい午後のご褒美
- 著者: 青山 美智子, 朱野 帰子, 斎藤 千輪, 、その他
- ナレーター: 東海林 拓実, 眞水 優実, 山田 ミユウ, 、その他
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 完全版
-
総合評価47
-
ナレーション46
-
ストーリー46
※本タイトルの配信日・再生時間は前後する可能性があります。詳細は、後日更新予定。
-
-
ほっこりしました。
- 投稿者: くま吉 日付: 2026/01/13
著者: 青山 美智子, 、その他
-
ありか
- 著者: 瀬尾 まいこ
- ナレーター: 石川 由依
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 完全版
-
総合評価535
-
ナレーション535
-
ストーリー535
愛はここにある。幸せはここにいる。「これまでの私の人生を全部込めたと言い切れる作品を描きました」――瀬尾まいこ 母親との関係に悩みながらも、一人娘のひかりを慈しみ育てる、シングルマザーの美空。
-
-
毒親を乗り越えて
- 投稿者: たま 日付: 2026/02/11
著者: 瀬尾 まいこ
-
出会い系サイトで70人と実際に会ってその人に合いそうな本をすすめまくった1年間のこと
- 著者: 花田 菜々子
- ナレーター: 阿部 夏来
- 再生時間: 5 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価34
-
ナレーション33
-
ストーリー33
読 め ば 勇 気 が 湧 い て く る 悩みまくる書店員・花田菜々子が初めて書いた、大人のための青春実録私小説。12か国・地域で翻訳。世界のベストセラーに。
-
-
面白い
- 投稿者: しき 日付: 2026/03/06
著者: 花田 菜々子
-
キドアイラク譚
- 著者: 浜島 直子
- ナレーター: 大森 ゆき
- 再生時間: 2 時間 26 分
- 完全版
-
総合評価8
-
ナレーション8
-
ストーリー8
読むほどに心が整う、モデル・はまじの喜怒哀楽36篇のエッセイ集。なんてことのない日々こそありがたく、そこに誰でもさまざまな思いがあり、そのどれもがそのままで正解なんじゃないかということ。
著者: 浜島 直子
-
独り言の多い博物館
- (幻冬舎)
- 著者: 標野 凪
- ナレーター: 古村 澪
- 再生時間: 5 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価22
-
ナレーション22
-
ストーリー22
新たな一歩を踏み出すために。大切な何かを取り戻すために。思い出の品、お預かりします。丘の上にある古いレンガの「別れの博物館」。さまざまな想いを抱えた人々が、今日も博物館を訪れます。
-
-
世界観が素敵
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2026/01/03
著者: 標野 凪
-
Murder at the Patel Motel
- 著者: Maulik Pancholy, Zackary Grady, Achilles Stamatelaky
- ナレーター: Maulik Pancholy, Murray Bartlett, Poorna Jagannathan, 、その他
- 再生時間: 4 時間 29 分
- オリジナル版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
When Milan Patel visits his parents at their family-run motel in Montana, he's expecting the usual drama. But shortly after he arrives, his father mysteriously dies in the motel pool. Now everyone's a suspect. What was meant to be a quick trip becomes Milan's worst nightmare, as he races to solve his father's murder while confronting the past he tried to leave behind.
著者: Maulik Pancholy, 、その他
-
ブータン、世界でいちばん幸せな女の子
- 文藝春秋
- 著者: 阿川 佐和子
- ナレーター: 疋田 涼子
- 再生時間: 7 時間 58 分
- 完全版
-
総合評価17
-
ナレーション17
-
ストーリー17
彼女は誰よりも明るい大人になっていた年齢や環境で、距離が変わるから面白い。そんな‶女友だち〟の物語を書きました。――阿川佐和子忘れられていた彼女は、誰よりも明るい大人になっていた。
-
-
ローラーコースター
- 投稿者: kips 日付: 2026/02/28
著者: 阿川 佐和子
-
ナイルパーチの女子会
- 文藝春秋
- 著者: 柚木 麻子
- ナレーター: 村上 麻衣
- 再生時間: 12 時間 7 分
- 完全版
-
総合評価32
-
ナレーション31
-
ストーリー31
「心がえぐられすぎてつらい」。第三回高校生直木賞受賞作!商社で働く栄利子は、お気に入りの主婦ブロガー・翔子と出会い意気投合。だが距離感をうまくつかめない二人の関係は徐々に変化して。
-
-
ナイルバーチとは
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2026/02/19
著者: 柚木 麻子
-
架空の犬と嘘をつく猫
- 著者: 寺地 はるな
- ナレーター: 沢井 真知
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 完全版
-
総合評価270
-
ナレーション268
-
ストーリー268
羽猫家は、みんな「嘘つき」である――。空想の世界に生きる母、愛人の元に逃げる父、その全てに反発する姉、そして思い付きで動く適当な祖父と比較的まともな祖母。そんな家の長男として生まれた山吹は、幼い頃から皆に合わせて成長してきた。だけど大人になり彼らの《嘘》がほどかれたとき、本当の家族の姿が見えてきて――?これは破綻した嘘をつき続けた家族の、とある素敵な物語!
-
-
ホッコリ優しい気持ちになりました。
- 投稿者: コー 日付: 2026/01/28
著者: 寺地 はるな
-
後悔病棟
- (小学館)
- 著者: 垣谷 美雨
- ナレーター: 鈴夏 あや, 松本 章太郎
- 再生時間: 9 時間 37 分
- 完全版
-
総合評価358
-
ナレーション349
-
ストーリー350
33歳の医師・早坂ルミ子は末期のがん患者を診ているが、「患者の気持ちがわからない女医」というレッテルを貼られ、悩んでいる。ある日、ルミ子は病院の中庭で不思議な聴診器を拾う。
-
-
設定が面白い
- 投稿者: Amazon Customerp 日付: 2024/04/16
著者: 垣谷 美雨
-
ものがたり洋菓子店 月と私 ひとさじの魔法
- 著者: 野村 美月
- ナレーター: 杉崎 あめり
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 完全版
-
総合評価82
-
ナレーション82
-
ストーリー82
人生を変える、とびきりおいしい物語(スイーツ)をどうぞ。仕事も恋愛もぱっとしない岡野七子がたどり着いた、住宅街の洋菓子店「月と私」。そこには、お菓子にまつわる魅力的なエッセンスを引き出して、物語としてお客に届ける「ストーリーテラー」がいた――。
-
-
「ものがたり洋菓子店 月と私」このタイトルが、メルヘンを感じられ、すごく素敵でよかったです。
- 投稿者: すいーとくま 日付: 2025/12/16
著者: 野村 美月
-
スピノザの診察室
- 著者: 夏川 草介
- ナレーター: 吉野 貴大
- 再生時間: 8 時間 7 分
- 完全版
-
総合評価1,661
-
ナレーション1,626
-
ストーリー1,626
その医師は、最期に希望の灯りをともす−−。20年間、医療の最前線で命と向き合い続けた著者が描く、祈りと希望にあふれた感動の物語。
-
-
ナレーションがとても良い。
- 投稿者: airin 日付: 2024/12/31
著者: 夏川 草介
-
阿佐ヶ谷姉妹ののほほんふたり暮らし
- 著者: 阿佐ヶ谷姉妹
- ナレーター: 村椿 玲子
- 再生時間: 5 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価138
-
ナレーション122
-
ストーリー122
40代・独身・女芸人の同居生活はちょっとした
小競合いと人情味溢れるご近所づきあいが満 載。
-
-
ランニングがウォーキングに見える姉妹
- 投稿者: miura 日付: 2025/09/18
著者: 阿佐ヶ谷姉妹
-
仕事にしばられない生き方
- (小学館)
- 著者: ヤマザキ マリ
- ナレーター: 阿部 夏来
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価37
-
ナレーション37
-
ストーリー37
人生で最も大切な「仕事」と「お金」の話 人気漫画家ヤマザキマリが本音で語る「仕事」と「お金」の話。現在は漫画家の著者ですが、経験した仕事は、チリ紙交換のアルバイトに始まって、絵描き、露天商、大学教師、料理講師…
-
-
お金にしばられない生き方
- 投稿者: mmay 日付: 2026/02/01
著者: ヤマザキ マリ
-
永い言い訳
- 文藝春秋
- 著者: 西川 美和
- ナレーター: 池松 壮亮, 黒木 華
- 再生時間: 10 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価404
-
ナレーション404
-
ストーリー404
妻が死んでも泣けない男のラブストーリー。映画化話題作
予期せず家族を失った者たちは、どのように人生を取り戻すのか――。人を愛することの「素晴らしさと歯がゆさ」を描ききった物語。
-
-
ナレーションが最高!
- 投稿者: ドラゴンズ 日付: 2026/02/06
著者: 西川 美和
-
蛇行する月
- 著者: 桜木 紫乃
- ナレーター: 木村 涼香
- 再生時間: 5 時間 54 分
- 完全版
-
総合評価74
-
ナレーション73
-
ストーリー73
「東京に逃げることにしたの」。高校を卒業してまもなく、同級生だった順子から清美に連絡が入る。二十も年上の男と駆け落ちするという。
-
-
ジュンコ
- 投稿者: カフェ 日付: 2026/01/25
著者: 桜木 紫乃
Audible制作部より
「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です(オリジナル作品や、独自ナレーション作品等)。
お茶目なかわいい素直な素敵なエッセイです。
魅力が倍の倍です。
良かった!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
関西弁がとても聴きやすくおもしろくてよかったです。
坂口さんが出演されている映像作品を改めて観たくなりました。
ますますファンになりました!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
素敵な本を書いてくださり、読み聞かせまでして下さり、ありがとうございました!
respect!!
最初から最後まで、ずっと楽しくて、笑ったり泣いたりしながら一気に聴きました!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
やはりセリフパートの関西弁は、御本人ならではでした。
多分この行は収録しながら泣いて撮り直したのだろうなというところもあって、そこにもこの本全体に流れるお涼さんの優しいお人柄が感じられました。
著者の愛溢れる言葉の詰まった作品です。
ちゃぶAudible
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
りょう短歌が好き。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。