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オフィスでリチャージ「寝たまんまヨガ」 (男性版)

ナレーター: 高野 憲太朗
再生時間: 17 分
カテゴリー: ヒーリング
4.5 out of 5 stars (18件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

オフィスにいながらまるで睡眠をしたような、心と体のリチャージをしませんか。一日の終わり、あるいは残業の前など、もうひと踏ん張りしたいとき、心と体をリフレッシュして、新たなスタートを切りましょう。
「寝たまんまヨガ」は、ヨガの伝統的な脳のリフレッシュ方法です。目を閉じて、イメージするだけのかんたんな瞑想で、終わった後は、寝て起きた後のようなさわやかな気分になるでしょう。無音の瞑想時間は2分間。
©studio yoggy (P) 2018 Audible Studio

カスタマーレビュー

総合評価

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ナレーション

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ストーリー

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    4 out of 5 stars
  • 日凡人
  • 2019/07/08

効果ありそうです

体と心が、休まりそうで、効果が、ありそうです。続けてみます。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • みみみ
  • 2019/03/02

休まります!

ただ聞いて言われたとうりにやったあとにリフレッシュしてるなんてそんな簡単なことあるのかな?と半信半疑でしたが、やってみると本当に前と後で体や心の状態が変わっているのが実感できて驚きました!

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
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  • ストーリー
    4 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2019/02/27

リラックスできました

疲れが和らいだ気がしました☺
オフィスで短時間でできるのはありがたいですね

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • かめかめ
  • 2019/02/24

すっきり!

眠れないときにためしましま。坐位用のヨガですが、寝てても応用できました。